初中女生800米成绩对照表,中考女(nǚ)子800米(mǐ)标准(zhǔn)时间是中考女(nǚ)子(zi)800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分(fēn);3′49〞:7.5分(fēn);3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分(fēn);4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分(fēn);4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分(fēn);4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。
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初中女生800米成绩对(duì)照表,中考(kǎo)女子800米标准时间
中考(kǎo)女子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分(fēn);
3′34〞:8.5分(fēn);
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分(fēn);
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58周公吐哺天下归心的意思是什么意思,周公吐哺天下归心的意思是什么解释〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女(nǚ)子800米:考生(shēng)在6分钟内跑完全程(chéng),按(àn)秒表记录(lù)的分、秒记录(lù)成(chéng)绩,不足一秒不(bù)计取(qǔ)。
6分钟内未跑完全程者,考务员将考生带(dài)离跑道,时间(jiān)按6分钟处(chù)理,成(chéng)绩记为0分。
中考女子(zi)800米跑(pǎo)步(bù)方法:1、挑(tiāo)选自己平时运动习惯穿(chuān)的鞋子(zi),会比较适应,不会产(chǎn)生需要(yào)磨合的情况。
检查好要穿的东(dōng)西。
有(yǒu)没有什么(me)问题。
衣(yī)服会不会太紧(jǐn),鞋子会不会(huì)太松。
2、盲目(mù)的加速会(huì)浪费身(shēn)体的能量。
此时,保持匀速。
不(bù)让自己(jǐ)落在(zài)最后(hòu)也不要太往前抢。
在队(duì)伍的中间(jiān)就可以。
3、尽量保持(chí)均衡(héng)的呼(hū)吸速度,不要频频(pín)转(zhuǎn)换。
有(yǒu)的(de)时候会增加身体的(de)负担(dān)。
跑前放(fàng)松好自己的身(shēn)体,自己的思(sī)想,那么(me)呼吸会很容易(yì)。
很紧张的(de)话,需要(yào)想想开心的事情。
4、跑(pǎo)步的时(shí)候(hòu)可以将(jiāng)身边的某一建(jiàn)筑物或者某一(yī)物体作为目标,当跑过(guò)这个位置的(de)时候(hòu),就意味着又跑过了一圈(quān),这(zhè)样会(huì)更有动(dòng)力(lì)往前(qián)跑。
中考女生800米跑步多少合格?
根据国家学生体质健康标(biāo)准,以初一女生为例:
女(nǚ)生800米跑步(bù)标准成绩(jì):505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗(suì)良好;349"——为优秀。
其(qí)余年级请参(cān)看国家学生体质健康标准(zhǔn)中相(xiāng)关要求(qiú)。
中考体育及格坦(tǎn)卜(bo)成绩,见下表:
各地中考体育(yù)项目(mù)不(bù)尽相同(tóng),应到相(xiāng)关部门进行更准(zhǔn)确(què)的咨询。
扩展资(zī)料:
“男生(shēng)1000米和女生800米跑(pǎo)”是体(tǐ)育中(zhōng)考(kǎo)初(chū)三女(nǚ)生必考项(xiàng)目(mù):
基本规(guī)则为:
(1)在200或400米环形跑道上(shàng)进(jìn)行。
(2)站立(lì)式起跑(pǎo)。
弧形起(qǐ)跑(pǎo)线(xiàn)出发,起跑口令发(fā)出前越过起跑线为犯规(guī)。
起跑(pǎo)后不分跑道(dào)。
跑程中不得踏进(jìn)跑道左侧跑道线,遵循右侧超越田径规则。
考试过(guò)程中考(kǎo)生无犯规现(xiàn)象,记为成绩(jì)有效。
不得(dé)推、拉(lā)、阻挡他人竖颤跑进,不得由他人代跑,借助(zhù)他人力量跑进(jìn)。
(3)考生在6分钟内跑完全程,按秒表记录的分、秒记录(lù)成绩,不足一秒不计取(qǔ)。
6分(fēn周公吐哺天下归心的意思是什么意思,周公吐哺天下归心的意思是什么解释)钟内(nèi)未跑完全程者,考务员将考(kǎo)生带离跑道,时间(jiān)按6分钟处理,成绩记(jì)为0分。
(4)考(kǎo)生(shēng)以(yǐ)15人(rén)左(zuǒ)右(yòu)编为(wèi)一组,每个考(kǎo)生一次考试机会。
参(cān)考资料来(lái)源:百度百科-体育(yù)中考
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了