张(zhāng)天爱减肥前后对比照，确实是瘦了一圈更漂亮自信了，张(zhāng)天爱体重最重的时候是130斤，网上(shàng)也有巅峰时刻张天爱的照片(piàn)，虽然从照片中能够(gòu)看出来是一个(gè)人，但是给人(rén)的感觉相差很多。130斤的她其实还是挺(tǐng)可(姐弟恋一般谁会更粘人，姐弟恋一般谁会更粘人一些kě)爱的(de)，只不过身材和脸蛋都稍(shāo)显圆润，张天爱身高165cm，130斤(jīn)确实是(shì)有些胖了。整个都有些胖，尤(yóu)其(qí)是脸蛋，那(nà)个时(shí)候并没有(yǒu)现在的尖下巴(bā)。

张天爱的五官(guān)属于非(fēi)常小的(de)那种，也比较集中，胖了之后(hòu)会显得脸很大，而(ér)且(qiě)肉很(hěn)明(míng)显，像是大(dà)饼脸。当时(shí)的张天爱还没(méi)有现在(zài)的(de)明星气质，虽然(rán)颜值(zhí)不低，但也(yě)是路人一枚。按(àn)照现在的审(shěn)美标准，漂(piāo)亮的女生基本上体重都是不过(guò)百(bǎi)的，大概维持(chí)在(zài)95斤左右(yòu)，张天爱的努(nǔ)力之路(lù)还是非常长(zhǎng)的。张天爱还参加了湖(hú)南(nán)卫视一个减(jiǎn)肥类姐弟恋一般谁会更粘人，姐弟恋一般谁会更粘人一些的综艺节目，在节目中(zhōng)也(yě)分享了自己的减肥经历(lì)。

不管是谁的减肥(féi)经历，其实(shí)都是非常简单的，就是少吃多动。当然了，明星(xīng)有的时(shí)候因为时间紧迫，可能会服用减肥药，但想要长期保持好身材，少吃多(duō)动是最好(hǎo)的方(fāng)式。其实这个方(fāng)法谁都知道(dào)，但是能(néng)够(gòu)做到是(shì)不容易的。主要是因为现在(zài)要求的体重标准确实是严苛，不(bù)仅(jǐn)仅是女明星，看看现在的男明星(xīng)，都(dōu)是筷(kuài)子腿。

张天爱(ài)

人瘦了(le)之姐弟恋一般谁会更粘人，姐弟恋一般谁会更粘人一些后就真的好看吗？是真(zhēn)的好看，原因如(rú)下：1.以瘦为美(měi)是现在固(gù)有的审美标准。美有的时(shí)候和(hé)一个时代是有关(guān)系的，和一个(gè)人的认知也是有关系的，大部分人已经接(jiē)受了以瘦为美(měi)这个标准。也许有一天会(huì)流行以胖(pàng)为(wèi)美，到时候就不(bù)需要(yào)努(nǔ)力(lì)的减肥(féi)了(le)。2.瘦下来整个人更精(jīng)致，更灵活(huó)。能够流行以(yǐ)瘦为美还是有(yǒu)道理的，瘦了之后(hòu)，占据的空间都小了。

瘦的人在生活中也会感(gǎn)觉到(dào)各种(zhǒng)的便捷，尤其是现在的衣(yī)服，瘦的人(rén)穿出(chū)来更(gèng)加的漂亮。3.瘦使人变(biàn)得自信。尤(yóu)其是对于减肥成(chéng)功的人来讲，经历过一番痛苦(kǔ)的努力，终(zhōng)于坚持下(xià)来，这个过程中提升了人的自信心。同时也(yě)为自己能(néng)够坚(jiān)持下来(lái)，感到骄傲，个人感觉也(yě)非常良好，使得人状(zhuàng)态(tài)更(gèng)好、更精神。通过这件事情(qíng)，也更更相(xiāng)信自己的(de)能力(lì)。

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