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沙田柚可以减肥吗

　　沙田柚是不可以减肥(féi)的。

　　柚(yòu)子(zi)不可以(yǐ)减(jiǎn)肥,柚子(zi)属于较常见的(de)水果,含有(yǒu)一定的(de)维生素C、钙、铁、碳水(shuǐ)化(huà)合物等营养成分,

　　减肥期间适(shì)量吃(chī)一些(xiē)柚子(zi),可为(wèi)身(shēn)体补充一定营养(yǎng)成分。但柚子没有(yǒu)燃(rán)烧脂肪的作用,不能只通过吃柚子(zi)进(jìn)行减肥。

沙田柚怎么(me)样挑甜的(de)呢

　　1、看(kàn)外观。

　　每个东西都有它适合自己的大(dà)小，柚(1cc的水等于多少克，1cc水是多少克yòu)子也不例外。

　　在看柚子(zi)时，不要看太小的，这种小柚子多半(bàn)是还没成熟(shú)的，味道一般都会很酸，当然了，也不(bù)能选太(tài)大的，太大的柚(yòu)子，果肉可能没什么水分，吃起来也没有什么味道。

　　形状上(shàng)的话，好的柚子一般都是上面尖，下面平，这种(zhǒng)柚子(zi)的品(pǐn)质比较好(hǎo)，但要不是这个形状的话，就建议不要购买。

　　2、看颜色(sè)。

　　柚(yòu)子的话(huà)，在没成熟的时(shí)候表皮都是青色的(de)，但要是表(biǎo)皮(pí)是比较鲜明的淡(dàn)黄色，那么这种柚子的成熟(shú)程度(dù)是(shì)刚(gāng)刚好的(de)，如果表(biǎo)皮是(shì)特(tè)别(bié)明(míng)显(xiǎn)的黄色，就(jiù)代表(biǎo)了这个柚子是比较老(lǎo)的(de)了，里面已经没有什么水分了，没(méi)有水(shuǐ)分的(de)吃(chī)起来(lái)会太干。

　　3、看(kàn)手感(gǎn)。

　　柚子皮摸上去是光滑均匀、毛(máo)孔(kǒng)小的，而且被(bèi)光照还能泛着光的，就(jiù)说明这(zhè)种柚子(zi)是生长得(dé)比较好的，可以(yǐ)放心(xīn)购买(mǎi)，但(dàn)要是摸(mō)起(qǐ)来是(shì)比(bǐ)较糙(cāo)的，外表(biǎo)起着褶子不(bù)泛1cc的水等于多少克，1cc水是多少克光的(de)，这种柚子还是别选了。

　　在柚子(zi)的(de)下面有一个(gè)小孔(kǒng)，那里是柚(yòu)子的脐部(bù)，用手指按压柚子的脐部，按上去要是(shì)紧紧的，那么(me)这个柚子的水(shuǐ)分充足，非(fēi)常的(de)新(xīn)鲜多汁(zhī)，但如果是软(ruǎn)软(ruǎn)的，能够按进去的(de)，就(jiù)说(shuō)明这个柚子里面(miàn)已经干(gàn)了，里面的果(guǒ)子(zi)所(suǒ)剩无几了，这种(zhǒng)柚子就可以放(fàng)弃了。

沙田(tián)柚(yòu)怎么(me)挑选才甜

　　挑选(xuǎn)甜沙田(tián)柚的(de)方法(fǎ)：

　　一(yī)、看外观

　　在看柚子时，不要看(kàn)太小的，这种小柚子多半(bàn)是还没成熟的，味(wèi)道一般都(dōu)会很酸，当然了，也不能选太大的，太大(dà)的柚(yòu)子，果肉可能没(méi)什么水分，吃起来也没有(yǒu)什么味道。

　　形状上(shàng)好的柚(yòu)子一般都(dōu)是上(shàng)面尖，下(xià)面平，这种柚子的(de)品质比较好。

　　二、看颜色(sè)

　　柚子在没成熟的时候表皮(pí)都是青色(sè)的(de)，但要是表皮(pí)是比较鲜(xiān)明的(de)淡(dàn)黄色，那么这种柚子(zi)的成(chéng)熟(shú)程度是(shì)刚(gāng)刚好的，如果表皮(pí)是特别明显的黄色，就代表了这个(gè)柚子(zi)是(shì)比较老的了，里(lǐ)面已经没有什么水分了，没有水分的吃(chī)起来会太干。

　　三(sān)、用手摸

　　在柚(yòu)子的(de)下面有一(yī)个小孔，那里(lǐ)是柚子的脐部，用手指(zhǐ)按压柚子的(de)脐部，按上去要是紧(jǐn)紧(jǐn)的，那么这个柚子的水分充足，非常的新鲜多汁，但如果(guǒ)是(shì)软软的，能(néng)够(gòu)按(àn)进去(qù)的(de)，就说明(míng)这(zhè)个柚子里面已经干了，里面(miàn)的果子所剩(shèng)无几了，这种(zhǒng)柚子(zi)就可以放弃了。

　　沙田(tián)柚的品(pǐn)种(zhǒng)：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚(yòu)发源(yuán)于(yú)容(róng)县(xiàn)清乾(qián)隆皇所赐而(ér)得(dé)名列为贡品，容县种植沙田柚的历史已有两千多(duō)年，其果(guǒ)大形美、味甜蜜且耐贮藏，而(ér)果实则为葫芦(lú)形和(hé)梨(lí)形，果蒂部呈短颈状，果底常(cháng)有古铜钱大(dà)的(de)环(huán)状印圈内有放射沟纹，常(cháng)称为菊花底或金钱(qián)底。

　　单果重1000-1500克，果面金(jīn)黄色，果肉(ròu)虾(xiā)肉(ròu)色(sè)，汁饱(bǎo)脆(cuì)嫩、蜜(mì)味清甜，10月下旬(xún)成熟(shú)极耐(nài)贮藏，果实可贮藏150-180天(tiān)，贮后风(fēng)味尤佳，有着水果珍品“天然(rán)罐(guàn)头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田柚(yòu)又名梅(méi)州金柚，树势强健，一般(bān)1-2年枝(zhī)粗壮较(jiào)直立(lì)，果实(shí)梨形或葫芦形，且单果重500-1500克，果肉(ròu)脆嫩爽(shuǎng)口呈(chéng)现出白色或虾(xiā)肉(ròu)色，风味浓甜品质上等。

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