牙膏是每个人每天几乎都会用(yòng)到的东(dōng)西，我们只知道它有清洁牙齿的作用，却不(bù)知道他竟然(rán)还可以帮助我们祛(qū)斑，下面小编就为大家(jiā)带来几种利用牙膏(gāo)祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后将(jiāng)适(shì)量(li田井读什么字，畊和耕的区别àng)的牙膏挤进去，挤加入清(qīng)水，搅拌，然(rán)后(hòu)再加入适量(liàn田井读什么字，畊和耕的区别g)的(de)珍珠粉，一(yī)起(qǐ)搅拌，不用(yòng)太稠，把压(yā)缩面膜(mó)放(fàng)进(jìn)去，五分钟之后取出来敷在脸(liǎn)上(shàng)，大概十(shí)五分钟之(zhī)后，再把面膜取下来，然后用温水把脸洗(xǐ)干净就可以了。

还可(kě)以取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都(dōu)放在一起搅拌，然(rán)后把他们均(jūn)匀涂抹(mǒ)于脸(liǎn)部，十五分(fēn)钟之后(hòu)用(yòng)清水洗净即可(kě)。

牙(yá)膏含有(yǒu)大(dà)量的植(zhí)物(wù)精华，容易被肌(jī)肤吸收，柠(níng)檬(méng)中含有维生素B1、维(wéi)生素B2、维生(shēng)素(sù)C等多种营养(yǎng)成分，还含有丰(fēng)富的有机酸、柠(níng)檬酸，具有很强的抗氧化作用，两(liǎng)者搭配(pèi)对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十(shí)分有效。

或(huò)者也田井读什么字，畊和耕的区别可(kě)以将(jiāng)牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入(rù)青霉(méi)素混合均(jūn)匀(yún)，这种(zhǒng)方(fāng)法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的作用(yòng)。

除了(le)用牙膏(gāo)可以祛斑之外，我们还可以(yǐ)将(jiāng)面粉和蜂蜜还(hái)有新鲜的牛(niú)奶(nǎi)一(yī)同(tóng)混合均匀(yún)，调成(chéng)膏状做(zuò)成面膜，美(měi)白滋润效果非常好。

准备(bèi)山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂(fēng)蜜10克。将山(shān)楂和(hé)橘皮加水一起(qǐ)煮(zhǔ)，煮好了之后晾凉(liáng)，用纱布把渣子过滤(lǜ)掉(diào)直接取汁，再加蜂蜜搅拌(bàn)即可，对(duì)于美白祛斑，淡化肌肤(fū)黑色素有着不错的作用。

在(zài)日常的饮食中，我们还(hái)可以多吃一(yī)些(xiē)抑(yì)制黑(hēi)色素产生的(de)食物，如芒(máng)果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜等(děng)。维(wéi)生素B6能褪除黑色素(sù)斑痕(hén)，富含维(wéi)生素B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大豆制品(pǐn)等。

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