牙膏是(shì)每个人每天几乎都会用到的(de)东(dōng)西，我(wǒ)们只知(zhī)道它有(yǒu)清洁(jié)牙齿的作(zuò)用，却不知(zhī)道他竟(jìng)然还可以帮助(zhù)我们祛斑，下面小编就为大家(jiā)带来(lái)几种利用牙膏祛斑的方(fāng)法。

首先(xiān)准备一个碗，然后将(jiāng)适量的(de)牙膏挤进(jìn)去，挤加(jiā)入清水，搅拌，然后(hòu)再加入(rù)适量的(de)珍珠(zhū)粉，一起搅(jiǎo)拌，不用太稠，把压缩(suō)面膜放(fàng)进(jìn)去，五分钟之后(hòu)取出来敷在(zài)脸上，大概十五分(fēn)钟之后，再把(bǎ)面(miàn)膜取下(xià)来，然后用(yòng)温水把(bǎ)脸洗干(gàn)净就可(kě)以了。

还可(kě)以(yǐ)取牙膏5克，柠(níng)檬1片(去(qù)皮捣碎(suì))，珍珠(zhū)粉1勺，都放在(zài)一起搅(jiǎo)拌，然后把(bǎ)他们均匀涂抹(mǒ)于脸(liǎn)部，十(shí)五分(fēn)钟之后用清水洗净即(jí)可。

牙(yá)膏含有(yǒu)大(dà)量的植物精华，容易(yì)被肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素(sù)B2、维生(shēng)素C等多种(zhǒng)营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸(suān)，具(jù)有(yǒu)很强的抗氧化作用，两者搭配(pèi)对(duì)一周期是什么意思是多少天促(cù)进肌(jī)肤(fū)的新陈(chén)代谢、延缓衰老及抑制(zhì)色素沉着等十(shí)分有效。

或(huò)者也可以将牙膏放在淘米水(shuǐ)中(zhōng)稀释溶解，滴入青(qīng)霉素混合均(jūn)匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对(duì)黑头、毛(máo)孔有做很大的作用。

除了用牙膏可(kě)以祛斑(bān)之外(wài)，我们(men)还可以将面粉和蜂蜜(mì)还有新鲜的牛(niú)奶一同混合均匀，调成(chéng)膏状做成面膜(mó)，美白滋润(rùn)效果(guǒ一周期是什么意思是多少天)非(fēi)常(cháng)好。

准备(bèi)山(shān)楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜一周期是什么意思是多少天10克。将(jiāng)山楂和橘皮加水一(yī)起煮，煮好了之后(hòu)晾凉(liáng)，用纱布把渣(zhā)子过(guò)滤掉直(zhí)接取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅拌即可，对(duì)于美白祛斑，淡化肌肤(fū)黑(hēi)色素有(yǒu)着不错的(de)作用(yòng)。

在日(rì)常(cháng)的饮(yǐn)食中，我们还(hái)可(kě)以多吃一些(xiē)抑制黑色素产生的食(shí)物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维(wéi)生(shēng)素B6能褪除(chú)黑色素斑(bān)痕，富含(hán)维(wéi)生素B6的食(shí)物有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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