魔芋为什么(生于忧患死于安乐意思相近的名言，生于忧患死于安乐意思10字me)没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是公(gōng)认热(rè)量比较低的食物，而(ér)且特(tè)别适合在减脂的时候吃(chī)，那这个魔芋吃起来有(yǒu)没(méi)有热量摄入(rù)的？魔芋的(de)热量一般是多少(shǎo)大卡？的。

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魔芋为什么(me)没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多了(le)

魔芋为什么没有(yǒu)热量

　　魔(mó)芋不像是其他根茎类植物，不含有太多淀粉(fěn)，倒是(shì)含有一(yī)种叫做魔(mó)芋葡(pú)甘(gān)聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这种成分的酶，所(suǒ)以它不但(dàn)不能被我们消(xiāo)化(huà)，还(hái)能(néng)吸收大量的水分，促(cù)进肠胃的蠕动。

魔(mó)芋的(de)热量是(shì)多少大(dà)卡

　　魔(mó)芋(yù)属于(yú)低热(rè)量的典型的食物，一般(bān)每100克魔(mó)芋当中就有七(qī)大卡左右(yòu)的热量。

　　魔(mó)芋具有(yǒu)一定的(de)减(jiǎn)肥(féi)功效，含有(yǒu)的葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度(dù)高，可(kě)以(yǐ)填充胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多(duō)的食(shí)物，适量(liàng)吃会有效的促进(jìn)肠(cháng)的蠕动，还可以为人体补充葡(pú)萄糖(táng)甘露(lù)聚糖，可以达到(dào)清理(lǐ)肠道的目的(de)，并(bìng)且还能降血压(yā)、降低血脂。

　　适当的(de)吃魔芋(yù)能够有效的(de)调节(jié)体(tǐ)内的酸碱度，促(cù)进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱(bǎo)腹感和低热量(liàng)，但是减肥时也只能偶(ǒu)尔(ěr)当主食使用，不(bù)能够多吃，否则会(huì)腹(fù)胀或者有轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生(shēng)魔芋有毒(dú)，一定要煮三(sān)个小时以(yǐ)上才(cái)可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含(hán)淀(diàn)粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多种(zhǒng)维生素和钾(jiǎ)、磷、硒等(děng)矿物(wù)质元素(sù)，还含有(yǒu)人类所(suǒ)需要的魔(mó)芋多糖(táng)，即葡甘(gān)露(lù)聚(jù)糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种类块茎富含魔芋多糖，尤其是白(bái)魔芋(yù)、花魔芋品种(zhǒng)含(hán)量高达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正常吗

　　魔(mó)芋腥味是自(zì)有的特(tè)别的气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身(shēn)就是有腥味(wèi)的植物，挖出来就是这样生于忧患死于安乐意思相近的名言，生于忧患死于安乐意思10字的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高，可能(néng)相对的(de)腥味会越小。

　　高(gāo)纯魔芋(yù)胶气(qì)味(wèi)可(kě)以做到很轻微，但(dàn)还是会有一(yī)丁点，绝(jué)对一丝(sī)没有的是几乎不可(kě)能的。

　　但是纯(chún)化微(wēi)粉(fěn)，入水以后，气味会明(míng)显减轻(qīng)，要注(zhù)意加(jiā)点(diǎn)蜂(fēng)蜜或果汁调一下。

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