宝宝们，本号(hào)以(yǐ)前(qián)的(de)视频均是(shì)全部(bù)剪(jiǎn)辑降噪处理后上(shàng)传的(de)，达(dá)到的效(xiào)果就是，当你点击播放就能直接进入你需要的部分内容，且音频降噪后质量更(gèng)优，但由于处理后的视(shì)频太(tài)大(dà)，上传太费(fèi)时(shí)间。为降(jiàng)低劳动(dòng)强度，后期视(shì)频不(bù)再(zài)二(èr)次剪辑，只对音频做降噪处理(lǐ)，对(duì)底噪有要求(qiú)的宝宝可点击音频(pín)播(bō)放(fàng)，感谢你一路走来的支(zhī)持！爱你们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自发(fā)性知觉经络反应，是指人体通(tōng)过视(shì)、听、触、嗅等感知上的刺激，在(zài)耳洞、颅内、头皮(pí)、背部或身体其他(tā)部位产生令人愉(yú)悦(yuè)的独(dú)特刺激感。

它往往具有有(yǒu)序、重复、音色(sè)轻(qīng)柔(róu)、语速平缓、平稳、音量低(dī)、有非常(cháng)明显的(de)唇齿音甚至呼吸，运用真音、混音、气音(假音(yīn))等不同发声技巧等多种特点。特别(bié)是，大(dà)部分(fēn)ASMR制(zhì)作者为女性，而(ér)且(qiě)制作者利用(yòng)假音以及(jí)混(hùn)音可以(yǐ)有效(xiào)的避(bì)免声(shēng)音(yīn)中较多的(de)基频部分，使(shǐ)得语言能(néng)量集中在纤(xiān)八一勋章享受什么待遇，得了八一勋章享受什么待遇细空灵的(de)高频中。

ASMR最早是在2007年(nián)，由一些论坛(tán)在线讨论(lùn)组成(chéng)员提(tí)出。后来因为(wèi)油管上Gentle Whispering ASMR发布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进(jìn)入了(le)大众的视野。在(zài)这条视(shì)频里翻(fān)杂志页、耳(ěr)语(yǔ)、手部动作的听觉加上视(shì)觉(jué)的刺激，引(yǐn)发了(le)观(guān)众的情绪反(fǎn)应，产(chǎn)生(shēng)了愉悦的感觉。

总(zǒng)结八一勋章享受什么待遇，得了八一勋章享受什么待遇来讲，ASMR主要通(tōng)过大自(zì)然声(shēng)音、低声耳语、咀(jǔ)嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触碰等的声音(yīn)来达到刺激。根据(jù)《自(zì)发性知觉经络(luò)反应的研(yán)究(jiū)进展》，大部(bù)分ASMR爱好者5~7min就会触(chù)发ASMR。当(dāng)然，不同人对于(yú)同(tóng)一种(zhǒng)触发器(qì)所触发(fā)的情(qíng)感(gǎn)是不(bù)同的，大部分听众会有头皮(pí)触感(gǎn)，感觉头皮发麻，汗毛竖立，某些的身体部位(wèi)甚至会有类似电流经过等(děng)感受。对于这(zhè)种(zhǒng)感觉，有的(de)人会(huì)觉得惊奇(qí)和刺(cì)激(jī)，但有的人(rén)却会感(gǎn)觉放松与愉悦，这与每个人(rén)的经历是密(mì)切相关的。

当然，想(xiǎng)要感受最(zuì)真实的ASMR，你也需要一个好的设(shè)备。相比于直(zhí)接外放的效(xiào)果(guǒ)，使用耳机来听这些音视频(pín)则是更好的(de)选(xuǎn)择。市面上(shàng)有(yǒu)很多主(zhǔ)打ASMR的(de)耳机，我就不说是哪些(xiē)了，免得有打广告的嫌疑。其实只(zhǐ)要(yào)声音清晰，声(shēng)场、定位、成像好，细节表(biǎo)现力足，层次(cì)感(gǎn)丰(fēng)富的耳机(jī)，都(dōu)可(kě)以满(mǎn)足ASMR的需求。如果还(hái)能有主动(dòng)降(jiàng)噪的功(gōng)能(néng)就更好了，可(kě)以隔绝(jué)外界声(shēng)音，专注ASMR。

如(rú)果你有压(yā)力大、入(rù)睡难(nán)的烦(fán)恼，试(shì)试(shì)选择一些感兴趣的分类(lèi)，让自己(jǐ)的(de)心灵得到(dào)片刻(kè)放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享(xiǎng)受身(shēn)临(lín)其境的3D声音体验

缓解一天(tiān)的(de)疲劳? ?放松紧(jǐn)绷的神经

别(bié)忘了我在这里等着哄你(nǐ)入睡(shuì)

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准备(bèi)好了(le)吗？我们(men)开始吧

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