魔芋(yù)为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了(le)魔芋是(shì)公认热量(liàng)比较低的食物，而且特别适合在减脂的时候吃，那这个魔芋(yù)吃起(qǐ)来有没有(yǒu)热(rè)量摄入的？魔芋的(de)热量(liàng)一(yī)般是多少(shǎo)大卡？的。

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魔芋为什(shén)么没有热量，魔芋(yù)粉丝千万别吃(chī)多了

魔芋为什(shén)么(me)没有(yǒu)热(rè)量

　　魔芋不像是其他根茎类植物(wù)，不含有太多淀(diàn)粉(fěn)，倒是含有一(yī)种(zhǒng)叫做(zuò)魔芋葡甘(gān)聚糖的成分。

　　我们的肠(cháng)胃，没有可以消化这种(zhǒng)成分的酶，所(suǒ)以它不但不能被我们消(xiāo)化，还能吸收大(dà)量的(de)水分，促进肠胃的蠕动。

魔(mó)芋的热(rè)量是多(duō)少(shǎo)大卡

　　魔芋属(shǔ)于低(dī)热量的(de)典型的食物，一般每100克魔芋当(dāng)中就(jiù)有七大卡左右的热量(liàng)。

　　魔芋具有一(yī)定的减肥(féi)功效(xiào)，含有的葡(pú)甘露聚糖是可(kě)溶性纤(xiān)维(wéi)，吸水性很强(qiáng)，粘(zhān)度高，可以填充胃(wèi)肠，从(cóng)而增(zēng)加饱(bǎo)腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适量(liàng)吃会有效的(de)促(cù)进(jìn)肠(cháng)的(de)蠕动(dòng)，还可(kě)以为人体补充葡(pú)萄糖甘(gān)露聚糖，可(kě)以达到(dào)清理肠(cháng)道的目的，并且(qiě)还能降血压、降低血脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋能(néng)够有(yǒu)效的(de)调节(jié)体内的酸碱度，促进骨骼对钙(gài)离子的吸收。

　　魔(mó)芋虽(suī)然有高的饱腹感和低热(rè)量，但是减(jiǎn)肥(féi)时怎样跟情人要钱才不尴尬，怎么问情人要钱的技巧也只能偶尔(ěr)当主食使(shǐ)用，不能够多吃，否(fǒu)则会腹(fù)胀或(huò)者有轻度(dù)腹泻症(zhèng)状。

　　生(shēng)魔(mó)芋有毒，一(yī)定要煮(zhǔ)三个小时以上才可(kě)以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒(xī)等(děng)矿物(wù)质(zhì)元素，还含(hán)有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一(yī)些(xiē)种(zhǒng)类块(kuài)茎富含魔芋多(duō)糖(táng)，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量(liàng)高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常(cháng)吗

　　魔芋腥味(wèi)是自(zì)有的特(tè)别的气味，通常被称为(wèi)类似怎样跟情人要钱才不尴尬，怎么问情人要钱的技怎样跟情人要钱才不尴尬，怎么问情人要钱的技巧巧鱼腥味。

　　魔芋(yù)本(běn)身就是有腥味的植物，挖(wā)出来就是这样的，就(jiù)像葱(cōng)、姜等。

　　然(rán)后进行提纯(chún)，提纯的等级越高，可能相(xiāng)对(duì)的腥味会越小。

　　高纯(chún)魔芋胶气味可以做到很轻微，但(dàn)还是会有一丁(dīng)点，绝(jué)对一丝没有的是几乎不可能的。

　　但是纯(chún)化微粉(fěn)，入(rù)水(shuǐ)以后(hòu)，气(qì)味会明(míng)显(xiǎn)减轻，要(yào)注意加点蜂蜜或果汁(zhī)调一下。

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