酒后头痛怎(zěn)么办(bàn)？

一、按(àn)摩头部

对头(tóu)部进行力度适中的按摩，是(shì)缓(huǎn)解偏(piān)头(tóu)疼的(de)有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你(nǐ)可以用食指来按压(yā)，可以用拳头在太阳(yáng)穴到发(fā)际(jì)处轻轻来回转(zhuǎn)动按摩。

二、食物疗法

1、饮(yǐn)服白萝(luó)卜汁

取(qǔ)来生白(bái)萝卜两斤，洗(xǐ)净榨汁(zhī)，稍加热后将汁饮下，每次一茶盅，10分钟(zhōng)一次，三次便可解去酒气。

2、吃大白菜心

取大(dà)白(bái)菜(cài)的菜心并切(qiè)成(chéng)细丝后，加(jiā)入少(shǎo)量的白(bái)糖以及(jí)白醋后搅拌后三五分钟后食用，可起(qǐ)到解酒的作(zuò)用。

3、服芹(qín)菜汁

将(jiāng)家里的鲜(xiān)芹菜两斤(jīn)洗净切碎榨汁，当茶(chá)喝，连续(xù)喝(hē)三次(隔5分钟)，此汁(zhī)对酒后头痛脑胀(zhàng)脸潮红有特效。

4、饮鲜橘(jú)皮(pí)水

2两鲜橘(jú)皮加一斤水(shuǐ)煮沸，再加进少量细食盐摇匀后当(dāng)茶喝(hē)，一(yī)次一(yī)茶盅，5分钟(zhōng)再饮，三次便(biàn)见效果。

5、喝绿豆(dòu)汁

取绿(lǜ)豆2两，加水适量，煮熟后饮服(fú)，连汤带豆一(yī)起饮。如(rú)果将绿(lǜ)豆捣(dǎo)碎用开水冲服也(yě)有解(jiě)酒(jiǔ)效果。

6、蜂蜜水

每次喝完酒之后，则可(kě)以喝几杯优质的蜂蜜(mì)水，这样不仅可以(yǐ)使头痛(tòng)头晕症状逐(zhú)渐消失，而(ér)且还(hái)可以使你(nǐ)快速入(rù)睡哦，并且第(dì)二天起来(lái)也不会头(tóu)痛(tòng)。

得物上的东西是正品吗，得物上的东西是新的还是二手 data-galleryid="85416721048977408" data-gallerysupplier="4" data-ratio="0.3787037037037037" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="1080">

酒后头痛是什(shén)么原因

1、酿酒(jiǔ)过程中产生(shēng)的化学物(wù)质

酿酒过程中都会(huì)产生极少量的甲醛和甲醇(chún)，如果对工艺条件(jiàn)控制不佳就会导致甲醛和甲醇(chún)含量过高。白酒、啤酒、葡(pú)萄酒(jiǔ)及其它(tā)类的果(guǒ)酒、米酒(jiǔ)等都可能(néng)产生甲醛和甲醇。

有些酒类(如啤(pí)酒、果酒、米(mǐ)酒等)含(hán)有一(yī)种叫酪(lào)胺(àn)的物质，这种物质极易诱发(fā)头痛。因为酪(lào)胺(àn)是一种(zhǒng)茶酚胺类物质(zhì)，能刺(cì)激交感(gǎn)神经末梢释放去甲肾上腺素。去(qù)甲肾上腺素有收缩血管、升高血压(yā)的作(zuò)用，从而引起头痛。

2、脑血(xuè)液供应不足(zú)

饮酒会降低脑血流(liú)量，从而脑血流量的降低(dī)引起脑(nǎo)内乳酸、氧离子(zi)、钾离子。腺苷(gān)、前(qián)列腺素及儿茶酚(fēn)胺得物上的东西是正品吗，得物上的东西是新的还是二手类物(wù)质堆积，这些物质本身就是致(zhì)痛物质，并(bìng)且这(zhè)些物(wù)质还会引起脑血管(guǎn)扩(kuò)张。

3、杂醇油惹得祸

无论是酿造(zào)酒(jiǔ)或(huò)蒸馏酒皆有微量的杂醇(chún)油(yóu)存在,而酒中的杂醇油(yóu)也是导(dǎo)致喝酒后(hòu)会昏痛的因素。

怎么预防酒后头痛

想要预防酒后头痛，在(zài)喝酒之前就应该先(xiān)做点(diǎn)功课(kè)，以防止自(zì)己醉倒。

1、不(bù)要空腹喝酒

在酒席刚开始的时候(hòu)，应该先抓(zhuā)着时间吃点饭菜，填充(chōng)一下(xià)胃，先给(gěi)胃提早(zǎo)做一(yī)点保护措施。因为(wèi)空(kōng)腹(fù)饮酒的话酒(jiǔ)精会吸(xī)收得(dé)快，使(shǐ)人更(gèng)容易醉(zuì)，而且空腹(fù)喝酒对肠胃的伤害很大，特别是(shì)喝高了(le)的(de)时候，容易(yì)造成胃(wèi)出血。先吃点饭菜垫着胃(wèi)，可以使乙醇在体内吸收时(shí)间延(yán)长(zhǎng)，不容易醉。

2、喝酒(jiǔ)喝牛奶(nǎi)

如果(guǒ)没有(yǒu)时间先(xiān)吃饭菜垫(diàn)胃，可以先喝一杯热牛奶。牛奶会在胃里形(xíng)成一层薄膜，可(kě)以保护我们的胃部。

3、喝酒(jiǔ)期间选(xuǎn)择性地吃食物(wù)

不要光一味(wèi)的喝(hē)酒，喝酒的同时也(yě)可以(yǐ)抽出(chū)一点时间来吃(chī)一些食物，可(kě)以有(yǒu)选择(zé)性地挑选一些有解酒和(hé)补充能(néng)量的食物来吃，可以有效摆(bǎi)脱酒(jiǔ)精的控制。常饮酒会(huì)造成人(rén)体内维生素B的丢失，而(ér)猪肝就是富含维生素(sù)B的食物(wù);海鲜中的贝类食物通常含有丰富的(de)维(wéi)生素B12、牛磺(huáng)酸(suān)和糖(táng)元(yuán)，维生素B12和糖元对于促(cù)进肝(gān)脏的功能发(fā)挥(huī)着重要的作用。

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