近日，有(yǒu)网友在微博发起了(le)话题“#刘畊宏了一(yī)年的变化”，分(fēn)享(xiǎng)自己(jǐ)坚持和刘(liú)畊宏(hóng)一起锻(duàn)炼一年(nián)以来(lái)的种(zhǒng)种变化(huà)。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该话(huà)题下发文感谢自己的粉丝(sī)，他对粉丝(sī)喊话(huà)称(chēng)，“畊练一周(zhōu)年，你(nǐ)们(men)都(dōu)发(fā)生了很(hěn)大的(de)改变，这个改变不是(shì)只有(yǒu)体(tǐ)重的(de)变化，而(ér)是(shì)看(kàn)到你们(men)开始(shǐ)喜欢吃健(jiàn)康无添加的食物(wù)了(le)、和家(jiā)人一起跳操关系变好了、和老(lǎo)公有共同话题了、睡眠改善(shàn)了(le)、看待事的(de)物(wù)角(jiǎo)度更(gèng)积极更正面了(le)…..等等，这些都是我们在直播时(shí)一直在传递的能量，我相信你们(men)都接(jiē)收到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突然走红(hóng)，创下了一周(zhōu)涨粉超千万的“神话”。当时，非常(cháng)多的网友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊(gēng)宏(hóng)女孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都有什么变化(huà)呢(ne)？

　　变(biàn)化非常(cháng)大

　　有非常多的(de)网友涌入该话题(tí)，分享自己锻(duàn)炼(liàn)一年以来的(de)身心变化，仅今日话(huà)题阅读量就(jiù)达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这(zhè)个话(huà)题(tí)俨然成为网友们(men)“秀好(hǎo)身材”的聚集地，从网友们分享的内容(róng)来看，跟(gēn)着刘畊宏锻(duàn)炼五斤等于多少克，五斤等于多少克千克一年(nián)以(yǐ)来(lái)，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外(wài五斤等于多少克，五斤等于多少克千克)观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘(liú)畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的效(xiào)果，根据大(dà)家的分(fēn)享内容，瘦个二(èr)、三十斤不(bù)成问题；

　　其次，即(jí)使体重没变，但身体素质、心理状态都(dōu)是(shì)肉眼可(kě)见(jiàn)的变(biàn)好。

　　还有很多(duō)网友表示，这一年以来(lái)，虽然体重(zhòng)变(biàn)化不大，但是能够明显(xiǎn)感受到(dào)身体变得越来越好(hǎo)，而且心情也随之更加(jiā)开(kāi)朗自信，整个人越(yuè)来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大(dà)，每天心神不宁，但自从跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)后(hòu)，感受(shòu)到运动的快(kuài)乐，心(xīn)情(qíng)也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼(liàn)是件需要持之以恒的事(shì)，也(yě)有部分网友称(chēng)虽然自己一直有坚持(chí)和刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼(liàn)，但因为自己没(méi)控制(zhì)好(hǎo)饮食(shí)，体重没变化，但身(shēn)体素质的确(què)好了不少。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其他社交平(píng)台中(zhōng)也有(yǒu)很多(duō)网友表示自(zì)从跟(gēn)着刘畊宏锻炼以来，不(bù)仅(jǐn)瘦了，而且身体素质好了(le)非常多，一些曾经患有的小(xiǎo)毛病都(dōu)好了，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无数“刘畊宏男(nán)孩、女孩们”深深感动(dòng)，从他们身(shēn)上可(kě)以明显感受到自信、快乐(lè)的美，刘畊(gēng)宏(hóng)的(de)健身操带来了不仅是身心健(jiàn)康，更是一种(zhǒng)积极向上的生活态度。

　　既(jì)然粉(fěn)丝们变化这么大，刘畊宏本人这一年来(lái)又有什么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变(biàn)了(le)吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音(yīn)粉(fěn)丝已经达到6900多(duō)万(wàn)，此外，他(tā)也在微博、小红书、快手等社交平台上经营(yíng)个人账号，分享自己生活、健身等内(nèi)容。其中，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余万(wàn)、快手粉丝(sī)430余万、小红(hóng)书(shū)粉丝为669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全(quán)网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝(sī)仅为1800余万。不过目前刘畊(gēng)宏已经(jīng)早过了涨粉期(qī)，其粉丝量增长趋(qū)于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天(tiān)中，刘畊(gēng)宏粉丝总(zǒng)量增长较(jiào)为平缓，不再有曾经一夜暴涨数(shù)百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成(chéng)为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自己对“主营(yíng)业务”健身操方(fāng)面(miàn)从未(wèi)懈(xiè)怠，基本保(bǎo)持(chí)平均(jūn)每周开播三次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过(guò)去一年，但刘畊宏直播的观看量数据(jù)热度未退(tuì)。蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天以(yǐ)来，刘畊(gēng)宏(hóng)直(zhí)播34次，场均观(guān)看人次达到605.3万次，累计观看人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平(píng)均(jūn)人气峰值(zhí)也都在10万以上。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏也并非(fēi)一成不变(biàn)的带大家跳操，他还会整(zhěng)很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动(dòng)漫人(rén)物，教(jiào)大家跳(tiào)操，场面非常搞(gǎo)笑，但(dàn)也让运动这(zhè)种比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让(ràng)妻子打扮成(chéng)“小丸(wán)子”，一边唱歌一边(biān)跳操；

　　或(huò)者(zhě)喊上朋友一起打扮成葫(hú)芦娃，带大家跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏(hóng)也不仅只局限于在家直播跳(tiào)操，也会到(dào)户外，在“众(zhòng)目睽睽(kuí)”下(xià)直播带大家跳操(cāo)……

　　总而(ér)言(yán)之，刘畊宏(hóng)的直(zhí)播(bō)方式越来越(yuè)丰富，场(chǎng)面也(yě)非常欢快(kuài)，想必也会吸(xī)引很(hěn)多粉丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚走红时，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)曾表(biǎo)示不急于带货。而一年(nián)过(guò)后，直播带货也成为(wèi)刘畊宏变(biàn)现的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是以(yǐ)小号(hào)“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉”进(jìn)行(xíng)，该(gāi)账号目前拥有粉丝1300余万，而其(qí)近七千万粉丝(sī)的(de)大号(hào)则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊(gēng)宏过去(qù)90天一共五斤等于多少克，五斤等于多少克千克(gòng)进行了(le)60次带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量(liàng)75万至100万，总销售额达到5000万(wàn)至(zhì)7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘畊宏主要售(shòu)卖(mài)健康(kāng)类饮(yǐn)食、运动服装等(děng)产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推(tuī)动了“全民健身”这个概念，让(ràng)非常(cháng)多的人(rén)通过运动获取(qǔ)健康的身(shēn)体以及更自信的心态；同(tóng)时，刘(liú)畊宏自(zì)己也通过带货变现(xiàn)，获得(dé)合理回报(bào)。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非没有挑(tiāo)战。在涉足带货变现(xiàn)后，产品质量问(wèn)题往(wǎng)往成为一(yī)把双(shuāng)刃剑，这需(xū)要(yào)刘(liú)畊(gēng)宏更加关注供应链管理，避免因产品口碑问题带来负(fù)面影(yǐng)响；

　　其(qí)次，刘畊宏(hóng)走红时期正值居家(jiā)办公高峰期，人们有充足时(shí)间观看(kàn)直播一起锻炼；但(dàn)现在随着大家日常(cháng)生(shēng)活回归正常(cháng)，可能对刘畊(gēng)宏(hóng)粉丝(sī)增量上(shàng)有(yǒu)所影(yǐng)响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建(jiàn)的投票中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没(méi)练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投(tóu)票中，坚(jiān)持(chí)练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的(de)网(wǎng)友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而(ér)言(yán)，刘畊宏依然是健身领域的“现(xiàn)象级(jí)”博主，仍然会带领(lǐng)更(gèng)多人参(cān)与到健(jiàn)身这(zhè)件(jiàn)事(shì)中。

　　你“刘(liú)畊(gēng)宏了没”？（本文有删减）

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