魔芋为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了(le)魔芋是公认(rèn)热(rè)量比较(jiào)低的食物，而且特(tè)别适合(hé)在(zài)减脂的时候(h75寸电视长宽是多少'>75寸电视长宽是多少òu)吃(chī)，那这个魔芋吃起来有没有热(rè)量摄(shè)入的？魔(mó)芋的热(rè)量一般是多少(shǎo)大(dà)卡？的。

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魔芋为什么没有热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了(le)

魔(mó)芋(yù)为什(shén)么没(méi)有热量

　　魔芋不(bù)像是(shì)其他(tā)根茎(jīng)类植物，不(bù)含有(yǒu)太多淀(diàn)粉，倒(dào)是含有一种叫做魔芋葡甘(gān)聚(jù)糖的成分(fēn)。

　　我(wǒ)们的肠(cháng)胃，没有可以消化(huà)这种成分的酶，所以它(tā)不但(dàn)不能(néng)被我(wǒ)们消化，还能吸(xī)收大量的(de)水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的(de)热量是多少大卡

　　魔芋属于(yú)低热量的典型的食(shí)物，一般每100克魔(mó)芋当(dāng)中就(jiù)有七大卡(kǎ)左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋(yù)具有(yǒu)一(yī)定的减(jiǎn)肥(féi)功效，含(hán)有的葡甘露聚(jù)糖是可溶性(xìng)纤维，吸水(shuǐ)性很强，粘度高，可(kě)以填充(chōng)胃肠，从而增(zēng)加(jiā)饱(bǎo)腹(fù)感，能(néng)够减肥。

　　还是含纤维(wéi)素很(hěn)多的食物，适量吃(chī)会有效的(de)促(cù)进肠(cháng)的蠕(rú)动，还可以为人体补充葡萄糖甘露聚(jù)糖，可以达(dá)到清理肠道的目的，并且还(hái)能降(jiàng)血压、降低(dī)血(xuè)脂(zhī)。

　　适(shì)75寸电视长宽是多少当的吃(chī)魔(mó)芋能够有效的调节体(tǐ)内(nèi)的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼对钙离子的(de)吸收。

　　魔芋虽然有(yǒu)高的饱腹感和低热量，但是减肥时也只能偶尔当主(zhǔ)食使用，不能够多吃，否则会(huì)腹胀或者有轻度腹泻症(zhèng)状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一(yī)定(dìng)要煮(zhǔ)三(sān)个(gè)小时以(yǐ)上(shàng)才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维(wéi)生素和钾(jiǎ)、磷、硒等矿物质元素(sù)，还(hái)含有人类(lèi)所需要的魔(mó)芋多糖(táng)，即(jí)葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类(lèi)块茎富(fù)含魔芋多糖，尤其是白魔芋(yù)、花(huā)魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常吗(ma)

　　魔芋腥味(wèi)是自有的特(tè)别(bié)的气味(wèi)，通常被称为类(lèi)似鱼(yú)腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的(de)植物，挖(wā)出来就是(shì)这样(yàng)的，就像葱(cōng)、姜等。

　　然(rán)后进行提纯(chún)，提(tí)纯的(de)等级越高，可能(néng)相对的腥味会越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气味可以做到很轻微，但还是(shì)会有一丁点，绝对(duì)一丝(sī)没有(yǒu)的是几乎不(bù)可能(néng)的。

　　但是纯化微粉，入水(shuǐ)以后，气味(wèi)会明显减轻，要(yào)注意加(jiā)点蜂(fēng)蜜或果汁(zhī)调一下。

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