魔芋为什(shén)么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了魔芋是(shì)公认热量比(bǐ)较低的(de)食(shí)物，而且(qiě)特别(bié)为什么负负得正怎么推理，乘法为什么负负得正适合在(zài)减(jiǎn)脂的时候吃，那(nà)这个(gè)魔芋吃起来有没有热量摄(shè)入的？魔(mó)芋的热量一般是多少大卡(kǎ)？的。

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魔芋为(wèi)什么没有热量，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了

魔芋为什么(me)没有(yǒu)热量(liàng)

　　魔芋不像是(shì)其他根(gēn)茎类(lèi)植物，不(bù)含有太多淀粉，倒是含有一种叫做魔(mó)芋(yù)葡(pú)甘聚(jù)糖的(de)成分。

　　我们的肠胃，没(méi)有可以消化(huà)这(zhè)种成(chéng)分的酶，所以(yǐ)它不但不能被我们消化，还(hái)能吸收大量(liàng)的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是(shì)多少大(dà)卡

　　魔芋属于低热(rè)量的(de)典型(xíng)的食物，一般每100克魔芋当中就有七大卡左右的热量。

　　魔芋具(jù)有一定的减肥(féi)功效，含有(yǒu)的葡甘露聚糖是(shì)可(kě)溶(róng)性纤维，吸水性很强(qiáng)，粘度高，可以(yǐ)填充胃肠，从而增加(jiā)饱腹感，能够减(jiǎn)肥。

　　还(hái)为什么负负得正怎么推理，乘法为什么负负得正是含纤维(wéi)素很(hěn)多(duō)的食物，适量吃会有(yǒu)效的(de)促进肠的(de)蠕动，还可以为人体补(bǔ)充葡萄糖(táng)甘(gān)露聚(jù)糖，可以达到清理(lǐ)肠道的目(mù)的(de)，并且还能降血压(yā)、降(jiàng)低(dī)血脂(zhī)。

　　适当的(de)吃魔芋(yù)能够有效的调节体内的酸(suān)碱度，促进骨(gǔ)骼对钙离子的吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低(dī)热量，但是减肥时也只能(néng)偶尔当(dāng)主食使(shǐ)用(yòng)，不能够(gòu)多吃，否则会(huì)腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定要(yào)煮三个小时以上才(cái)可以食用(yòng)。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质(zhì)3％，以及(jí)多种维生素和钾(jiǎ)、磷、硒(xī)等矿物质元素，还含有人类所需要的魔芋(yù)多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种(zhǒng)类块茎富含魔(mó)芋(yù)多糖(táng)，尤(yóu)其是(shì)白魔芋、花魔(mó)芋(yù)品种含量高达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正常(cháng)吗

　　魔芋腥(xīng)味是(shì)自有的特别(bié)的气味(wèi)，通常(cháng)被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身就是有腥味的植(zhí)物(wù)，挖出来就是这样(yàng)的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后进(jìn)行(xíng)提纯(chún)，提(tí)纯的等级越高，可能(néng)相对的腥味会越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶气味(wèi)可以做到很轻微(wēi)，但还(hái)是会有(yǒu)一(yī)丁(dīng)点，绝对(duì)一丝没有的(de)是几乎(hū)不可能(néng)的。

　　但是(shì)纯化微(wēi)粉，入水以后(hòu)，气味会(huì)明显(xiǎn)减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一(yī)下。

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