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　　但是黑豆中(zhōng)含有(yǒu)很(hěn)多营(yíng)养成分，适当的吃一些对孕妇早期(qī)如果孕酮偏低的(de)，那(nà)么可以选择(zé)吃一(yī)些补孕酮的药物，但是具体(tǐ)要根(gēn)据(jù)个人的(de)情(qíng)况而定。

　　可以(yǐ)在(zài)医生的(de)指(zhǐ)导下进行药物(wù)的治疗，平时在(zài)饮食(shí)上(shàng)多注意增加(jiā)营养，少吃一些辛辣刺(cì)激性(xìng)的食物(wù)，要(yào)保(bǎo)持营(yíng)养均衡，适当的多(duō)补充(chōng)一些(xiē)微量元素，矿物质以(yǐ)及钙，多吃一些新鲜的水果蔬菜(cài)，注意好(hǎo)休息，要定期的到医院进行产检(jiǎn)。

　　少熬夜。

黑豆可以打豆浆(jiāng)吗

　　黑豆(dòu)是(shì)可以直接(jiē)用来打豆浆喝的(de)，黑(hēi)豆(dòu)和黄豆都是(shì)属于(yú)大豆这一类(lèi)的(de)，虽说两个在品种(zhǒng)上会有差异，但(dàn)是在营养上还是差不多(duō)的，所以黑豆浆和黄豆浆(jiāng)都含有(yǒu)丰富的蛋白(bái)质、钾、镁、钙、B族维生素等营(yíng)养物质，以及可溶性膳(shàn)食纤维和(hé)异黄酮类保健(jiàn)物质。

黑豆打(dǎ)豆浆吃有什么好(hǎo)处

　　豆奶对人体有许(xǔ)多益处和益处(chù)。

　　黑豆浆(jiāng)的最大益(yì)处(chù)是滋养身体,因为黑豆中含有(yǒu)维生素(sù)E和大量的微(wēi)量(liàng)元素,氨基酸(suān),能(néng)提供全面的(de)营养,还能(néng)促进新(xīn)陈代谢(xiè),滋润身体(tǐ),缓解身体(tǐ)虚(xū)弱(ruò);还能(néng)有效地预(yù)防(fáng)三高,促(cù)进血(xuè)液循环(huán),清(qīng)除体(tǐ)内胆固醇(chún);喝黑豆浆还(hái)能保护眼睛,因为黑豆(dòu)浆中含有胡萝卜素(sù),能增强人(rén)体抗辐射能力。

黑豆打豆(dòu)浆需要(yào)泡(pào)吗

　　黑(hēi)豆打成豆(dòu)浆需要泡，首(shǒu)先(xiān)准备黑豆100克好水100克糖50克，要(yào)将黑豆放入(rù)清(qīng)水中洗净(jìng)进(jìn)行浸泡，将黑豆倒入料理机中倒入水，打出豆浆后到出，加入白糖即可。

黑豆打豆浆需要泡多久

　　黑豆(dòu)打(dǎ)豆浆需要(yào)泡过水后再打，这样打出来的(de)豆浆口感比(bǐ)较好，比较细腻。

　　黑(hēi)豆浆的制作方法：

　　一(yī)、选择完好(hǎo)的黑豆适量加(jiā)入(rù)温水(shuǐ)中(zhōng)浸泡(pào)5、6个(gè)小时左右。

　　二、然后把黑(hēi)豆捞出来放到(dào)锅中，加适量的水煮熟一些，不要煮(zhǔ)得太熟，也不要(yào)太(tài)生。

　　然后捞出(chū)来(lái)沥(lì)干水分。

　　三、把黑豆放入豆浆(jiāng)机，加入适(美不胜收的胜是什么意思三年级，引人入胜的胜是什么意思shì)量的水(shuǐ)，开机启(qǐ)动工作。

　　四、豆浆机工(gōng)作(zuò)停(tíng)止，黑豆浆(jiāng)就制(zhì)作完(wán)成了。

　　可以(yǐ)根据(jù)个人喜好，放些白糖冰糖等。

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