生熟(shú)普(pǔ)洱茶的冲泡办法和时刻(kè)？生茶泡法：洗茶一遍，用涨水，茶(chá)量(liàng)宁少勿(wù)多，水(shuǐ)温是(shì)要沸水（100度(dù)），前面的时分能够出水(shuǐ)快点，到了后(hòu)边茶味变淡的时分能够盖下的(de)。关于生熟普洱茶(chá)的冲泡办(bàn)法和时刻(kè)以及生熟普洱茶(chá)的冲(chōng)泡(pào)办(bàn)法和时刻，生熟普(pǔ)洱茶的冲泡办法视频，普洱生茶与熟(shú)茶的冲泡办法，熟普洱(ěr)茶(chá)的冲泡办法(fǎ)大全，生熟普洱(ěr)茶怎(zěn)样泡(pào)等问题，农商(shāng)网将为(wèi)你收拾(shí)以(yǐ)下(xià)的日子常识：

生(shēng)熟普(pǔ)洱茶(chá)能够(gòu)一同寄(jì)存吗

　　生熟普洱茶是能够一同寄存的。

　　云南(nán)普洱茶，是一个很为美妙的茶类(lèi)，同一产地，同(tóng)一材料制造，却能发(fā)生两种不同的茶(chá)叶口(kǒu)感(gǎn)，生茶(chá)，与熟茶，生(shēng)茶(chá)以新(xīn)鲜的茶香(xiāng)，回甘生津(jīn)的口(kǒu)感，赢得各地(dì)茶(chá)友的追捧(pěng)。

　　喝过生(shēng)茶熟(shú)茶的茶友都理解(jiě),生(shēng)茶熟(shú)茶是两(liǎng)种(zhǒng)彻底不(bù)同的(de)香气(qì),而茶叶又是吸味物质(zhì),假如(rú)兼并寄(jì)存(cún),是会在香气上有必定影响(xiǎng)的。

　　普洱生茶和普洱熟茶是质(zhì)量风格天壤之别的两种茶(chá)品,应(yīng)禁止将生茶和熟茶混合寄(jì)存(cún)在一同。

生熟(shú)普洱(ěr)茶的冲泡(pào)办法和时刻

　　1、生茶(chá)泡法：洗茶一遍(biàn)，用涨(zhǎng)水，茶量宁少勿多，水温是要(yào)沸(fèi)水（100度），前面的时分能够出(chū)水快(kuài)点，到了后边茶味变(biàn)淡的(de)时分(fēn)能(néng)够盖(gài)下。

　　还有些小技巧，用(yòng)盖碗冲泡时开盖，特别在洗(xǐ)茶(chá)时。

　　洗茶结束时不要(yào)接着(zhe)泡，开盖等茶凉(liáng)点再泡。

　　2、熟茶泡(pào)法(fǎ)：洗茶(chá)二遍，用(yòng)紫砂壶比较适合(hé)，水温越高越好。

　　用厚壁(bì)壶或出茶前用涨(zhǎng)水淋壶。

　　好的陈年普洱(ěr)茶泡法不必太讲究(jiū),浓有浓的味道，淡有淡(dàn)的(de)雅韵。

熟普与生普冲泡办法

　　 熟普与(yǔ)生普冲泡办法

　　 　　众(zhòng)所周知普(pǔ)洱茶(chá)有(yǒu)生茶(chá)和熟(shú)茶两种，其间普(pǔ)洱(ěr)熟茶茶(chá)性温文，有(yǒu)养胃，护胃(wèi)，暖(nuǎn)胃，降血(xuè)脂、瘦身等保(bǎo)健(jiàn)功用，被(bèi)世人喜(xǐ)欢。

　　下面就为(wèi)咱们介绍普(pǔ)洱熟茶的泡法。

　　 　　篇(piān)一：普洱熟茶的泡法进(jìn)程：

　　 　　首要咱们先选(xuǎn)择泡普洱(ěr)茶所需求(qiú)的用具：紫砂壶，盖碗杯，土陶瓷提梁(liáng)壶(hú)。

　　 　　备具：准备好茶(chá)具及普洱茶。

　　 　　温壶涤具：先用滚水烫热茶具，首要起温壶(hú)温杯的(de)效(xiào)果，一起能够涤具，随后放(fàng)入茶叶(yè);

　　 　　投茶：将普洱茶当心置入壶中?

　　 　　润(rùn)茶：冲入(rù)约(yuē)茶具(jù)容量1/4的(de)滚水，然后快(kuài)速倒去(qù)，以此清洗(xǐ)茶叶中的(de)杂(zá)质，并(bìng)且唤(huàn)醒茶叶(yè);

　　 　　冲茶滋润：依(yī)据实(shí)际(jì)状况把握冲泡时刻。

　　 　　分(fēn)茶：头道(dào)。

　　倒沸水冲泡(pào)10秒(miǎo)左右(yòu)，出茶(chá)水到公(gōng)正(zhèng)杯中，滤网放到(dào)公正杯上，过滤碎茶，然(rán)后再别离均(jūn)匀(yún)的分入(rù)小杯(bēi)中，温了就(jiù)能够喝(hē)了(le)。

　　 　　a.每(měi)次泡好要倒入公正杯里渐(jiàn)渐喝，不能泡在(zài)壶里太长时刻，不然焖(mèn)熟(shú)茶叶欠好(hǎo)。

　　 　　b.普(pǔ)洱茶(chá)即便(biàn)变冷(lěng)今后仍是风(fēng)味(wèi)十(shí)足，所以夏天的(de)时分能够弄得(dé)冷一些,或许是冰过今后再(zài)喝。

　　 　　c.茶叶的浸泡时刻，视茶叶的状况而(ér)不同，一般紧压茶能(néng)够(gòu)稍短些(xiē)，散茶能够稍长些(xiē)，投茶量多能(néng)够(gòu)稍短些，投茶(chá)量少(shǎo)能够稍长些，刚(gāng)开始泡能够稍短些，泡久(jiǔ)了能够稍长些。

　　 　　泡茶心境：

　　 　　冲泡普洱茶的(de)人员须以最平缓、最天然的心态为品(pǐn)茗(míng)者服务，在茶艺界中，常(cháng)有“一人得(dé)神、二人得趣(qù)、三(sān)个得味”之说，这正好是(shì)泡茶人心态(tài)的(de)表现。

　　独自(zì)一人(rén)无任何环(huán)境及附加的外在要素影响(xiǎng)，故可泡出最佳茶质供(gōng)自我(wǒ)品茗享用……而一些心理(lǐ)素质(zhì)不太好(hǎo)的茶(chá)艺人员无法(fǎ)以(yǐ)安静的心态(tài)冲泡，或则水(shuǐ)温太高，或许(xǔ)慌(huāng)张致使投茶量失衡，无法泡(pào)出最佳(jiā)茶质。

　　所以(yǐ)，泡茶人(rén)的心(xīn)境是(shì)普(pǔ)洱茶冲泡的(de)关键要素，茶汤(tāng)的口感(gǎn)会跟着他的心(xīn)境改(gǎi)动而(ér)改动!因此(cǐ)，要泡好一(杯)壶普洱茶(chá)，调整好泡(pào)茶(chá)人员(yuán)自己的心境是最重要的要(yào)素。

　　只需在(zài)往常心(xīn)态下(xià)，选择最适合的器皿和(hé)品茗艺(yì)境，在投(tóu)茶量适合不(bù)改动(dòng)的状(zhuàng)况下把(bǎ)握水(shuǐ)温文浸泡时(shí)刻(kè)，还可依个人口(kǒu)感(gǎn)，彼此和(hé)谐中和后，争夺以最(zuì)天(tiān)然(rán)的心态泡出最优质的口感，唯有融入其间(jiān)，方(fāng)能乐在(zài)其间!

　　 　　品茗环(huán)境：

　　 　　茶(chá)乃(nǎi)一(yī)种博学多才的传统文明，特别是久经干(gàn)载长胜不衰且盛名远(yuǎn)扬的的普洱茶，文明(míng)精华更是(shì)撒播(bō)至今且又到达巅峰盛世品饮之际。

　　作(zuò)为一种传(chuán)统文明的精力享用(yòng)就(jiù)应该(gāi)在高(gāo)雅的环境中进行的(de)，品茗之境须和(hé)其(qí)文明(míng)氛围和谐(xié)一致，如高雅古(gǔ)典(diǎn)的装饰环境等。

　　 　　品尝(cháng)：

　　 　　茶汤进口，稍(shāo)停顷刻，细细感触(chù)茶的(de)醇度;翻滚舌头，使茶汤游(yóu)过口腔中的每一个部(bù)位，滋润(rùn)一切的味蕾(lěi)(不(bù)同部(bù)位的(de)味蕾感觉(jué)出(chū)的(de)茶汤的味道(dào)，一(yī)般是不(bù)相同的’)，领会普洱茶(chá)的光滑和甘厚;入喉时可领会普(pǔ)洱茶的顺柔软陈韵。

　　 　　普洱熟(shú)茶(chá)的泡(pào)法需求留意的事项(xiàng)

　　 　　普洱茶(chá)冲泡水温(wēn)：100摄氏度沸水。

　　注：煮水(shuǐ)时不宜过(guò)渡欢腾或欢腾(téng)的次数(shù)太多，这样水中的氧气过少会影响茶叶(yè)的活(huó)性。

　　 　　普(pǔ)洱熟茶(chá)冲(chōng)泡用水的选择(zé)：最好用纯水或山泉水(软(ruǎn)水为(wèi)佳(jiā))冲泡普洱茶(chá)。

　　如没(méi)有这些水，凡契合国家(jiā)规定(dìng)饮用水目(mù)标(biāo)的也可用来(lái)泡(pào)茶。

　　 　　普洱(ěr)熟茶冲泡置茶量：茶(chá)水份额为(1克：50克)，或(huò)置茶量(liàng)为容器容量的2/5左右。

　　或(huò)许依(yī)据泡茶的器皿(mǐn)和品茗人(rén)数的多少而定。

　　如用盖(gài)碗冲泡、小(xiǎo)盖碗一(yī)般为3—5g/3～5人(rén)，而若用大盖碗;中泡(pào)则5～10g/5～8人;适取投到(dào)。

　　别的，还应先区分泡的是紧(jǐn)压茶或是散茶(chá)，一般散(sàn)茶可多投一点;而(ér)紧(jǐn)压茶因紧压(yā)投茶量(liàng)上可相对略少一(yī)点，但凡事都适皆最(zuì)佳!现在市(shì)场上的普(pǔ)洱茶一般茶饼，茶砖等(děng)紧压茶(chá)居多，所以在(zài)泡这类茶的时分要(yào)先用茶(chá)锥或许(xǔ)茶(chá)刀撬成小(xiǎo)块，然(rán)后(hòu)能够用(yòng)紫(zǐ)砂罐放好(hǎo)备(bèi)用，也能够(gòu)喝的时(shí)分在撬(qiào)开(kāi)。

　　 　　茶叶浸泡时刻：视茶叶的状(zhuàng)况(kuàng)而不同，一般紧(jǐn)压茶能够(gòu)稍短(duǎn)些，散茶能(néng)够(gòu)稍长些，投茶量(liàng)多能够(gòu)稍短(duǎn)些，投茶量少能(néng)够稍(shāo)长(zhǎng)些，刚开始泡能够稍短些，泡久了能够稍长些。

　　也(yě)能够依(yī)据各人口感而定，常喝浓茶重口感的可多泡一会;反(fǎn)则缩短;别的(de)还(hái)可依据水温文冲泡(pào)次(cì)数而定，水温太高(gāo)，可(kě)缩短(duǎn)浸泡时刻，而头几泡(pào)一般快冲快(kuài)泡，后(hòu)边(biān)则可跟着冲泡次数的添加(jiā)而延伸冲泡的时刻，方可泡出普洱佳(jiā)味!

　　 　　正(zhèng)确的普洱(ěr)熟茶(chá)泡法不只能够更好的泡出一壶好茶(chá)，更是喜好普(pǔ)洱熟(shú)茶者的一种日子品尝，更(gèng)是一种(zhǒng)安(ān)静慈(cí)祥的摄(shè)生情绪。

　　 　　篇二：生普冲(chōng)泡(pào)办(bàn)法

　　 　　一(yī)般的生普洱茶的冲(chōng)泡办法：将(jiāng)10克普洱茶倒入茶(chá)壶或盖碗，冲入500毫(háo)升沸水(shuǐ)。

　　先(xiān)洗(xǐ)茶，将普洱茶(chá)表层(céng)的(de)不(bù)洁净物(wù)和异物洗去，才干充沛释放出普洱茶的真味。

　　再冲入沸水(shuǐ)，浸泡(pào)5秒钟。

　　将(jiāng)茶汤倒入公正(zhèng)杯(bēi)中，再将茶汤分斟入品茗杯，先闻其香(xiāng)，观其(qí)色，然后饮用。

　　汤色红浓亮(liàng)堂，香气共(gòng)同陈香(x独善其身是什么意思啊 独善其身是褒义还是贬义iāng)，叶底褐红(hóng)色，味道浑厚回甜(tián)，饮(yǐn)后令人(rén)心旷(kuàng)神怡。

　　 　　接(jiē)下(xià)来我将为(wèi)咱们(men)具体(tǐ)介绍冲(chōng)泡进程。

　　 　　准备工作：

　　 　　一、普洱(ěr)茶冲泡用(yòng)水和水温：选用(yòng)矿泉水或纯净(jìng)水，水温以90oC~100oC沸水为佳。

　　 　　二、置(zhì)茶(chá)量：用茶刀(dāo)顺(shùn)茶(chá)饼(沱、砖(zhuān))分层(céng)处悄悄(qiāo)撬取(qǔ)，可(kě)按喝(hē)茶人数多(duō)少(shǎo)决议取茶数量(liàng)。

　　若人少(shǎo)，可取普洱茶8~10克，人(rén)多(duō)可取普洱茶(chá)15~20克。

　　 　　三、醒茶：将茶叶放入茶壶，然后注入热水(除(chú)可醒(xǐng)茶之外，它一起还具(jù)有进步茶叶净(jìng)度的效果)后倒掉(diào)。

　　 　　用具选择(zé)：

　　 　　(1)土陶瓷壶：因为(wèi)普洱(ěr)茶的冲泡适合运用大一(yī)点的茶(chá)具以更(gèng)好(hǎo)的(de)表(biǎo)现出(chū)普洱茶的色、香、味等质量特(tè)征。

　　 　　(2)紫(zǐ)砂壶(hú)：紫砂(shā)壶(hú)的透气*和保温*也可作(zuò)为(wèi)冲泡普洱茶的(de)器皿。

　　 　　(3)盖碗杯(bēi)：盖碗清雅灵活，也不失为(wèi)冲泡普洱茶的器皿。

　　 　　小提示：杯子最(zuì)好选用大一点的、晶滢剔透的玻璃(lí)杯最好，初学者最好选用(yòng)玻(bō)璃杯或盖(gài)碗来冲泡(pào)。

　　 　　生普洱茶的冲(chōng)泡办法，其实新、老普洱茶的(de)冲泡办法(fǎ)应该有所不同，普洱茶的冲泡最好是用盖碗或(huò)用紫沙壶，假如没有这(zhè)两样东西还能够用能够当(dāng)壶又(yòu)能够(gòu)当杯(bēi)的紫(zǐ)沙潇洒杯冲泡。

　　生(shēng)茶冲泡的时刻不欲太长，一般(bān)是经(jīng)过两遍的(de)洗茶进程之后，刚开始冲水后时刻不要超越20秒出汤，后边能够渐(jiàn)渐的延伸时刻到淡中止，新茶冲泡的时分尽量不(bù)要盖盖子，削(xuē)减(jiǎn)涩味，老茶(chá)能够盖盖子，因(yīn)为在时刻的改动上现(xiàn)已没有(yǒu)涩味(wèi)了。

　　 　　普洱仓储条件有哪些

　　 　　A.必须在干(gàn)仓陈化(huà)：

　　 　　干仓是指(zhǐ)茶(chá)叶在湿度、温度(dù)适中、通风透气的环境中后发酵寄存。

　　干仓(cāng)贮存普洱茶(chá)不(bù)会发(fā)霉，尽管转化较为缓慢，但能坚持(chí)普洱茶(chá)的真性;湿仓则是指茶(chá)商为(wèi)了获取赢利(lì)，把茶(chá)叶(yè)放在通(tōng)风不畅、湿(shī)度较高的环境加速(sù)陈化。

　　而这样做，不(bù)光会损坏茶叶的(de)质(zhì)量，更导(dǎo)致保藏价值的(de)损失(shī)。

　　 　　B.温度不行忽(hū)然改动：

　　 　　存(cún)茶(chá)的仓内温度假如过高(gāo)，温(wēn)差改动太(tài)忽(hū)然(rán)，将会(huì)影响(xiǎng)茶汤水(shuǐ)性给(gěi)予(yǔ)口感的生动(dòng)性，乃至仓内(nèi)温度太高(gāo)，构成炽(chì)热，会(huì)将本来(lái)的普洱生茶，转变(biàn)为普洱熟茶。

　　 　　C.避免(miǎn)杂味感(gǎn)染：

　　 　　茶(chá)叶是最会吸收杂气异味的，撒一把枯燥茶叶(yè)，会吸清空气中的异味，因此(cǐ)，应力求贮放环(huán)境清洁(jié)无杂味(wèi)，一旦吸收了(le)火油、香(xiāng)水等气味便成废品。

　　 　　D.用竹箬包装：

　　 　　“茶须筑实。

　　仍用厚箬填紧。

　　瓮口再加以箬。

　　以(yǐ)真皮纸包之(zhī)”。

　　这是自古(gǔ)以来(lái)一(yī)种(zhǒng)传统(tǒng)包装的材料和方法，有助于普洱茶于后发(fā)酵时，过滤杂(zá)味(wèi)以保(bǎo)证清醇(chún)的成效。

　　常(cháng)有人将已打开了(le)的普洱老(lǎo)茶，改用较低残次(cì)量(liàng)的塑料(liào)纸重包，时刻一(yī)久，就会宣(xuān)布异味(wèi)，直接损坏(huài)了普洱茶档次。

　　 　　以上便是普洱茶的仓储条件(jiàn)需求留(liú)意的(de)几个方(fāng)面。

　　只(zhǐ)需(xū)能够把握(wò)储藏茶叶地址的温度(dù)和湿(shī)度的改动规则，量体裁衣(yī)并采纳恰(qià)当(dāng)调(diào)整办法，就可认为普洱茶发(fā)明一个洁(jié)净卫生、有利于正(zhèng)常醇化(huà)的外部环境，还能够恰当(dāng)进步陈化功率。

　　 　　普洱(ěr)茶怎么选(xuǎn)

　　 　　咱(zán)们(men)能(néng)够从(cóng)普洱(ěr)茶饼外形要求形状(zhuàng)匀整规矩(jǔ);棱角规整，不缺(quē)变(biàn)少角;松紧适(shì)度;模(mó)纹(wén)明晰，条索(suǒ)规(guī)整紧结(jié);色(sè)泽以黑褐，棕褐、褐红色为正常。

　　外表(biǎo)有霉花，霉(méi)点的普(pǔ)洱(ěr)茶均为残次(cì)。

　　下面具体(tǐ)介绍怎(zěn)么选择普洱茶。

　　 　　内质(zhì)区分 ： 汤色：亮(liàng)堂(táng)，红浓，红(hóng)褐色(sè)。

　　如汤色红(hóng)浓剔透是高质量(liàng)普洱茶，犹如红(hóng)酒一杯;深红，红褐的汤色(sè)均为(wèi)正(zhèng)常。

　　黄，橙色或浅，或暗黑(hēi)污浊(zhuó)的为残次。

　　 　　香气(qì)： 首(shǒu)要看香气的(de)纯度(dù)，差(chà)异霉味与陈香味。

　　霉味是一种蜕变的(de)味道，使人不愉快。

　　陈(chén)香味是(shì)普洱(ěr)茶在后发酵进程(chéng)中(zhōng)，多种化学成分在微生(shēng)物和酶(méi)的效果下，构成的新(xīn)物质发生的一种(zhǒng)归纳香气。

　　有的似(shì)桂圆香，红(hóng)枣香，槟榔香等，总归是(shì)令人愉(yú)快的(de)香气。

　　 　　普洱茶香(xiāng)气到达的最高(gāo)境地也便是咱们(men)常说的普(pǔ)洱茶的陈韵。

　　所以(yǐ)陈香味与霉(méi)味是不同(tóng)的。

　　如有霉味(wèi)，酸味，或其他异味，香(xiāng)味等(děng)为不正常。

　　 　　味道： 普洱茶的味(wèi)道(dào)要醇和，爽滑(huá)，甜美。

　　指刺激性不强，没有涩味，口感很(hěn)舒畅。

　　回甘是指茶汤浓而刺激(jī)性不强，茶(chá)汤进口(kǒu)今后舌根(gēn)有显着的回甜味。

　　 　　普洱茶副效(xiào)果

　　 　　副效果一：女人生理(lǐ)期降临不适合喝普(pǔ)洱茶(chá)

　　 　　每逢女人(rén)生(shēng)理期(qī)降暂时，经血会消(xiāo)耗掉不少(shǎo)体(tǐ)内的铁质，若仍是习惯性喝普(pǔ)洱茶，普(pǔ)洱(ěr)茶茶叶(yè)鞣酸会阻止咱们(men)的肠粘(zhān)膜对铁质的吸收，然后下降人体对铁质吸收，构(gòu)成铁质或补(bǔ)血药(yào)中(zhōng)的铁(tiě)结石发生沉积的现象(xiàng)，不(bù)利于经血排放。

　　 　　副效果二：怀孕期不适合喝(hē)茶

　　 　　孕妈妈正(zhèng)值怀(huái)孕期不(bù)适(shì)合喝普洱茶(chá)。

　　普洱茶茶叶(yè)中咖啡碱浓度含量(liàng)高(gāo)，若(ruò)是孕妈(mā)妈(mā)常喝普洱茶，心(xīn)跳(tiào)频率添加，构成心(xīn)脏负荷(hé)加重，导致妊娠中毒症。

　　有时分因长(zhǎng)时间喝普(pǔ)洱茶，会构成(chéng)睡觉(jué)缺乏，膂力不行，促进产期期间，构成(chéng)难产状(zhuàng)况。

　　 　　副效果三(sān)：产妇哺(bǔ)乳期不适合喝茶

　　 　　生产后(hòu)想亲自哺乳的(de)产(chǎn)妇也不(bù)宜喝太多普洱茶，这期间(jiān)要是喝下很多茶水(shuǐ)，茶(chá)中(zhōng)含有的高浓度鞣酸会(huì)被粘(zhān)膜(mó)吸(xī)收(shōu)，然后影响乳腺的血液循环(huán)按(àn)捺乳汁(zhī)的分泌，构(gòu)成(chéng)奶水(shuǐ)分泌缺乏。

　　有时茶叶中(zhōng)咖啡(fēi)碱可经过乳汁影响幼儿(ér)健(jiàn)康。

　　 　　副效果四：更年期不适合饮用(yòng)普洱茶(chá)

　　 　　正(zhèng)值更年期的妇女，除了头晕(yūn)和浑身(shēn)乏(fá)力之外，有(yǒu)时(shí)还会呈现心(xīn)跳加速(sù)“脾(pí)气欠好睡觉质量(liàng)差(chà)等现象，若再喝太多普洱(ěr)茶更会加重这些症状。

　　 　　喝普洱茶的成效

　　 　　一、瘦(shòu)身、降脂、防治(zhì)动脉硬化的成效

　　 　　茶多酚(fēn)显着按捺体内胆(dǎn)固醇、甘(gān)油三(sān)脂(均(jūn)为(wèi)血脂(zhī)首(shǒu)要成分)含量(liàng)的上升，并能(néng)促进脂类化合物(wù)从粪(fèn)便中排出，还能发送毛(máo)细血管壁的弹性，因此，对防治动(dòng)脉粥硬化(huà)、高血压及肥(féi)胖都具(jù)有重要效果。

　　肥胖病大都是因人(rén)体代谢失调(diào)、过多堆集所引起。

　　 　　普洱茶的瘦(shòu)身成效是因为茶多(duō)酚、叶绿(lǜ)素、维生素(sù)C等我(wǒ)种(zhǒng)有用成(chéng)人的归纳效(xiào)果。

　　茶独善其身是什么意思啊 独善其身是褒义还是贬义多酚能去脂解油腻、叶(yè)绿(lǜ)素能(néng)阻止胆固醇的消(xiāo)化和(hé)吸(xī)收(shōu)，维生素C有促进胆固(gù)醇分泌的效果，因此喝普洱茶能够到达抱负(fù)的(de)瘦(shòu)身效果。

　　降脂(zhī)(又称(chēng)降血脂)，是指下降血液(yè)中胆固醇的含(hán)量，防治高血脂(或(huò)称高(gāo)脂血症(zhèng))。

　　 　　因为肥胖病往往一起(qǐ)引起胆固醇(chún)的升(shēng)高，所(suǒ)以普洱茶的(de)瘦(shòu)身效果(guǒ)相同对降脂有用。

　　普(pǔ)洱茶中的(de)茶(chá)多酚不只能去脂肪(fáng)并且还具有显(xiǎn)着地按捺血(xuè)浆和(hé)肝(gān)脏中胆(dǎn)固醇含量的上升，按捺(nà)动(dòng)脉壁硬化的(de)防治。

　　研讨标明，茶色素(儿茶素氧(yǎng)化而成(chéng))具有显着的抗血(xuè)凝、促进(jìn)纤溶(róng)、避免血小板的(de)粘(zhān)附聚集(jí)及按捺动脉滑润肌细胞增生等(děng)效果

　　 　　二(èr)、防治冠心病的(de)成效

　　 　　冠心(xīn)病，又称冠状动脉粥样硬化(huà)性心(xīn)脏病(bìng)。

　　所以饮普洱茶对防治冠心病有用。

　　据统(tǒng)计材(cái)料标明(míng)，不(bù)喝(hē)普(pǔ)洱茶的冠(guān)心病发病率为(wèi)3.1%，偶(ǒu)然喝普洱茶(chá)的降(jiàng)为2.3%，常喝普(pǔ)洱茶的(喝三年(nián)以上)只(zhǐ)需1.4%。

　　此(cǐ)外，冠心(xīn)病的加重，与冠状(zhuàng)动脉供血(xuè)缺(quē)乏及血(xuè)栓构成有关。

　　而茶多酚中的儿茶素以(yǐ)及茶(chá)多本酚在煎(jiān)煮进(jìn)程中不(bù)断氧化构成(chéng)的茶色素，经动(dòng)物体外试验均提示有显着(zhe)的抗凝(níng)、促进(jìn)纤溶、抗血栓构成等效果。

　　 　　三、降高血压的成效

　　 　　高血压指收缩压(yā)或扩(kuò)张压增高，超越正常水平。

　　动(dòng)脉硬化不(bù)光(guāng)导致冠心病，与(yǔ)高血(xuè)压联系也非常亲近(jìn)。

　　降(jiàng)压、即下降血(xuè)压。

　　普洱茶中的茶多酚、维(wéi)生素C和维生素(sù)P等都是防治高血(xuè)压的有用成分。

　　特别茶多酚发病(bìng)毛细(xì)血管的(de)功(gōng)用及儿茶素类(lèi)化全物和(hé)茶黄素对血管(guǎn)严重素(sù)I转化的活性显着按捺造(zào)用等，都能直接(jiē)下降血压(yā)。

　　 　　四、抗变老的成效

　　 　　人休(xiū)中脂质过氧化(huà)进程已证明(míng)是(shì)人体变老的机制之一，选用一些(xiē)具(jù)有搞(gǎo)氧化效果的化(huà)合物维(wéi)生(shēng)素C。

　　维生素E能推迟变老。

　　普(pǔ)洱茶(chá)中(zhōng)不只要较(jiào)多的维生素C与E，并且(qiě)茶(chá)多酚(fēn)还起重要效果。

　　历来(lái)被视为抗变(biàn)老药的(de)维生素E，其抗氧化效果只需(xū)4%，而(ér)普(pǔ)洱(ěr)茶(chá)因兼含茶多酚，其抗(kàng)氧化的效果高(gāo)过74%，别的，普洱茶的氨(ān)基酸和微量元素等也有必定的搞变老效能。

　　 　　五、抗癌(ái)的成效

　　 　　普洱茶(chá)抗癌是泛(fàn)指(zhǐ)对各(gè)种恶性肿瘤的防治(zhì)效果。

　　我国防备科(kē)学(xué)院(yuàn)曾对140余种茶叶进行活体内。

　　体外的(de)科学试验、很多数(shù)据的显现必定了普(pǔ)洱茶的抗(kàng)癌及抗骤(zhòu)变效(xiào)果。

　　首要对人(rén)体致癌性亚硝基化合(hé)物的构(gòu)成(chéng)具有阻断效果。

　　 　　普洱(ěr)茶中的多酚(fēn)类化合(hé)物和儿茶(chá)素物质某些能活(huó)化导(dǎo)致癌特的酶系，面具还可直接和亲电子终究致癌(ái)代谢(xiè)物起效(xiào)果，改(gǎi)动其活性(xìng)，然后削减(jiǎn)对原致癌基(jī)因(yīn)的引发和促进，使(shǐ)终究致癌物的(de)数(shù)量削(xuē)减。

　　经很多的(de)人群比较，也证明饮(yǐn)普洱茶都的癌症发病(bìng)率较低。

　　 　　最(zuì)新研讨显(xiǎn)现，中的化(huà)学成(chéng)人还能够(gòu)使一个在(zài)开展癌症(zhèng)进程中的重要分子中止动(dòng)作。

　　这(zhè)意(yì)味着普洱茶的抗癌才能要(yào)比科(kē)学家猜测的还要强并愈(yù)加多样化。

　　多粮类则首要是间接(jiē)地经过(guò)增强机休的免疫功用来到达(dá)杀(shā)伤(shāng)肿瘤细(xì)胞意图。

　　 　　六、协助消化(huà)的成效

　　 　　普(pǔ)洱茶(chá)中(zhōng)的咖啡碱和黄烷醇类(lèi)化(huà)合(hé)特(tè)能够(gòu)添加消化道的活动，因此(cǐ)就有助于(yú)食物的(de)消化。

　　 　　七、解酒的成效

　　 　　普(pǔ)洱茶(chá)之解酒成效，因(yīn)为肝脏(zàng)在酒精水解进程中需求维生素C效果(guǒ)催化剂。

　　饮普洱茶，能够弥补维生素C，有利于(yú)酒精在肝脏内解毒。

　　另一方(fāng)面，普洱茶(chá)中(zhōng)咖啡碱(jiǎn)的(de)利尿效果，使酒精而处(chù)于状况的(de)大脑中枢、因此起(qǐ)到解酒效果。

　　 　　八、利尿的成效(xiào)

　　 　　现代(dài)研讨标明，因为普洱茶中(zhōng)所(suǒ)含(hán)的咖啡碱和茶(chá)碱经过(guò)肾脏的微血管，添加肾(shèn)血流量以及按捺(nà)肾小管水的再吸(xī)收等机制(zhì)，然后起到显着的(de)利(lì)尿效果。

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