黑豆熬水喝有什(shén)么(me)好处和坏处，黑豆煮水坚持喝(hē)一个月(yuè)黑豆熬水具(jù)有清热解毒、促进消化(huà)的功(gōng)效的。

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黑豆熬水(shuǐ)喝(hē)有什么好处和坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用(yòng)黑(hēi)豆水，可以(yǐ)有效去除胃中热痹，治疗脾(pí)胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的(de)膳食纤(xiān)维，以及低聚糖能(néng)够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出(chū)，经常饮用(yòng)黑豆水，可(kě)以改善便(biàn)秘，还可以改(gǎi)善肠(cháng)内菌群环境。

　　黑豆中所含有(yǒu)的皂草苷可有效减少(shǎo)体内胆固醇(chún)，还可以有效预防(fáng)中老年患者(zhě)动(dòng)脉粥样硬化和心血管疾(jí)病。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾的功效，可(kě)以缓解(jiě)肾虚(xū)体弱、腰膝酸(suān)软、关节不利等症状。

长期(qī)喝黑豆水的坏处 大家可(kě)以看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾(shèn)经外，因为它是(shì)味甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾经(jīng)，他(tā)除了有补肾的(de)作用，它还(hái)有健脾的作(zuò)用。

　　中医(yī)，中药健脾(pí)的话，他就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑(hēi)豆，一(yī)个是可(kě)以使人的气机得到(dào)提高，同时(shí)黑(hēi)豆(dòu)还可以(yǐ)祛水的作用。

　　比如有些人(rén)水肿，面部红(hóng)肿，长期吃黑豆都可(kě)以很(hěn)好的利水作(zuò)用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源(yuán)丰(fēng)富，类(lèi)型(xíng)多种多样，有些(xiē)名贵(guì)的(de)黑豆品种至今尚在生产上利用，如江苏(sū)的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流域早(zǎo)熟春大豆，表现(xiàn)早(zǎo)熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国(guó)家(jiā)大豆区域试验南方早熟春豆(dòu)组的对照品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为(wèi)青(qīng)子叶(yè)黑大(dà)豆(dòu)，粒大(dà)，品种优，营养价值高。

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