不羡鸳鸯不羡仙下一句，不羡鸳鸯不羡仙,只羡白发苍苍有人牵ata-gallerysupplier="1" data-ratio="0.6670212765957447" data-s="300,640" data不羡鸳鸯不羡仙下一句，不羡鸳鸯不羡仙,只羡白发苍苍有人牵-type="jpeg" data-w="940">

酒后头痛怎么办？

一、按(àn)摩头(tóu)部(bù)

对头部进行(xíng)力度适中的按摩，是缓解(jiě)偏(piān)头疼的有效方(fāng)法。太阳穴是(shì)偏头痛按(àn)摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以(yǐ)用(yòng)拳(quán)头在太阳穴到发际处轻(qīng)轻(qīng)来回转动按(àn)摩。

二不羡鸳鸯不羡仙下一句，不羡鸳鸯不羡仙,只羡白发苍苍有人牵、食物(wù)疗法

1、饮服(fú)白萝卜(bo)汁

取(qǔ)来生白(bái)萝卜两斤，洗净榨(zhà)汁(zhī)，稍加热后将汁(zhī)饮下，每次一茶盅，10分钟一次，三次便可(kě)解去酒(jiǔ)气(qì)。

2、吃(chī)大(dà)白菜(cài)心

取大白菜的菜心并(bìng)切成细丝后，加入少(shǎo)量的白糖以及白醋(cù)后搅(jiǎo)拌后三五分钟后食用，可起(qǐ)到解酒的作用。

3、服芹菜汁(zhī)

将家里的鲜芹菜两斤洗净切碎榨汁，当茶(chá)喝，连续喝三次(隔5分钟(zhōng))，此汁对酒(jiǔ)后(hòu)头(tóu)痛脑胀脸潮红有特效。

4、饮(yǐn)鲜橘皮(pí)水

2两鲜橘皮加一斤水煮沸，再加进(jìn)少量细食盐摇匀后当茶(chá)喝，一次一茶(chá)盅，5分钟再饮，三次(cì)便见效果。

5、喝(hē)绿豆汁

取绿豆2两(liǎng)，加水适量，煮熟(shú)后饮服，连汤(tāng)带(dài)豆(dòu)一(yī)起饮。如(rú)果将绿豆捣碎用(yòng)开(kāi)水(shuǐ)冲服也有解酒效果。

6、蜂蜜水

每次喝完酒之后(hòu)，则可以喝几杯优(yōu)质(zhì)的蜂(fēng)蜜水，这样不仅(jǐn)可(kě)以使头痛头晕症状(zhuàng)逐渐消(xiāo)失(shī)，而且还可以使(shǐ)你快速入睡哦(ó)，并(bìng)且第二天起(qǐ)来也不会头(tóu)痛。

酒后头痛是什么原因

1、酿酒过程(chéng)中产生(shēng)的化学物质

酿酒过程中都会产生(shēng)极少量的甲醛和甲醇，如果对(duì)工艺(yì)条件控制不佳就(jiù)会导致(zhì)甲(jiǎ)醛(quán)和甲醇(chún)含量(liàng)过高。白酒、啤酒、葡萄酒及其它类的果酒、米(mǐ)酒等都可能(néng)产生甲醛(quán)和甲醇。

有些(xiē)酒类(如啤酒、果酒、米酒等)含(hán)有一(yī)种叫酪胺的(de)物质，这种物质(zhì)极易(yì)诱(yòu)发头痛。因为(wèi)酪(lào)胺是一(yī)种茶酚胺类物质，能(néng)刺激交感神经末梢(shāo)释放去甲肾上腺素(sù)。去(qù)甲肾上腺素有收缩血(xuè)管(guǎn)、升(shēng)高血压的(de)作用，从而引起头痛。

2、脑血液供应不足

饮(yǐn)酒会降低脑(nǎo)血流量，从而脑血流量(liàng)的降(jiàng)低引起脑内乳酸、氧离子、钾离(lí)子。腺苷、前列(liè)腺素(sù)及儿茶酚胺类物质堆(duī)积，这些(xiē)物质本身就是致痛物质，并(bìng)且这些物(wù)质还会引起脑(nǎo)血管扩张。

3、杂醇(chún)油惹得祸

无论是酿造酒(jiǔ)或(huò)蒸馏酒皆有(yǒu)微量的杂醇油存在,而酒中的杂(zá)醇油(yóu)也是导致喝(hē)酒后会昏痛的因素。

怎么预(yù)防(fáng)酒后头痛

想要预防酒后头痛，在喝酒(jiǔ)之前就应该先做(zuò)点功(gōng)课(kè)，以防止自己醉(zuì)倒。

1、不要空腹喝酒

在(zài)酒(jiǔ)席刚开始的时候，应该(gāi)先(xiān)抓着时间吃点饭(fàn)菜，填充一(yī)下(xià)胃，先给胃提早做一点保护措施。因为(wèi)空腹饮酒的话(huà)酒精(jīng)会吸收得快(kuài)，使人(rén)更容易(yì)醉(zuì)，而且(qiě)空(kōng)腹(fù)喝酒对肠胃的伤害很大，特别是喝高了的时候(hòu)，容易(yì)造(zào)成胃出血。先(xiān)吃点饭菜垫(diàn)着(zhe)胃，可以使乙醇在(zài)体(tǐ)内吸收(shōu)时间(jiān)延长，不容易醉。

2、喝酒喝牛奶

如果(guǒ)没(méi)有时间先吃(chī)饭菜垫胃，可以(yǐ)先(xiān)喝(hē)一杯热牛奶。牛奶(nǎi)会(huì)在(zài)胃里(lǐ)形成(chéng)一(yī)层薄膜，可以(yǐ)保(bǎo)护我们的胃部。

3、喝酒(jiǔ)期间选(xuǎn)择性地(dì)吃食物

不要光(guāng)一味的喝酒，喝酒的同时也(yě)可(kě)以抽出一点时间(jiān)来吃一些食物，可以有选(xuǎn)择性地挑选(xuǎn)一些(xiē)有解酒和补(bǔ)充能量(liàng)的食(shí)物来吃，可(kě)以有(yǒu)效摆脱(tuō)酒精的控制。常饮酒(jiǔ)会造成人体内维生(shēng)素B的丢失，而猪肝就(jiù)是富含维生素B的食物;海鲜中(zhōng)的贝类食物通(tōng)常含(hán)有(yǒu)丰富的维(wéi)生素B12、牛磺酸和糖元，维生素B12和糖(táng)元对于(yú)促进肝脏的功能发挥(huī)着重要的作用。

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