杨梅是高糖还是低糖，杨梅是高糖还是低(dī)糖(táng)水果(guǒ)

杨梅是(shì)高(gāo)糖还是低(dī)糖

　　杨(yáng)梅属于低糖水果，低糖水果指的是每100g的水果中含糖量低于10g的水果，市场上常见的低糖水果包括柠檬、木瓜、青(qīng)桃等(děng)，这些水(shuǐ)果适(shì)合患有糖(táng)尿病和(hé)减肥的(de)人群食用。

　　杨梅是一种营养价值(zhí)较高(gāo)的食物，它(tā)不仅仅富含纤维素、维生素(sù)，还有一定含量的蛋白质、脂肪、果(guǒ)胶、钙、磷(lín)等，在中医看来(lái)，杨梅可(kě)以起到治疗痢疾的作用(yòng)。

杨梅什(shén)么人不(bù)能吃(chī)

　　1、咯血患(huàn)者，由于杨梅(méi)性温(wēn)，食(shí)用后可引(yǐn)发上火，导致咯血症状发生。

　　2、胆囊炎和胆结石患者(zhě)，因为这(zhè)类人群(qún)不(bù)能食用酸性(xìng)食物(wù)，而杨(yáng)梅就属于酸性。

　　酸性食(shí)物(wù)会刺(cì)激(jī)胃以及十二指肠分泌胆囊素，从而(ér)导(dǎo)致胆(dǎn)囊收缩，诱发胆(dǎn)绞痛。

　　另外(wài)需要注意，胃病(bìng)患者要少吃(chī)杨梅，最(zuì)好(hǎo)选在饭后吃，空腹食(shí)用，会(huì)引起胃酸分泌过(guò)多从而引发病情加重(zhòng)。

杨梅有补血的作用吗

　　杨梅的(de)功(gōng)效是(shì)可以帮助身(shēn)体增(zēng)加食欲，杨梅(méi)中含(hán)有很多的(de)机酸，还含有(yǒu)维生素C，这些(xiē)物质对于身体来说有很强(qiáng)的抗癌能力，并且可以保护身体的(de)健康，杨梅还可以(yǐ)抵抗多种细菌，对于身(shēn)体来说有一定的补血作用。

　　杨(yáng)梅还可以有效的平稳心情、缓解压力(lì)，能够减少(shǎo)中风的风险。

杨梅(méi)是哪里(lǐ)的(de)特产(chǎn)

　　杨梅原产我国温(wēn)带(dài)、亚热带湿(shī)润(rùn)气候(hòu)的山区，杨(yáng)梅在我国(guó)的产地目前(qián)分(fēn)布云南、贵州、浙江、江苏、福(fú)建、广东、湖南、广西、江西(xī)、四川(chuān)、安徽、台(tái)湾等。

　　据统计，我国(guó)杨梅栽(zāi)培的总面积约500多万(wàn)亩，年产量达100多万吨。

　　杨梅在国外的产地，如日(rì)本和韩(hán)国有(yǒu)少量栽培，东南亚各国，如印度(dù)、缅甸、越南、菲律宾等国也有分(fēn)布。

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