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n是正极还是负极，L是正极还是负极黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可(kě)以减肥吗

　　黍(shǔ)米是可(kě)以减肥的(de)。

　　黍米有减肥和降低血压(yā)的功效与(yǔ)作用。

　　首先黍米里含(hán)有大量的不饱和(hé)脂(zhī)肪酸(suān)，能够把人(rén)体内多余的脂肪(fáng)分解(jiě)掉(diào)，当(dāng)作废(fèi)物排出身体之外(wài)，所以(yǐ)适(shì)当吃一些(xiē)黍米能(néng)达到很(hěn)好(hǎo)的减肥效(xiào)果。

　　其次黍米里(lǐ)面含有(yǒu)非常多的(de)微量(liàng)元素(sù)和(hé)钾(jiǎ)元(yuán)素，而且还(hái)有很多其(qí)他的营养物质，具有降血压和(hé)治疗贫(pín)血(xuè)的功(gōng)效。

黍(shǔ)米(mǐ)是大黄米吗(ma)？

　　黍米(mǐ)是大(dà)黄米。

　　黍米和大黄米属(shǔ)于(yú)同一种物质，大(dà)黄米别名是软黄米(mǐ)、黍米，经常被磨成(chéng)面(miàn)粉，制作各种糕点。

　　同时黄米富含蛋(dàn)白质、碳(tàn)水化合物、B族维生素以及(jí)维生素E、锌(xīn)铜锰(měng)等营(yíng)养(yǎng)元素。

　　黍为一年生草本。

　　秆直立，单生或(huò)少(shǎo)数丛生，高60～120厘米(mǐ)，有节，节上(shàng)密生髭毛(máo)。

　　叶鞘松弛，被(bèi)疣毛(máo)；叶(yè)舌长(zhǎng)约(yuē)1毫(háo)米，具长约(yuē)2毫米的纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔(róu)毛或无毛(máo)，边缘常粗糙。

　　圆(yuán)锥n是正极还是负极，L是正极还是负极花序，开(kāi)展或(huò)较紧密(mì)，成熟则下(xià)垂，长约30厘(lí)米，分枝具角棱，边缘具(jù)粗糙刺毛(máo)，下部裸露，上(shàng)部密生小(xiǎo)枝与(yǔ)小穗(suì)；小穗卵(luǎn)状椭圆(yuán)形，长约(yuē)4～5毫米；颖纸质。

　　黍(shǔ)米中所含的脂(zhī)肪主(zhǔ)要有棕榈酸、廿四烷(wán)酸(suān)、十七烷酸、油酸、亚(yà)油酸、异亚油酸等，均有利(lì)于生长(zhǎng)发育。

　　黍米中(zhōng)含有的粗纤(xiān)维、灰(huī)分(fēn)。

　　黍米中还含有多(duō)种米、麦中所缺乏的氨基酸(suān)，对(duì)调补机体代(dài)谢十分重要。

大(dà)黄米是什(shén)么米啊?

　　大黄米（又称“软(ruǎn)黄米”），与“小米”非同一(yī)种作物，是由糜(mí)子（黍(shǔ)）去皮加工(gōng)而成。

　　适于贫瘠干燥(zào)土壤生长(zhǎng)，多(duō)分布于印度、中国、尼日(rì)利亚和俄罗斯(sī)。

　　糜子是生长(zhǎng)于我国北方的一种农作(zuò)物，含(hán)有(yǒu)的人体必需的八(bā)种氨基(jī)酸(suān)的含量均高于大米和小麦，尤(yóu)其是蛋氨酸含量，几(jǐ)乎是(shì)大米(mǐ)和小麦(mài)的(de)两倍。

　　大黄(huáng)米(mǐ)介绍：

　　【来(lái)源】

　　为禾(hé)本科植(zhí)物黍的(de)种子。

　　【植(zhí)物形态(tài)】

　　黍(《诗经(jīng)》) 一年(nián)生草(cǎo)本。

　　秆直立，单(dān)生或(huò)少(shǎo)数(shù)丛(cóng)生，高60～120厘米，有节，节上密生髭(zī)毛(máo)。

　　叶(yè)鞘(qiào)松弛(chí)，被疣毛；叶(yè)舌长约1毫米，具长约(yuē)2毫米的(de)纤毛；叶(yè)片线(xiàn)状披针形，长10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘米，具柔毛或无(wú)毛，边缘常粗糙。

　　圆锥(zhuī)花序(xù)，开展(zhǎn)或较紧密，成熟则下垂，长(zhǎng)约30厘米，分枝具角棱，边缘具(jù)粗糙(cān是正极还是负极，L是正极还是负极o)刺毛，下部裸露，上(shàng)部(bù)密(mì)生小枝与(yǔ)小穗；小穗卵状椭圆(yuán)形(xíng)，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无(wú)毛，第一颖(yǐng)长为小穗的1/2～2/3，先端尖或锥尖，具5～7脉，第(dì)二(èr)颖与小穗等(děng)长，大多为11脉(mài)；第一(yī)外稃形似第二(èr)颖(yǐng)；内稃薄膜质(zhì)，较短小，长(zhǎng)1.5～2毫米(mǐ)，先端常微凹。

　　颖果圆形或椭圆形，平滑而有光泽，长约(yuē)3毫米，乳(rǔ)白、淡黄或红色。

　　种子白色、黄色或褐色，性粘或不粘。

　　我国华北、西北多有栽培。

　　一般分(fēn)两种类型，以秆上有毛，偏(piān)穗，种子粘者为黍；秆上无毛，散穗(suì)，种子(zi)不(bù)粘者为稷。

　　本植(zhí)物的根(黍根)、茎(黍(shǔ)茎(jīng))，以(yǐ)及稷(jì)的种(zhǒng)子(稷米)，稷(jì)的茎(糜穰)亦供药用，各详(xiáng)专条。

　　【食用(yòng)效果】n是正极还是负极，L是正极还是负极

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽、胃痛、小儿鹅口疮、烫伤。

　　【营(yíng)养含(hán)量】

　　1、含有丰富的脂肪，主要(yào)为不饱和脂肪酸。

　　2、含有(yǒu)丰富的(de)维生素E，每100克中含有1.79毫克。

　　3、膳食纤(xiān)维含量丰(fēng)富(fù)，为大米的4倍(bèi)。