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大学所在年级怎么填写才正确，大学所在年级一栏填什么干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎么保存不变质？将(jiāng)干核桃放在干燥的通风处晾干，待核桃的(de)表皮(pí)和核桃仁不易(yì)分离，色(sè)彩(cǎi)一致(zhì)的时候，就可以取(qǔ)出来储藏(cáng)的。

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核桃是补脑的吗

　　是的，核桃(táo)是补(bǔ)脑的。

　　核桃可以补(bǔ)脑，核桃(táo)含有丰富的不饱和脂肪酸，可以(yǐ)让(ràng)脑的结构物质变得完整，从而(ér)达到补脑的(de)功(gōng)效(xiào)。补脑的食物有很(hěn)多有莲(lián)子肉汤、浮小麦肉汤、金针菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含(hán)有丰富的蛋(dàn)白质，脂(zhī)肪(fáng)，维生(shēng)素(sù)，有助于加强身体(tǐ)营养，莲(lián)子具(jù)有降血压，滋阳补虚等功效。炖莲子更是营养丰富(fù)，它(tā)有补血安神，健脑益(yì)智等(děng)功效。

　　2、浮小麦肉(ròu)汤：浮(fú)小麦是一种小麦类的植物，有着固表(biǎo)止汗、益气除热的作用，主要(yào)有健(jiàn)脾(大学所在年级怎么填写才正确，大学所在年级一栏填什么pí)养肝穴(xué)，宁心安神的作用(yòng)。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要的功效是补脑益(yì)智(zhì)，而且还可以抗疲劳。在日常生活中也可以(yǐ)多吃一些核(hé)桃。核(hé)桃有健脑(nǎo)的作用，可以增强记忆力，而且(qiě)还可以增强身(shēn)体的抵抗力，在日常生(shēng)活中(zhōng)一定要多锻(duàn)炼身(shēn)体，不要(yào)过多的(de)劳累，一定要保持充足的睡眠。

　　4、莲(lián)子百合瘦肉汤，莲子百合(hé)瘦肉(ròu)粥是比较(jiào)平和的滋补食疗，莲子(zi)百(bǎi)合瘦肉粥的好(hǎo)处有滋阴(yīn)润肺(fèi)、健脾和胃、清(qīng)心安神的作用，可以大学所在年级怎么填写才正确，大学所在年级一栏填什么(yǐ)改善(shàn)干咳少(shǎo)痰、体虚(xū)乏(fá)力、失眠多梦(mèng)、口干舌燥(zào)、面色(sè)萎黄等。莲子百合瘦肉粥补而不腻，服用没有明(míng)显(xiǎn)禁忌(jì)。