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75g牛奶等(děng)于多少(shǎo)ml，75g牛奶等于(yú)多(duō)少毫升

　　牛(niú)奶(nǎi)是最(zuì)古(gǔ)老的(de)天然饮料之一，被(bèi)誉为白色(sè)血液(yè)，对人体的300mm是多少厘米 300mm是多大的鞋(de)重(zhòng)要(yào)性可想(xiǎng)而知。

　　牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤(jǐ)出来的。

　　在不(bù)同国家，牛奶也分有不同(tóng)的等级。

　　牛奶(nǎi)含有丰富(fù)的(de)矿物(wù)质、钙(gài)、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最(zuì)难(nán)得的是，牛奶是人体(tǐ)钙(gài)的最佳(jiā)来源，而且钙磷(lín)比例非常适当(dāng)，利(lì)于钙的吸收。

　　种类复杂，至少有100多种，主要成份有(yǒu)水(shuǐ)、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐(yán)等(děng)。

牛奶(nǎi)的(de)食用禁忌

　　牛(niú)奶并不是越浓越好的。

　　有人认为，浓牛奶(nǎi)的营养价值(zhí)更高(gāo)一些，实际上(shàng)所谓的浓牛(niú)奶不过(guò)是水(shuǐ)的比例减小了而已。

　　如(rú)果本身(shēn)肠(cháng)胃(wèi)就比较弱(ruò)的人喝浓(nóng)牛奶的话，则会(huì)引起腹泻、便(biàn)秘、食欲不振(zhèn)等不(bù)良(liáng)问题。

　　牛奶不(bù)能和巧克力搭(dā)配。

　　有人喜欢(huān)将牛(niú)奶(nǎi)和巧克力搭配在一起食用，认(rèn)为这样味道更好，实(shí)际上将牛奶和巧克力一起吃的话，就引起(qǐ)草(cǎo)酸反应，严重的话甚至会(huì)引发缺钙、头发干枯等(děng)。

　　牛奶不能和稀饭等(děng)一(yī)起食用(yòng)。

　　有人认为将牛奶和稀饭一起食用，可以(yǐ)做到(dào)营养互(hù)补。

　　实(shí)际上这种做法是不正确的。

　　牛300mm是多少厘米 300mm是多大的鞋奶中的维生素A会被稀饭中的脂肪氧化酶(méi)破坏，所以应(yīng)该分开食用。

　　不要空(kōng)腹喝牛奶。

　　有人喜(xǐ)欢在(zài)早上空(kōng)腹喝牛(niú)奶，认(rèn)为这样可以为身体补充营养，其实这样做是错误的。

　　早上空腹喝(hē)牛奶的话(huà)，牛(niú)奶中的蛋白(bái)质会被迫转化为热量(liàng)消耗掉，这样实际上(shàng)是起不到什(shén)么营养滋补(bǔ)作用的。

　　最(zuì)好的做法是(shì)餐后(hòu)两个小时(shí)左右(yòu)喝(hē)牛奶，这样牛奶中的营养才能最大限度的被人体吸收。

　　不要用牛(niú)奶(nǎi)送服药。

　　有人喜欢吃药的时候，用牛奶送(sòng)服，这样做会破(pò)坏药(yào)物中的(de)有效成分，起不(bù)到(dào)治疗疾病的(de)目(mù)的。

　　牛奶不要(yào)煮沸(fèi)。

　　大家在煮牛奶的时候，不要将牛奶(nǎi)煮沸，这样会破坏牛奶中的营养成分，另外(wài)，在煮牛奶的时候，也(yě)不要往里面加糖，否则(zé)会危(wēi)害(hài)我们的(de)身体(tǐ)健康，最(zuì)好(hǎo)是(shì)煮完之(zhī)后再(zài)加。

　　牛奶不(bù)能和茶一(yī)起饮用。

　　如(rú)果(guǒ)将茶(chá)和牛奶(nǎi)一起饮用的话(huà)，茶(chá)叶(yè)中的鞣酸会阻碍人体对牛奶(nǎi)中钙的吸(xī)收(shōu)，所以(yǐ)大家在喝牛奶的时候，一定要注(zhù)意不要喝茶一(yī)起饮用。

75克等于多少毫升(shēng)的(de)纯牛奶(nǎi)？

　　因为牛奶的(de)密度，在1.025至1.031之(zhī)间

　　也就是说，每(měi)1000毫升牛(niú)奶大约重1025克制，1031克(kè)

　　根(gēn)据(jù)密(mì)度公式计算(suàn)

　　所(suǒ)以75克等于，72.74至，73.17，毫(háo)升(shēng)

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