黑豆熬水喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝(hē)一个月黑豆熬水(shuǐ)具(jù)有清热解(jiě)毒、促进消化的功(gōng)效的(de)。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝(hē)一个月

　　经常饮(yǐn)用黑豆水，可以有效去除胃(wèi)中热痹，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所含有的膳食(shí)纤维，以及(jí)低聚糖(táng)能够帮(bāng)助(zhù)人体肠道(dào)蠕(rú)动，促(cù)进(jìn)毒素顺利排出(chū)，经(jīng)常饮用黑(hēi)豆水，可以改善便秘，还(hái)可(kě)以改善肠内菌群(qún)环境。

　　黑(hēi)豆中所含有的(de)皂(zào)草苷可有效减少体(tǐ)内胆(dǎn)固醇，还可以有效预防中(zhōng)老年患者动脉粥样硬化(huà)和心血管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补血养(yǎng)肾的功效，可以(yǐ)缓(huǎn)解肾(shèn)虚(xū)体弱、腰膝(xī)酸(suān)软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水(shuǐ)喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了(le)归肾经外，因(yīn)为它是(shì)味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入(rù)脾(pí)经，他除了(le)有补肾的(de)作用，它还有(yǒu)健脾(pí)的作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话，他(tā)就是(shì)有(yǒu)一(yī)个健脾益气(qì)的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一个是(shì)可以使(shǐ)人的气机得到提高，同(tóng浙f车牌号是哪个城市 浙J车牌号是哪个城市)时黑豆(dòu)还可以祛水的作用。

　　比如有(yǒu)些人水肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃黑豆都可(kě)以很好(hǎo)的利(lì)水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源(yuán)丰富，类型多种多样，有(yǒu)些名(míng)贵的黑豆品(pǐn)种至今尚在生产上利用，如江(jiāng)苏的泰兴黑(hēi)豆，属(shǔ)长(zhǎng)江流域(yù)早熟(shú)春大豆，表(biǎo)现早(zǎo)熟(shú)、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至(zhì)今仍是国(guó)家(jiā)大(dà)豆区(qū)域试验(yàn)南方(fāng)早熟春(chūn)豆组的对照品种。

　　丹东药(yào)黑豆为青子(zi)叶黑大(dà)豆，粒大，品种(zhǒng)优，营(yíng)养(yǎng)价(jià)值高。

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