牙膏是每个人(rén)每天几乎都会用到的(de)东西，我们只知道它有清洁牙齿的(de)作用，却(què)不(bù)知道(dào)他(tā)竟然(rán)还可以帮助(zhù)我们祛(qū)斑，下(xià)面小编就为大家带来几种利用牙膏祛(qū)斑的方法。

首先准备一个碗，然后将适(shì)量的牙膏挤进(jìn)去，挤加入清水，搅拌，然后(hòu)再加入(rù)适量的珍珠粉，一起(qǐ)搅(jiǎo)拌，不用太(tài)稠，把压缩面(miàn)膜放进去，五(wǔ)分钟(zhōng)之(zhī)后取出来敷在(zài)脸上，大概十(shí)五分(fēn)钟之后，再把面(miàn)膜取下(xià)来，然后用温水把(bǎ)脸洗干净就可(kě)以了。

还可以取牙(yá)膏5克，柠(níng)檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都(dōu)放在一起(qǐ)搅拌，然后把(bǎ)他们均(jūn)匀涂抹于脸部(bù)，十(shí)五分钟之后用清水(shuǐ)洗净即可。

牙(yá)膏含有大(dà)量的植(zhí)物精(jīng)华，容易(yì)被肌肤吸收，柠(níng)檬(méng)中(zhōng)含有维生(shēng)素B1、维(wéi)生素(sù)B2、维生素C等多种营(yíng)养成分，还含有丰富的有机(jī)酸(suān)、柠檬酸(香港区号是多少suān)，具有很强(qiáng)的抗(kàng)氧化作用(yòng)，两者搭(dā)配(pèi)对(duì)促进(jìn)肌肤的新陈(chén)代谢、延缓(huǎn)衰老(lǎo)及抑制色素沉着等十分有效。

或者也可(kě)以(yǐ)将牙膏放在淘米水(shuǐ)中(zhōn香港区号是多少g)稀释(shì)溶解，滴入青霉素(sù)混合均匀(yún)，这种(zhǒng)方法不仅仅能祛(qū)斑，还对黑头(tóu)、毛孔有做很大的作用。

除了用牙(yá)膏可以祛斑(bān)之外，我们还(hái)可以将面粉和蜂蜜还(hái)有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏(gāo)状做成面膜，美白(bái)滋润(rùn)效果非常好。

准备山(shān)楂50克(kè)、橘(jú)皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾(liàng)凉，用纱(shā)布把(bǎ)渣子过(guò)滤掉(diào)直接(jiē)取汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡(dàn)化肌肤黑色素(sù)有(yǒu)着不(bù)错(cuò)的(de)作用。

在日常的饮食中，我们还可(kě)以多(duō)吃一些(xiē)抑制黑色素(sù)产生(shēng)的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜(bo)、芹菜、木瓜等(děng)。维(wéi)生素B6能褪(tuì)除黑(hēi)色素斑痕(hén)，富含维生(shēng)素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制品等。

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