宝宝们，本号以前(qián)的视频均是全部(bù)剪辑(jí)降噪处理后上传的(de)，达到的(de)效果就是，当你点击(jī)播(bō)放就(jiù)能直接进入你需要的(de)部分内容，且音频降(jiàng)噪后(hòu)72小时是几天，72小时是几天几夜质量(liàng)更优，但由于处理后的视频太大，上传太(tài)费时间。为(wèi)降低(dī)劳动强度，后期(qī)视频(pín)不(bù)再(zài)二次剪辑，只对音(yīn)频(pín)做降(jiàng)噪处理(lǐ)，对(duì)底噪(zào)有(yǒu)要(yào)求(qiú)的宝宝可点击音频播放，感谢你(nǐ)一(yī)路走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知(zhī)觉经络反应，是(shì)指(zhǐ)人(rén)体通过视、听、触、嗅等感(gǎn)知上的(de)刺激72小时是几天，72小时是几天几夜，在耳洞、颅内、头皮、背部或身(shēn)体其他部(bù)位产生令人愉(yú)悦的独特(tè)刺激感(gǎn)。

它往往(wǎng)具有有序、重(zhòng)复、音色轻(qīng)柔、语速平缓(huǎn)、平稳(wěn)、音(yīn)量低、有非(fēi)常明显的唇齿音甚至呼(hū)吸，运用(yòng)真音(yīn)、混音(yīn)、气音(假(jiǎ)音)等不同发声技巧等(děng)多(duō)种特点(diǎn)。特(tè)别(bié)是，大部分ASMR制(zhì)作(zuò)者为女性，而且制(zhì)作者利用(yòng)假音(yīn)以及混音(yīn)可以(yǐ)有(yǒu)效的避免声音(yīn)中较多的基频部分(fēn)，使得语(yǔ)言能(néng)量(liàng)集中在(zài)纤细(xì)空灵的高频中(zhōng)。

ASMR最(zuì)早是(shì)在2007年，由一些论坛(tán)在线讨论组成员(yuán)提出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这个词进入了大众(zhòng)的视野。在这(zhè)条视(shì)频(pín)里翻杂志页、耳语(yǔ)、手部动作的听觉加上视(shì)觉的刺激，引(yǐn)发了观众(zhòng)的情绪反(fǎn)应，产生(shēng)了愉悦的感觉。

总(zǒng)结(jié)来讲，ASMR主(zhǔ)要(yào)通过大(dà)自然声音、低声耳语、咀嚼(jué)、耳朵清洁、翻页(yè)、抓/刮(guā)/触碰等的声音来达到(dào)刺激(jī)。根据《自发性知觉经络反应的研究(jiū)进(jìn)展(zhǎn)》，大部分ASMR爱好(hǎo)者5~7min就会(huì)触发ASMR。当然(rán)，不同人对于同一(yī)种触发器(qì)所触发的情感是不同的(de)，大部分听众会有头皮触(chù)感，感觉(jué)头皮发麻，汗(hàn)毛竖立，某些(xiē)的身(shēn)体部位甚至会有类(lèi)似电流经过(guò)等感受。对于这种感觉，有的人会(huì)觉得惊(jīng)奇(qí)和刺(cì)激(jī)，但有的人却会感(gǎn)觉放松与愉悦，这与(yǔ)每个人的经历是密切相关的。

当然，想要感受最真实的(de)ASMR，你也(yě)需要一个好的(de)设备。相比于(yú)直(zhí)接外(wài)放的效果，使用耳机来听这些音视频(pín)则是更好的选择(zé)。市(shì)面上有很多(duō)主打ASMR的耳(ěr)机，我(wǒ)就不说是哪(nǎ)些了，免得(dé)有打(dǎ)广(guǎng)告的嫌(xián)疑(yí)。其实只要声音清(qīng)晰，声场、定位、成像(xiàng)好，细节表现力(lì)足，层次(cì)感丰富的(de)耳机，都可以满足(zú)ASMR的需(xū)求。如(rú)果(guǒ)还(hái)能有主动降噪(zào)的功能就更好了，可(kě)以(yǐ)隔(gé)绝外界声音(yīn)，专(zhuān)注(zhù)ASMR。

如果(guǒ)你有(yǒu)压力大、入(rù)睡难的烦恼(nǎo)，试试选择(zé)一(yī)些感兴趣(qù)的分类，让(ràng)自己的心灵得(dé)72小时是几天，72小时是几天几夜到片刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴(dài)上耳机(jī)享受身(shēn)临其(qí)境(jìng)的3D声音体验

缓解(jiě)一天的疲劳? ?放松(sōng)紧绷的神经

别忘(wàng)了我在这(zhè)里等(děng)着哄你(nǐ)入睡

O(∩_∩)O

准(zhǔn)备好了吗？我(wǒ)们开始(shǐ)吧(ba)

?…原声视频…?

…降噪音频…点击下(xià)方(fāng)按钮即可(kě)播放可退出本页面后台播(bō)放

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