近日(rì)，有网友在微博(bó)发起了话题“#刘畊宏(hóng)了一年(nián)的变化(huà)”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来(lái)的种种变化(huà)。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在(zài)该话题下发文(wén)感谢自(zì)己的(de)粉丝，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊练一(yī)周年，你们(men)都发生了很大(dà)的改(gǎi)变，这(zhè)个改变(biàn)不是(shì)只有体重的变化，而(ér)是看到你们开始喜欢吃健(jiàn)康无添加的食物了(le)、和家人(rén)一(yī)起跳(tiào)操关系变好了、和老(lǎo)公有共同话题了、睡眠改善了、看待事的物角度更积极更正面了…..等等，这(zhè)些都是(shì)我们在直(zhí)播时一直(zhí)在传递的(de)能量，我相信你们都接收到(dào)了(le)！”？

　　去(qù)年(nián)，刘(liú)畊宏突然走红，创下了一周涨粉(fěn)超(chāo)千万(wàn)的(de)“神(shén)话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏(hóng)男(nán)孩(hái)、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚持观(guān)看他的直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩(hái)们，都有什么变化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌入(rù)该话题，分享自己锻炼一年(nián)以来的身心变化，仅今日(rì)话题(tí)阅读量就达到(dào)1000万(wàn)多，参(cān)与(yǔ买东西有必要等双11吗，618和双11双12哪个便宜)讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这个话题俨然(rán)成为网友们“秀好(hǎo)身材”的聚集地(dì)，从网友们(men)分(fēn)享的内容来(lái)看(kàn)，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一年以来(lái)，变化当然是(shì)非(fēi)常大的(de)。

　　首(shǒu)先，自然(rán)是体重(zhòng)、外观的变化。

　　很多(duō)网友称，坚持和刘(liú)畊宏锻(duàn)炼(liàn)一年下来，确实达到(dào)了减肥的效果，根据(jù)大(dà)家的分享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其(qí)次，即使(shǐ)体重没变，但身体素质、心(xīn)理(lǐ)状(zhuàng)态都(dōu)是肉眼可见(jiàn)的变好(hǎo)。

　　还有很多网友表(biǎo)示，这一年以来，虽然体重变(biàn)化不大，但是(shì)能够明(míng)显感受(shòu买东西有必要等双11吗，618和双11双12哪个便宜)到身体变(biàn)得越来越好，而(ér)且心情也随(suí)之更(gèng)加开朗(lǎng)自信，整个人越来越棒(bàng)。

　　还有的网友称自己压力很(hěn)大，每天心神不宁(níng)，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受(shòu)到运(yùn)动的快乐，心情也好(hǎo)很(hěn)多(duō)。

　　当然(rán)，锻炼是件(jiàn)需要持之以恒的事，也有部分(fēn)网友称(chēng)虽然自己一直(zhí)有坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏锻炼，但因(yīn)为自己没控制(zhì)好饮(yǐn)食，体重(zhòng)没变化，但身体素(sù)质(zhì)的确(què)好了不少。

　　这类分(fēn)享内容非常多，除了微博(bó)，其他社交平(píng)台中也有很多网友表示自(zì)从跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)以(yǐ)来，不仅瘦(shòu)了，而且身体素质好了非常多，一些(xiē)曾经(jīng)患有的小毛病(bìng)都好了，身体状态(tài)非(fēi)常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实(shí)被无数“刘(liú)畊(gēng)宏男孩、女(nǚ)孩们”深深感(gǎn)动，从他(tā)们身(shēn)上可(kě)以(yǐ)明显感受(shòu)到自信、快乐的(de)美，刘畊宏(hóng)的(de)健身操带来了不仅是身(shēn)心健康，更(gèng)是一种积极向上的(de)生活态度。

　　既然粉丝们(men)变化这么大，刘畊宏本人(rén)这一年来又有什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏(hóng)变了(le)吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏自(zì)己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉(fěn)丝已经达到6900多(duō)万，此(cǐ)外，他(tā)也(yě)在微博、小红书、快手等(děng)社(shè)交(jiāo)平台上(shàng)经营个人账号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快(kuài)手(shǒu)粉丝430余万、小红书粉丝为(wèi)669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一年(nián)前4月(yuè)20日前后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝(sī)仅为1800余万。不过(guò)目(mù)前刘畊宏已经早过了涨粉期(qī)，其粉丝量(liàng)增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖音平台为(wèi)例，根(gēn)据蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝(sī)总量(liàng)增(zēng)长较为(wèi)平缓，不再有曾经一(yī)夜暴涨数(shù)百万粉丝(sī)的情况。

　　当然(rán)， 刘(liú)畊宏已然成为健身(shēn)区妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操方面(miàn)从未懈怠(dài)，基本保(bǎo)持平均每周开(kāi)播三(sān)次(cì)的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已经过去一年(nián)，但刘畊宏直播的观看量数据(jù)热(rè)度未退。蝉妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，过去90天以(yǐ)来，刘畊(gēng)宏直播(bō)34次，场均观看(kàn)人次达(dá)到605.3万次，累计观(guān)看人(rén)次(cì)达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些直(zhí)播中，平均人气峰值(zhí)也都在(zài)10万以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊(gēng)宏也并非一成(chéng)不(bù)变的带(dài)大家跳操(cāo)，他(tā)还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播(bō)中玩起了CosPlay。他和(hé)妻子(zi)会打(dǎ)扮成(chéng)各种动漫人物，教大家(jiā)跳(tiào)操，场(chǎng)面(miàn)非常搞笑，但也让运动(dòng)这(zhè)种比较枯燥的事情多(duō)了(le)一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻(qī)子(zi)打扮成“小丸子”，一(yī)边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起(qǐ)打(dǎ)扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动员》中的牛(niú)仔(zǎi)形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅只局限于在(zài)家直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏(hóng)的(de)直播(bō)方(fāng)式越来越丰(fēng)富，场面也非常欢快，想(xiǎng)必也会吸引很多粉丝(sī)加(jiā)入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾表示不急于(yú)带货。而一(yī)年过后，直播带货(huò)也成为刘(liú)畊宏变现的(de)主要(yào)方式。不过(guò)，刘畊(gēng)宏直播带货是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进(jìn)行，该账号目前拥(yōng)有粉(fěn)丝1300余万，而其近(jìn)七千(qiān)万(wàn)粉丝(sī)的(de)大号(hào)则没有带货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天一(yī)共(gòng)进(jìn)行了60次带货(huò)直播，上架商(shāng)品568件，场均观看85.2万(wàn)人次，总销量75万至100万(wàn)，总销(xiāo)售额达到(dào)5000万(wàn)至7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食(shí)、运动(dòng)服(fú)装等(děng)产品。

　　如此(cǐ)看来，这(zhè)一年来，刘畊宏推(tuī)动了“全民健(jiàn)身(shēn)”这个(gè)概念(niàn)，让非常多的人通过运动(dòng)获取健康的身体以及更自信的心态(tài)；同时，刘畊宏自己也通过带货变现，获(huò)得合理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊宏也并非没(méi)有挑(tiāo)战(zhàn)。在涉足带货变现后，产品质量(liàng)问(wèn)题往往成为(wèi)一把双刃剑，这(zhè)需要刘畊宏更加关注供应链管理，避免(miǎn)因产品(pǐn)口碑问(wèn)题(tí)带来(lái)负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期正值居家(jiā)办(bàn)公高(gāo)峰期，人们有(yǒu)充足(zú)时间(jiān)观(guān)看直播一起锻炼；但(dàn)现在(zài)随着大家日常(cháng)生(shēng)活回归正(zhèng)常，可(kě)能对刘(liú)畊宏粉丝增量上(shàng)有(yǒu)所(suǒ)影(yǐng)响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网(w买东西有必要等双11吗，618和双11双12哪个便宜ǎng)友(yǒu)表示自己已经不跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其(qí)中(zhōng)，封(fēng)面(miàn)新闻创建的投票中(zhōng)，一(yī)直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天(tiān)下创建的投(tóu)票中，坚(jiān)持练习的网(wǎng)友占(zhàn)比仅为6.11％；早(zǎo)就不(bù)跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依(yī)然是健(jiàn)身(shēn)领域(yù)的“现象(xiàng)级”博主，仍然会带领更多人(rén)参与到健身这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本(běn)文有删减）

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