魔芋为什么没有热量(liàng)，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了魔芋(yù)是公(gōng)认热量比较低(dī)的(de)食物(wù)，而且特别适(shì)合(hé)在(zài)减脂(zhī)的时候吃，那(nà)这个(gè)魔(mó)芋吃起来有没有热量摄入(rù)的？魔芋的热量一般是多少大(dà)卡？的。

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魔芋为什么(me)没有(yǒu)热量，魔芋(yù)粉丝千万(wàn)别吃多了(le)

魔芋为什么(me)没有热量

　　魔芋(yù)不像是其他根茎类植(zhí)物，不含有太多淀粉，倒是(shì)含(hán)有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成(chéng)分。

　　我(wǒ)们的(de)肠胃，没有(yǒu)可以消化这种成分的(de)酶，所(suǒ)以它不但不(bù)能被我们消化，还能吸收大量的(de)水分(fēn)，促进肠胃的蠕动。

魔芋(yù)的热量是多少大卡(kǎ)

　　魔芋属于低热量的典型的食物(wù)，一般(bān)每100克魔芋当(dāng)中就有七大卡左右的热量。

　　魔芋具(jù)有一定(dìng)的减肥功效，含有的葡甘露聚(jù)糖(táng)是(shì)可溶(róng)性(xìng)纤维，吸水(shuǐ)性很(hěn)强，粘度(dù)高，可以填充胃肠(cháng)，从而增加饱腹感，能够(gòu)减(jiǎn)肥(féi)。

　　还是含纤维素(sù)很多的食物，适量(liàng)吃会(huì)有效的促进(jìn)肠(cháng)的蠕动，还可以为(wèi)人体补充(chōng)葡(pú)萄糖甘(gān)露聚糖(táng)，可(kě)以达(dá)到清(qīng)理肠(cháng)道的(de)目的，并(bìng)且还(hái)能降(jiàng)血(xuè)压(yā)、降低血脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋(yù)能够(gòu)有效的调节体内(nèi)的酸碱度，促(cù)进骨骼对钙离子的(de)吸收。

　　魔芋虽然(rán)有(yǒu)高(gāo)的饱(bǎo)腹感和(hé)低热量，但是减肥(féi)时也只能偶尔当主食使(shǐ)用，不能够(gòu)多吃，否则会腹胀(zhàng)或者有轻度腹(fù)泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时(shí)以(yǐ)上才可(kě)以食用。

魔芋(yù)的营养成分

　　魔芋含淀(diàn)粉(fěn)35％，蛋(dàn)白质3％，以及多种维生(shēng)素和钾(jiǎ)、磷、硒等(děng)矿(kuàng)物质元素，还含有(yǒu)人类所需要的魔芋多糖(táng)，即葡甘(gān)露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种类块茎富含魔芋多糖，尤其(qí)是白(bái)魔(mó)芋、花魔芋(yù)品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔(mó)芋有腥(xīng)味(wèi)正常吗

　　魔芋腥(xīng)味是自有(yǒu)的特别的气味，通常被称为(wèi)类(lèi)似鱼(yú)腥味。

　　魔芋本(běn)身就是(shì)有腥味的植物，挖出(chū)来就是(shì)这样的(de)，就像葱、姜等(děng)。

　　然后(hòu)进(jìn)行提纯，提纯的等级(jí)越高(gāo)，可(kě)能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以(yǐ)做(zuò)到很轻(qīng)微，但还是会有一丁点，绝对一丝没有的ln函数的运算法则求导，ln运算六个基本公式(de)是(shì)几乎不可能(néng)的。

　　但是纯(chún)化微粉(fěn)，入(rù)水以后，气味会明显减轻，要注(zhù)意加点蜂蜜或果(guǒ)汁调一下。

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