魔芋为什(阴肖指的是哪几个生肖，阴肖指的是哪几个生肖呢shén)么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了魔芋(yù)是公认热量比较低的(de)食(shí)物(wù)，而且特别适合在减脂的时候吃，那(nà)这(zhè)个魔芋(yù)吃起来(lái)有没(méi)有热量摄入(rù)的？魔芋(yù)的热量(liàng)一(yī)般是多少大(dà)卡？的。

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魔芋为什么没有热量(liàng)，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了

魔(mó)芋为什(shén)么没有热量

　　魔芋(yù)不像是其他根(gēn)茎类植物，不含有太多淀(diàn)粉，倒是(shì)含(hán)有一(yī)种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有(yǒu)可以消(xiāo)化这(zhè)种成分的酶(méi)，所以它不但不能被我们消化，还能吸收(shōu)大量(liàng)的水分，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔(mó)芋的(de)热量(liàng)是(shì)多少大卡(kǎ)

　　魔(mó)芋属于(yú)低热量的典型的食物，一般每(měi)100克(kè)魔芋(yù)当中就(jiù)有七(qī)大卡(kǎ)左右的(de)热(rè)量(liàng)。

　　魔芋具有一定的减肥功效(xiào)，含有的(de)葡甘(gān)露聚糖是可溶性纤维，吸(xī)水(shuǐ)性(xìng)很强(qiáng)，粘度高(gāo)，可以填(tián)充胃肠，从(cóng)而增(zēng)加饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还是含纤(xiān)维素很多(duō)的食物，适(shì)量吃会(huì)有效(xiào)的(de)促进肠的蠕动，还可以为人(rén)体补充(chōng)葡萄糖(táng)甘(gān)露聚糖，可(kě)以(yǐ)达到清理肠道(dào)的目(mù)的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋能够有效的(de)调节体内的酸碱度，促(cù)进骨骼对钙(gài)离子的吸收。

　　魔(mó)芋虽然有高(gāo)的饱腹感和低热量，但是(shì)减肥时也只能偶尔(ěr)当主(zhǔ)食使用，不能(néng)够多吃，否(fǒu)则会腹胀或者有(yǒu)轻度(dù)腹泻症状。

　　生魔芋(yù)有(yǒu)毒，一定要煮三个小时以上才(cái)可(kě)以食用。

魔(mó)芋的营养成(chéng)分

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及(jí)多种(zhǒng)维生素和钾(jiǎ)、磷、硒等矿物质元素，还含有人类所需要的魔芋多(duō)糖，即(jí)葡甘(gān)露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一(yī)些(xiē)种类块茎富含(hán)魔芋多糖(táng)，尤(yóu)其是白魔(mó)芋、花魔芋(yù)品(pǐn)种(zhǒng)含量(liàng)高达50—65％。

魔芋(yù)有(yǒu)腥味(wèi)正常(cháng)吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气(qì)味，通常被称为(wèi)类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植(zhí)物(wù)，挖出来就(jiù)是这样(yàng)的，就(jiù)像葱、姜(jiāng)等。

　　然后(hòu)进行提纯，提纯的等级越(yuè)高，可能相对的腥(xīng)味(wèi)会(huì)越小。