烤苹(píng)果怎么算熟了？苹果用(yòng)盐(yán)水(shuǐ)泡5分钟，除去表面的农药残(cán)留物的。

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烤苹(píng)果可(kě)以(yǐ)吃吗

　　烤苹果是可以吃的。

　　烤苹果(guǒ)是将(jiāng)新(xīn)鲜的苹果放入烤(k送筷子的寓意是什么,送筷子是什么意思 筷子送合作伙伴的寓意和理由ǎo)箱(xiāng)中，加(jiā)热5分钟制成，此时果胶的分子量(liàng)变少，活性(xìng)比(bǐ)生苹果增加了9倍。果(guǒ)胶中(zhōng)抑制胆(dǎn)固(gù)醇、中性脂肪、抑制血(xuè)糖(táng)的作用随(suí)之增加(jiā)。烤苹果具(jù)有(yǒu)健(jiàn)脑(nǎo)安神、降血压(yā)、降血(xuè)脂(zhī)、止泻(xiè)等(děng)功(gōng)效。

　　1、健脑(nǎo)安神：吃烤苹果能消化吸收丰富的营养元素磷和铁，并(bìng)且苹果在烤熟后还能释放(fàng)出浅浅的香味。身体在(zài)摄入这种香味和(hé)营(yíng)养(yǎng)物质之后能(néng)调整(zhěng)情(qíng)绪(xù)，让抑郁心烦的心态，尽早转好(hǎo)。并且能(néng)健脑安神助(zhù)眠，减轻脑(nǎo)疲劳(láo)，也可以让逻辑(jí)思维更(gèng)清楚、活(huó)跃。

　　2、降血(xuè)压：由于烤苹果不(bù)仅能益气、养(yǎng)血、补血(xuè)、补气(qì)，还能(néng)让身体消化吸收(shōu)营养元(yuán)素钾，保持体内电(diàn)解质溶液钾、钠的均衡(héng)，故能防(fáng)治高(gāo)血压。烤苹果中(zhōng)带有的(de)果胶，还能促进毛细(xì)血管扩张，减少血液(yè)粘(zhān)稠(chóu)度，这也是(shì)烤(kǎo)苹(píng)果能防止(zhǐ)高血压的关键要素(sù)。

　　3、降血脂：烤苹果(guǒ)加热(rè)后，其所(suǒ)含的(de)多酚类天(tiān)然抗氧化物质含量会大幅增加，有助于降(jiàng)低血脂，清除(chú)体内多余的自由基，延缓衰(shuāi)老。

　　4、止(zhǐ)泻：苹果中含有鞣(róu)酸、果(guǒ)胶、膳食纤维等特殊物质，具有止泻和通便的双重(zhòng)作(zuò)用。而烤(kǎo)苹果加(jiā)热后(hòu)，其中的果胶不(bù)仅具有吸收细(xì)菌和毒素(sù)的作用，而且还有收敛、止泻的(de)功效(xiào)。

烤苹果怎么算熟了

　　1、苹果用(yòng)盐水泡5分钟，除去(qù)表面的的农药残留物(wù)。

　　或者(zhě)不喜(xǐ)欢有皮的(de)直接(jiē)削皮。

　　2、洗(xǐ)干净后开始切片啦(la)，准备好一(yī)盆(pén)凉白开水，放一(yī)点盐(yán)和两片柠檬(méng)(预防苹果氧化后(hòu)变色)将切好(hǎo)的薄片放入水中浸(jìn)泡(pào)，至(zhì)于苹果(guǒ)片(piàn)要切(qiè)多薄呢，就自己衡量(liàng)吧，大概1-2mm就好。

　　薄(báo)的比(bǐ)较好(hǎo)烤(kǎo)。

　　3、浸泡完之后就放(fàng)在烤网(wǎng)上，稍沥干水分就(jiù)放入已经(jīng)预热好的烤箱(xiāng)中，预(yù)热(rè)100度5分(fēn)钟(zhōng)。

　　4、烤箱调至上下管(或者上下管(guǎn)热(rè)风循环也(yě)行)温度100度，时(shí)间：1小时。

　　5、一个烤(kǎo)网只能烤半个多(duō)左右，最好(hǎo)就有(yǒu)几个烤网几(jǐ)个一起烤(kǎo)就没有浪费时间了。

　　6、刚刚出炉也(yě)是一点(diǎn)软。

　　过后(hòu)就会变硬，超级(jí)像薯片、但味道(dào)是送筷子的寓意是什么,送筷子是什么意思 筷子送合作伙伴的寓意和理由酸(suān)酸甜甜的。

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