魔芋(yù)为什么没(méi)有热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃多了魔(mó)芋是公(gōng)认热(rè)量比较(jiào)低的食物，而(ér)且特别适(shì)合在减脂(zhī)的时候吃(chī)，那这个魔芋吃起(qǐ)来有没有(yǒu)热量摄入的？魔芋的热量(liàng)一般是多少大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋(yù)粉丝千万别(bié)吃多了

魔(mó)芋为什么没有(yǒu)热量

　　魔芋不像是(shì)其他根茎类(lèi)植(zhí)物(wù)，不含(hán)有太多淀粉(fěn)，倒是含有一(yī)种叫做(zuò)魔芋葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我们的肠胃，没有(yǒu)可以消化(huà)这种成分(fēn)的酶，所以它不但不能被(bèi)我们消化(huà)，还能吸收大(dà)量的(de)水分(fēn)，促进肠胃的蠕(rú)动。

魔芋的热量是多少大卡(kǎ)

　　魔芋(yù)属(shǔ)于(yú)低(dī)热量的典型的(de)食物(wù)，一般每(měi)100克魔芋(yù)当中(zhōng)就有(yǒu)七大卡(kǎ)左右(yòu)的热(rè)量。

　　魔芋具有(yǒu)一定(dìng)的减(jiǎn)肥(féi)功效，含有的葡(pú)甘(gān)露聚糖是可溶性纤维，吸水性很(hěn)强，粘度高，可(kě)以(yǐ)填充(chōng)胃肠，从而增加饱腹感，能够减(jiǎn)肥。

　　还是含(hán)纤维(wéi)素很多的(de)食物，适量吃会有效的促进肠的(de)蠕动，还(hái)可以为(wèi)人体补充(chōng)葡萄糖甘露聚糖，可以达到清(qīng)理肠道(dào)的目的，并(bìng)且还能降(jiàng)血压、降(jiàng)低血脂。上一休一是什么意思，上一休一的工作好还是8小时好p>

　　适当的吃魔芋(yù)能够有效的调节(jié)体内的(de)酸碱度，促进(jìn)骨骼对(duì)钙离子(zi)的(de)吸收。

　　魔芋虽然有(yǒu)高的饱腹感(gǎn)和低(dī)热量，但(dàn)是减肥时(shí)也只(zhǐ)能(néng)偶尔(ěr)当主食使用，不能够(gòu)多吃，否则会腹胀或(huò)者有轻度腹(fù)泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要(yào)煮(zhǔ)三个小时以上(shàng)才可(kě)以食用。

魔芋的营养(yǎng)成(chéng)分

　　魔芋(yù)含淀(diàn)粉35％，蛋白(bái)质3％，以(yǐ)及多种(zhǒng)维(wéi)生素和钾、磷、硒等矿物(wù)质元素，还含有(yǒu)人类(lèi)所(suǒ)需要的魔(mó)芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些种类块茎富(fù)含(hán)魔芋多(duō)糖，尤其(qí)是白(bái)魔芋、花(huā)魔芋品种含(hán)量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味(wèi)正常吗(ma)

　　魔芋(yù)腥味是自有的特别的气味，通常被称为类(lèi)似鱼腥味(wèi)。

　　魔(mó)芋本身就是有腥味(wèi)的植物，挖出(上一休一是什么意思，上一休一的工作好还是8小时好chū)来就是这样(yàng)的，就像葱(cōng)、姜(jiāng)等。

　　然后进行提(tí)纯，提纯(chún)的等级越高，可(kě)能相对的腥味会越(yuè)小(xiǎo)。

　　高纯魔(mó)芋(yù)胶气(qì)味可以(yǐ)做到很(hěn)轻微，但(dàn)还是会有一丁点，绝对一丝没有的是几(jǐ)乎(hū)不(bù)可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会明显(xiǎn)减轻，要(yào)注意加(jiā)点蜂蜜或果汁调一下。

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