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危楼高百尺的危是什么意思,危楼高百尺的危是什么意思是危险还是高

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初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

  中(zhōng)考女子800米评分标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分(fēn);

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分(fēn);

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考女子800米:考生在6分钟(zhōng)内跑完全程(chéng),按(àn)秒(miǎo)表记(jì)录的分、秒记录成绩(jì),不足一秒不计取。

  6分钟内未跑完全程者,考务员将考(kǎo)生带离(lí)跑道,时间按(àn)6分钟处危楼高百尺的危是什么意思,危楼高百尺的危是什么意思是危险还是高理,成绩(jì)记为0分(fēn)。

  中考女子800米跑(pǎo)步(bù)方法:1、挑(tiāo)选自己平时运动习(xí)惯(guàn)穿(chuān)的(de)鞋(xié)子,会比较适应,不会(huì)产生需要磨合(hé)的情(qíng)况(kuàng)。

  检查好(hǎo)要(yào)穿的东西(xī)。

  有没有什么(me)问题。

  衣服会不(bù)会太紧,鞋子会(huì)不(bù)会(huì)太松。

  2、盲目的加(jiā)速会浪费身危楼高百尺的危是什么意思,危楼高百尺的危是什么意思是危险还是高体的能量。

  此时(shí),保持(chí)匀(yún)速。

  不(bù)让自己落(luò)在最后也(yě)不要太往前抢。

  在队伍的中(zhōng)间就可以(yǐ)。

  3、尽(jǐn)量保持均衡的呼吸速度,不要频频(pín)转换。

  有(yǒu)的时候会增加身体的(de)负担。

  跑前放松好自己的身体,自(zì)己的思想(xiǎng),那么呼吸会很容易(yì)。

  很紧张的话,需(xū)要(yào)想想开(kāi)心的事情。

  4、跑(pǎo)步的时候可(kě)以将身边的某一(yī)建筑(zhù)物或者某(mǒu)一物体作为目标,当(dāng)跑(pǎo)过这个位置的时候,就意味(wèi)着又跑过了一(yī)圈(quān),这样(yàng)会更有(yǒu)动力(lì)往前(qián)跑。

中考女生800米跑步多少合格?

  根(gēn)据(jù)国家学生体(tǐ)质健康(kāng)标准,以初(chū)一(yī)女(nǚ)生为例:

  女生800米跑步标准成绩:505"——410"为(wèi)及(jí)格(gé);405"——357"为让纤穗良好(hǎo);349"——为优秀。

  其余年级请(qǐng)参看国(guó)家学生体质健康标准中相关(guān)要求。

  中考体(tǐ)育(yù)及(jí)格坦卜成绩(jì),见下表:

  各地中考体育项目不尽相同,应到相关部(bù)门进(jìn)行更准确(què)的咨询(xún)。

  扩(kuò)展资料:

  “男(nán)生1000米和女生800米跑”是体育(yù)中(zhōng)考初三女生必考项目:

  基本规则(zé)为(wèi):

  (1)在(zài)200或400米(mǐ)环(huán)形跑(pǎo)道上进(jìn)行(xíng)。

  (2)站立式(shì)起跑(pǎo)。

  弧形起跑线出发(fā),起(qǐ)跑口令(lìng)发出前越过起跑线为(wèi)犯规(guī)。

  起跑后(hòu)不分跑道(dào)。

  跑程中不得踏进跑道左侧(cè)跑道线,遵循右侧超(chāo)越田(tián)径规则。

  考试过程(chéng)中考生(shēng)无犯规现象,记为成绩(jì)有效。

  不得推、拉(lā)、阻挡他人竖(shù)颤(chàn)跑进,不(bù)得由他人代跑,借助他人力(lì)量(liàng)跑进。

  (3)考生在(zài)6分钟内跑完全程(chéng),按秒(miǎo)表记录的分、秒记录成绩,不(bù)足一秒不(bù)计取。

  6分(fēn)钟(zhōng)内未跑完(wán)全程(chéng)者,考务员将考生带(dài)离跑道,时间按6分钟处理(lǐ),成绩记为0分。

  (4)考生以15人左危楼高百尺的危是什么意思,危楼高百尺的危是什么意思是危险还是高右编为一组,每个考生(shēng)一次(cì)考试机(jī)会(huì)。

  参考资料来源:百度百科-体育中考(kǎo)

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