黑豆熬水喝有什么好处和(hé)坏处(chù)，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月黑豆(dòu)熬水具(jù)有清热解毒、促进消化的功(gōng)效的。

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黑豆(dòu)熬水(shuǐ)喝有什(shén)么好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一(yī)个月(yuè)

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除胃中热痹，治疗(liáo)脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆(dòu)中所(suǒ)含有的膳(shàn)食纤维，以(yǐ)及(jí)低聚糖能(néng)够(gòu)帮助人体肠道蠕动，促(cù)进毒素顺(shùn)利(lì)排出，经常饮用(yòng)黑豆水，可以改善便秘，还可以改善肠(cháng)内(nèi)菌群环境。

　　黑豆(dòu)中所含有的皂草苷可有效减少体(tǐ)内胆固醇，还可以有效(xiào)预(yù)防中老(lǎo)年患者动脉粥样硬化和心(xīn)血管(guǎn)疾(jí)病。

　　黑豆还有补血养肾的功效(xiào)，可以缓解肾(shèn)虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关节不(bù)利(lì)等(děng)症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑(hēi)豆(dòu)煮水喝没(méi)有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它还有健(jiàn)脾的作用。

　　中医(yī)，中药健脾的话，他就是有一(yī)个健脾益(yì)气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个(gè)是可(kě)以(yǐ)使人的气机得到提高，同(tóng)时(shí)黑(hēi)豆还可以祛水的(de)作用。

　　比(bǐ)如(rú)有些人水肿，面部(bù)红肿，长期吃黑(hēi)豆都可以很好的利(lì)水作用(yòng)。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰(fēng)富，类型多种多(duō)样，有些(xiē)名(míng)贵(guì)的黑豆(dòu)品种至今尚(shàng)在生产上(shàng)利用，如(rú)江苏(sū)的泰兴(xīng)黑(hēi)豆(dòu)，属长江流域早熟春大(dà)豆(dòu)，表现早熟(shú)、高(gāo)产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是国(guó)家大豆区域试验南(nán)方早(zǎo)熟春豆组的(de)对照品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆为青(qīng)子叶黑大(dà)豆，粒(lì)大，品种优，营养(yǎng)价值(zhí)高(gāo)。

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