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2尺1腰围是多少厘米，2尺腰围是多少厘米顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩(suō)第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫(gōng)缩第1-3天最疼的(de)。

　　一般顺(shùn)产后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩(suō)指子宫(gōng)收(shōu)缩力，顺产后产(chǎn)妇仍然会出(chū)现宫缩(suō)症状，而这(zhè)种宫缩的目的(de)是(shì)为了排出(chū)宫(gōng)腔内滞留的淤血，促进(jìn)子(zi)宫收缩，从而(ér)促使(shǐ)子宫一步步恢复(fù)到生产前的状态。

　　1、一(yī)般顺(shùn)产后宫缩1-3天(tiān)

　　一般(bān)产妇顺产后子宫底在(zài)脐下1-2横(héng)指，之后便会每日(rì)下降约1.2公分;下腹部会鼓起一个球形发硬(yìng)的小包(bāo)并伴有阵阵作痛，这是因为(wèi)子宫在产后正(zhèng)在慢慢恢复(fù)到(dào)正常(cháng)的(de)状态，由子(zi)宫(gōng)肌纤维缩复(fù)，子宫变小(xiǎo)及子宫内膜再生所(suǒ)引起(qǐ)的疼痛;母乳会刺(cì)激子宫进一(yī)步收缩，所以(yǐ)喂母(mǔ)乳时疼痛会(huì)进(jìn)一(yī)步(bù)加重。

　　2、一般(bān)顺产后宫缩(suō)4-7天

　　一(yī)般(bān)顺产后宫(gōng)缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失的，一般(bān)不会(huì)超过七(qī)天(tiān)。

　　如果出(chū)现疼痛(tòng)加重(zhòng)，请及时到医院就医(yī)。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的(de)变化

　　一(yī)般在产后10～14天左右，子宫(gōng)缩入盆腔，在(zài)下腹部就摸不到子宫了。

　　产后(hòu)6周时子(zi)宫恢复到正常大(dà)小。

　　子宫之所(suǒ)以会有这样的(de)变化(huà)过程，是因(yīn)为子宫肌肉剧烈收(shōu)缩，促进(jìn)子宫壁的(de)血管闭锁或狭窄，引起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子(zi)宫在恢复的过程，不必太过担(dān)心。

产后宫缩痛(tòng)怎么躺最好

　　1.新(xīn)妈(mā)妈的睡姿(zī)是很有(yǒu)讲究(jiū)的，如果睡姿不正(zhèng)确可能(néng)会(huì)造成(chéng)子(zi)宫移位(wèi);长时(shí)间采(cǎi)用(yòng)仰睡(shuì)的(de)方(fāng)式，会致(zhì)使子宫向后移动，出现腰酸背痛、白(bái)带异(yì)常等情况。

　　2.倘若(ruò)是(sh2尺1腰围是多少厘米，2尺腰围是多少厘米ì)剖腹产，那么麻醉(zuì)药(yào)失效后产妇(fù)会感觉疼(téng)痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因此要侧(cè)睡。

　　产妇身体和床板应形成一个(gè)角度，大约是二十到三十度角最(zuì)好(hǎo)。

　　此外可(kě)以把毛毯(tǎn)之类的物品垫在(zài)身后，这样(yàng)的话当女性移(yí)动时疼痛可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰(yǎng)睡，而是侧睡、仰睡(shuì)交(jiāo)替进行。

　　生产后两个星期(qī)可(kě)以俯躺，每天进行一两次，每次大(dà)概一(yī)刻钟。

　　另(lìng)外可(kě)以少吃(chī)多餐，多喝一些(xiē)汤，可以帮助(zhù)下奶(nǎi)。

　　还(hái)要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补充(chōng)人体所(suǒ)需维生素，此外哺乳的(de)女性(xìng)还(hái)要注意补钙。

　　4.生产(chǎn)后的女性(xìng)需(xū)要安(ān)心休养，因此每天要(yào)保(bǎo)证(zhèng)睡眠(mián)充足，千万不要让自(zì)己劳累(lèi)。

　　但是需要指出的(de)是，整天躺(tǎng)在(zài)床(chuáng)上也是(shì)不可取的。

　　通常情况下(xià)产(chǎn)后三天就可以下床走(zǒu)动(dòng)了，可以简(jiǎn)单活(huó)动一下身体。

　　坐月子期间(jiān)，产妇也要注意锻炼自己的身(shēn)体，可以选(xuǎn)择做做操或者练(liàn)练(liàn)瑜(yú)伽，以(yǐ)便帮助(zhù)自己尽快恢复体形。

　　产后第二(èr)天开始，就可(kě)以梳头、刷牙等(děng)，但是最好不要用冷水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和生产时的宫缩是一样的(de)，都是要进(jìn)行子宫复原，所(suǒ)以都会出现阵(zhèn)痛的感觉，这种(zhǒng)感觉(jué)就像腹部刀绞一(yī)般，对于每个女性生孩子都是(shì)非(fēi)常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛(tòng)能(néng)够促使孩(hái)子分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而(ér)在产后(hòu)进行的宫(gōng)缩，这个是由于(yú)子宫要进(jìn)行复原时产(chǎn)生(shēng)的(de)一种疼痛。

　　这(zhè)种疼痛就像又要生孩子一样，而且腹部也还(hái)在动，一般(bān)经产妇会出现(xiàn)这种情况。

　　2、子(zi)宫复原一般是在子宫的底(dǐ)部和胃部进行平(píng)行(xíng)时，子(zi)宫就达到了(le)原先的状态，每天(tiān)只供(gōng)会下降到(dào)1横指，到(dào)第十天差不多(duō)就(jiù)恢复到(dào)了原来的(de)位置。

　　这个时(shí)候的子宫(gōng)就恢复了原来的状(zhuàng)态。

　　3、如(rú)果子宫收缩时的(de)疼(téng)痛，很(hěn)难忍受时，可以用手搓热然后对子(zi)宫处进行(xíng)捂一捂，这样可(kě)以缓解(jiě)一下疼痛，有的(de)产(chǎn)妇可(kě)能会疼的睡不着，晚上尤其难受，这个(gè)时(shí)候(hòu)一般就需要家人的关(guān)心(xīn)，不然产(chǎn)妇心情会变得很焦虑，不利于(yú)产后恢(huī)复。

产后(hòu)怎(zěn)么(me)刺激宫缩

　　促进产后子(zi)宫收缩，首先(xiān)就是，产后妈(mā)妈(mā)一定(dìng)要坚持(chí)母(mǔ)乳喂养，母乳喂养可(kě)以增强宝宝(bǎo)的免疫力(lì)，还可以通过，婴儿对(duì)乳头的吸吮动(dòng)作，促(cù)进子宫(gōng)的收缩(suō)，帮助产后妈妈的子宫恢(huī)复，产(chǎn)后(hòu)妈妈在闲(xián)暇之(zhī)余也可以(yǐ)自己多(duō)按摩(mó)一下乳房，这样也可以(yǐ)促进子(zi)宫(gōng)收缩。

　　产后促进(jìn)子宫(gōng)收(shōu)缩，还可以通过按摩(mó)的(de)方式，首先产妇把(bǎ)手放在肚脐周(zhōu)围，触摸寻找(zhǎo)子宫的位置(zhì)。

　　如(rú)果感觉不(bù)到腹部有一(yī)个圆形硬块，就需要做子(zi)宫环形按(àn)摩，以(yǐ)此(cǐ)加速子宫的收缩，女性(xìng)在产后24小时以(yǐ)内(nèi)，可以随时做子(zi)宫按摩。

　　产后促进子宫收缩，还可(kě)以使用益母草，有摩擦(cā)就有加强子宫收(shōu)缩的作(zuò)用，而且还可(kě)以(yǐ)促(cù)进恶(è)露的(de)排出。

　　女性(xìng)在产后医(yī)生会(huì)开一些益母草给产妇服(fú)用，一般(bān)服用五天(tiān)，每天服用三次(cì)。

　　所以女性朋友只需(xū)要(yào)按照医生的嘱(zhǔ)咐进行用药，就可以促进子宫(gōng)收缩了。