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75g牛奶等于多少(shǎo)ml,75g牛(niú)奶等于多少毫升
是(shì)75ml的。牛奶(nǎi)是(shì)最(zuì)古老的天(tiān)然饮(yǐn)料(liào)之一(yī),被誉为白色血液,对(duì)人体的重要性可想而知。
牛奶顾名思义(yì)是从雌性(xìng)奶牛身上(shàng)所挤(jǐ)出来的。
在不(bù)同国(guó)家,牛奶也分(fēn)有(yǒu)不同的等级。
牛奶(nǎi)含有丰富的矿物质、钙、磷、铁(tiě)、锌、铜、锰、钼。
最难得的(de)是(shì),牛奶是人体钙(gài)的最(zuì)佳来源,而且钙磷比例(lì)非常适(shì)当,利(lì)于钙的吸收。
种类复杂,至少(shǎo)有100多种,主要成份有水(shuǐ)、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。
牛奶的食用(yòng)禁忌
牛奶并不(bù)是越浓越好的。
有人认为(wèi),浓牛奶的营养价值更高一些,实际(jì)上所谓的浓牛奶不过是水(shuǐ)的(de)比(bǐ)例减小(xiǎo)了而已。
如(rú)果本身肠胃(wèi)就(jiù)比较弱(ruò)的(de)人喝浓(nón世界四大文化名人是哪4个,世界四大文化名人不包括谁g)牛奶的话(huà),则会(huì)引起腹泻、便(biàn)秘、食欲不振等不(bù)良问(wèn)题。
牛(niú)奶不能(néng)和巧克力搭配。
有(yǒu)人喜(xǐ)欢将牛奶和(hé)巧(qiǎo)克(kè)力搭(dā)配(pèi)在(zài)一起(qǐ)食用,认为这样味道更好,实际上将牛奶和巧克力一起吃(chī)的话,就(jiù)引起(qǐ)草酸反应(yīng),严重的话甚至会引发缺(quē)钙、头发干枯等。
牛奶不(bù)能和(hé)稀饭等一起食用。
有人认(rèn)为将牛奶和稀饭一起食用,可(kě)以做到营(yíng)养互补。
实际上这种做(zuò)法是不正确(què)的。
牛奶中的维生素A会被稀饭(fàn)中的世界四大文化名人是哪4个,世界四大文化名人不包括谁脂肪氧化酶破(pò)坏,所以应该分开食用。
不要空腹喝牛奶。
有人(rén)喜(xǐ)欢(huān)在早上空腹喝牛奶,认为这样可以为身体补充营养,其实这(zhè)样做是(shì)错误的。
早上空腹喝(hē)牛(niú)奶(nǎi)的话,牛(niú)奶中(zhōng世界四大文化名人是哪4个,世界四大文化名人不包括谁)的蛋白质会被迫转化为热(rè)量消耗(hào)掉,这样实际上是起(qǐ)不到什(shén)么营(yíng)养(yǎng)滋补(bǔ)作用的(de)。
最好(hǎo)的做法是餐后两个小(xiǎo)时(shí)左右喝牛(niú)奶,这(zhè)样牛奶中(zhōng)的营养(yǎng)才能最大(dà)限度的被人体(tǐ)吸收(shōu)。
不要用牛奶送(sòng)服药。
有人喜欢(huān)吃药的时候(hòu),用牛(niú)奶送服,这样做会破(pò)坏药物中的有效成(chéng)分,起不到治(zhì)疗(liáo)疾(jí)病的目的。
牛奶不要煮沸。
大家在煮(zhǔ)牛(niú)奶的(de)时候,不要将牛(niú)奶煮沸,这(zhè)样会破坏牛奶中的营养成分,另(lìng)外,在煮牛奶的时候,也(yě)不要往里面加糖,否(fǒu)则会危害我们的身体健康,最好(hǎo)是煮完之后再加。
牛(niú)奶不能和茶一起饮用。
如果将茶(chá)和牛奶(nǎi)一起饮用的话,茶叶中的鞣酸会阻碍人体对牛奶中钙的(de)吸收,所以(yǐ)大家在喝牛奶的时候(hòu),一定(dìng)要注(zhù)意(yì)不要喝茶一起饮用(yòng)。
75克(kè)等(děng)于(yú)多少毫升(shēng)的纯牛奶?
因为牛奶的密度,在1.025至1.031之间
也就是说,每1000毫(háo)升牛奶大约重1025克制,1031克
根据密(mì)度公式计算
所以75克等于,72.74至,73.17,毫(háo)升
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了