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苹果可以(yǐ)放冰箱(xiāng)吗

　　苹果是可以放冰(bīng)箱的。

　　苹果是(shì)适(shì)合放在冰箱里(lǐ)的，温度(dù)较(jiào)低的环境苹果保存的时间会延长，

　　苹(píng)果中含有非常丰富的维生素对(duì)于(yú)身体的营养效果是非常好的，可以增强自(zì)身的体(tǐ)质(zhì)加(jiā)速自(zì)身的新陈代(dài)谢，

　　另外(wài)对于皮肤的理疗效果也是很好的，在日常(cháng)生(shēng)活当中(zhōng)应该保证(zhèng)良好(hǎo)的生(shēng)活作息和健康的(de)生活(huó)饮食，多吃一些营养(yǎng)丰富(fù)的(de)食物(wù)增(zēng)强自(zì)身的体质，有些人(rén)群由于营养不良或者是偏(piān)食(shí)会导致体质下(xià)降。

怎么(me)挑苹果又(yòu)大又(yòu)甜(tián)的技巧视频

　　1、看颜(yán)色(sè)。

　　红(hóng)色(sè)的苹(píng)果可(kě)能是(shì)加了染色(sè)剂的，这样(yàng)的苹(píng)果不仅不甜而且不脆不好吃，应该(gāi)挑黄里透(tòu)红的，尤其是像那种一丝(sī)一(yī)丝(sī)红的(de)，不仅甜口感也会更好。

　　2、闻味(wèi)道。

　　我们可(kě)以闻(wén)一下苹(píng)果，成熟的苹果会自带一种苹果香甜气息，如(rú)果闻(wén)到有类(lèi)似酒精味，这种苹果说明(míng)放了很久，就不要(yào)买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂越绿，说明苹果的(de)新鲜程度越(yuè)好，如果苹果的(de)蒂已(yǐ)经干枯(kū)，那这个苹果就已(yǐ)经放(fàng)了很久不新鲜了，最好不买。

　　4、看纹(wén)路。

　　有一些苹果纹路是裂开(kāi)的，比(bǐ)较杂乱，这(zhè)样的苹(píng)果是不(bù)太好吃的、没有(yǒu)甜(tián)度，口感比较差，看着纹路(lù)非常整齐(qí)一(yī)般是比较好吃(chī)的，红色的(de)条纹越多，苹果就越(yuè)甜。

苹(píng)果(guǒ)怎(zěn)么选(xuǎn)比(bǐ)较甜(tián)

　　苹果的表面要光(guāng)滑，没有虫眼，没有干枯

　　颜色不能特别红，有些粉，且(qiě)不能红成一片，要挑(tiāo)有许(xǔ)多红(hóng)丝(sī)的那一(yī)种

　　应(yīng)选择(zé)那种看上去一丝(sī)一丝的(de)，黄(huáng)里透红的的，千万不要挑那(nà)些绿里透一点点红的，这样的(de)一般味道都很寡(guǎ)淡(dàn)。

　　如果带着蒂的话(huà)那(nà)一(yī)定要选蒂比较(jiào)绿的，枯黄的话就说(shuō)明(míng)苹果已经(jīng)不新鲜了。

　　苹(píng)果是一种低热量食物，每100克只产生60千卡热量。

　　苹果中营养成分可(kě)溶性大，易(yì)被人体吸收(shōu)，故有“活水”之称。

　　其有利于溶(róng)解(jiě)硫(liú)元(yuán)素，使皮肤润滑柔嫩。

　　国外谚语“每天(tiān)一苹果，医生远离我”。

　　不宜人群食用人(rén)群：

　　溃(kuì)疡性结肠炎的病人(rén)：溃疡性结(jié)肠(cháng)炎(yán)的病人不宜生食苹果，尤其是在急性发(fā)作(zuò)期，由于肠(cháng)壁溃疡变薄(báo)，苹果质地较硬，又加上(shàng)含有1.2%粗(cū)纤维(wéi)和0.5%有机酸的刺(cì)激，很不(bù)利(lì)于肠壁溃疡面的愈合(hé)，且可因机(jī)械性地作用肠壁易诱发(fā)肠穿(chuān)孔、肠(cháng)扩张、肠梗(gěng)阻等并发(fā)症。

　　白细胞(bāo)减少症的病人、前列腺肥大的病人： 白(bái)细胞减(jiǎn)少症的病(bìng)人、前列腺肥大的病(bìng)人均不(bù)宜生吃苹(píng)果(guǒ)，以免使症状加重(zhòng)或(huò)影(yǐng)响(xiǎng)治疗结果。

　　平时有胃寒症状者(zhě)忌生食苹(píng)果。

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