马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢视频？看马铃薯形(xíng)状的。关于马(mǎ)铃薯怎样挑甜的(de)好吃(chī)些呢视(shì)频以及马铃薯怎样挑甜(tián)的好(hǎo)吃些(xiē)呢视频，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢图(tú)片，马(mǎ)铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢，马(mǎ)铃薯做甜(tián)的好吃(chī)吗，哪种马铃薯比较甜等问题，农商(shāng)网将为(wèi)你收拾(shí)以(yǐ)下(xià)的日子知识：

马(mǎ)铃薯可(kě)以当(dāng)主食吃吗

　　马铃薯(shǔ)是可以当主(zhǔ)食(shí)吃(chī)的。

　　马铃薯一般能当主食，可以弥补身体所需(xū)养分及热量，与米饭(fàn)、面食等(děng)主食相同可增强饱腹感，在吃(chī)的时分要(yào)适(shì)量，不宜多吃，并且还可以(yǐ)吃(chī)一(yī)些其他的食物，留意(yì)荤素(sù)调配(pèi)，确保(bǎo)养分(fēn)均衡。

　　马铃薯中(zhōng)碳水化合物、纤维素含量丰厚，还含有(yǒu)一(yī)定量的蛋白质、脂肪、维(wéi)生素，以及多种矿物质(zhì)，如钙、铁(tiě)等，

　　适(shì)量吃简单被(bèi)机(jī)体所吸收，因而(ér)马(mǎ)铃薯可以作为主食(shí)。不只可以弥补(bǔ)养分成(chéng)分，还(hái)可以促进胃(wèi)肠活动(dòng)，口感也较好。

马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢(ne)视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃(líng)薯的时(shí)分，会(huì)发现有圆圆的、长长的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯(shǔ)，多多少少有点不同，越(yuè)圆的马铃薯，越(yuè)好剥皮。

　　2、看(kàn)马(mǎ)铃薯外皮(pí)。

　　马铃薯不要(yào)挑有黑色(sè)相似(shì)瘀青的部分，里边多(duō)半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变(biàn)成灰色或(huò)呈黑斑，水分缩短，最好不要(yào)挑选。

　　购买马铃薯(shǔ)时，主张挑(tiāo)选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由(yóu)于这(zhè)种被(bèi)水泡过的(de)马铃薯(shǔ)不简(jiǎn)单保(bǎo)存，并(bìng)且(qiě)保存(cún)时刻也(yě)很短(duǎn)，口感(gǎn)也欠好。

　　假如(rú)是起皮的马铃薯，会比较面、甜，适(shì)宜拿来(lái)蒸或许炖；假(jiǎ)如是表皮比较润(rùn)滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿(ná)来(lái)炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)武警能打过特警吗以，选(xuǎn)购马铃(líng)薯要(yào)学会从自己的实践需求(qiú)动(dòng)身。

　　3、看马铃薯(shǔ)是(shì)否发绿。

　　当挑选(xuǎn)马(mǎ)铃薯时，看(kàn)见发芽的马铃薯就不(bù)要拿(ná)。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含(hán)有毒素，就不适宜再吃，外表现已变绿(lǜ)的也是(shì)。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能吃，是最(zuì)基本的知识。

　　4、看马铃薯(shǔ)色(sè)彩。

　　马铃薯的果肉分为两(liǎng)种色(sè)彩，一种(zhǒng)是黄(huáng)色的，一种是白(bái)色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质的马(mǎ)铃薯比较粉、面，而白色肉(ròu)质的马铃薯(shǔ)一般感觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购(gòu)马铃(líng)薯时也要留意掌握好这(zhè)一点细节。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好吃(chī)

　　 马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃

　　 马铃(líng)薯怎样(yàng)挑选才好吃，马铃薯作为(wèi)日常食用(yòng)频率十分高的蔬(shū)菜，以其多变的口感和(hé)丰(fēng)厚的烹(pēng)饪办(bàn)法而(ér)广受咱(zán)们的喜(xǐ)欢(huān)。

　　马铃薯养分(fēn)丰(fēng)厚，易(yì)于消化(huà)，种类也十分的多样，那(nà)，马铃薯怎样挑选才(cái)好吃？

马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃1

　　 1、挑(tiāo)好(hǎo)剥的马铃(líng)薯:在(zài)挑马铃薯的时(shí)分，你(nǐ)会发(fā)现有圆圆的、长长的。

　　形状不同的马铃薯多多少少(shǎo)有点不(bù)同(tóng)，像越圆的马(mǎ)铃(líng)薯，则(zé)越好剥皮(pí)。

　　假如用来煮的、炒(chǎo)的，最好挑(tiāo)圆圆的(de)马铃(líng)薯。

　　 2、发芽(yá)的(de)马铃薯不(bù)要拿:当在挑(tiāo)选的(de)马铃薯的时分，看见有发芽的马(mǎ)铃薯，就不能拿了。

　　长芽的马铃(líng)薯都(dōu)含有毒素，就不适宜再吃(chī)了(le)，皮外表现已变(biàn)绿的也(yě)是(shì)哦。

　　马铃薯发(fā)芽的不能吃，都是些最基本的知识。

　　 3、选皮干的马(mǎ)铃薯:挑选马铃薯的(de)时分(fēn)，要拿皮干的(de)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，好吃(chī)一点。

　　水(shuǐ)泡过的马铃薯，不能放得太(tài)久，还影响(xiǎng)马(mǎ)铃薯的口感(gǎn)。

　　在色彩方面，则挑淡(dàn)黄色(sè)的(de)马铃薯，养分高(gāo)也比较好(hǎo)吃。

　　 4、转一圈看有(yǒu)没有坏掉的:马(mǎ)铃薯在(zài)运输过程中，也有(yǒu)或许(xǔ)有些碰(pèng)在一同，撞伤了。

　　所以在挑选(xuǎn)的马铃薯(shǔ)的时分(fēn)，转一圈(quān)看看(kàn)，有没(méi)有撞(zhuàng)伤的。

　　要(yào)不然买回去，吃(chī)不(bù)了就白(bái)白浪费钱了(le)。

　　 怎样挑选(xuǎn)好的马铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃薯形状——在挑马铃薯(shǔ)的(de)时分，会发现有圆圆的(de)、长长的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　形状不同的马铃薯，多多(duō)少少(shǎo)有点不同(tóng)，越(yuè)圆(yuán)的马(mǎ)铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　 2、看马(mǎ)铃薯外皮——马铃薯不要挑有黑色相似(shì)瘀(yū)青的部分，里边(biān)多半是(shì)坏的；而冻伤或腐武警能打过特警吗朽的马铃薯(shǔ)，肉色(sè)变成灰色或呈(chéng)黑斑，水(shuǐ)分缩短(duǎn)，最好不(bù)要挑(tiāo)选。

　　 购买马铃薯时(shí)，主张挑选那种皮(pí)干的马铃薯(shǔ)。

　　假如发现(xiàn)马铃(líng)薯有水泡过(guò)，主张不(bù)要(yào)购买。

　　由(yóu)于这种(zhǒng)被(bèi)水泡过(guò)的马铃薯不简单保存，并且保存时(shí)刻(kè)也很(hěn)短(duǎn)，口感也欠(qiàn)好。

　　 假(jiǎ)如是起皮(pí)的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿(ná)来蒸或(huò)许(xǔ)炖；假如是表皮比较润滑的马铃(líng)薯(shǔ)，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学(xué)会从自(zì)己的实践需(xū)求动身。

　　 3、看马铃薯是否发绿(lǜ)——当挑选马(mǎ)铃薯时(shí)，看见发(fā)芽的马铃薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽(yá)的马(mǎ)铃(líng)薯都含有(yǒu)毒素，就不(bù)适宜再吃，外表现(xiàn)已变绿的(de)也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能吃，是最基本的(de)知识。

　　 4、看马铃薯(shǔ)色(sè)彩——马铃薯的果肉分为两种(zhǒng)色彩，一种是黄色的(de)，一种是白色的(de)。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的马铃(líng)薯比较粉、面，而(ér)白色肉质的(de)马铃薯一般感觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯时也要留意掌握好这一点细节。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好(hǎo)吃2

　　 1、看形状(zhuàng)圆形的马铃(líng)薯归于粉质马铃(líng)薯，适宜用来做沙拉或(huò)马铃薯泥；而(ér)细长的(de)五月皇后种类则属黏质(zhì)，不简单煮烂(làn)，适宜用来做(zuò)咖(kā)哩。

　　外表过(guò)于(yú)高(gāo)低不(bù)平的防止购买。

　　 2、看外表挑(tiāo)马铃薯(shǔ)要挑表皮光(guāng)亮的，芽眼较浅的(de)。

　　这样的(de)马铃薯好(hǎo)剥皮，马铃薯(shǔ)利(lì)用得彻底。

　　要尽量(liàng)挑(tiāo)选肥壮而匀称(chēng)的马铃薯，表(biǎo)皮(pí)无干(gàn)疤和糙(cāo)皮，无病斑、虫咬和机械外伤，不萎蔫、变软，无(wú)发酵酒精气味的最好。

　　 3、看色(sè)彩(cǎi)要买黄皮(pí)的马铃薯，黄(huáng)皮马(mǎ)铃(líng)薯外皮暗(àn)黄，内(nèi)色呈淡黄色，淀(diàn)粉含量高，含有胡萝卜素，口味较好。

　　别的(de)，还要留意皮层变绿(lǜ)的(de)马铃薯不要购买和食用。

　　由于其间含有的龙葵素有毒性，加热也不会被损(sǔn)坏，吃了会中(zhōng)毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)寄存在阴(yīn)凉处即可，不行(xíng)放(fàng)在阳(yáng)光(guāng)下(xià)暴晒(shài)，也(yě)没(méi)必要放在冰箱(xiāng)里，温度过高会导致马(mǎ)铃薯生芽或(huò)腐朽，温度过低马(mǎ)铃(líng)薯易冻伤(shāng)不能(néng)食用。

　　 2、马铃薯在(zài)常温下保(bǎo)存，不需通过清洗，可以将马铃(líng)薯与苹(píng)果摆(bǎi)在一同，由(yóu)于苹(píng)果(guǒ)会开释(shì)一种使其它(tā)蔬果老化的乙烯气(qì)体(tǐ)，可以按(àn)捺(nà)马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆(qī)黑的旮旯，不然表皮变绿，食用后或许(xǔ)中(zhōng)毒。

　　 马(mǎ)铃薯吃(chī)欠好，或许会(huì)中毒(dú)，因而妈妈要知道(dào)什么样的马铃(líng)薯(shǔ)不能吃。

　　 1、发(fā)芽马铃薯吃不得马铃(líng)薯发芽后(hòu)，芽孔周(zhōu)围就(jiù)会含有(yǒu)很多的有毒龙葵(kuí)素，这是(shì)一种神经毒素，可按(àn)捺(nà)呼吸中枢。

　　最好不要食用发芽的(de)马(mǎ)铃(líng)薯。

　　如要食用须深挖及(jí)削去芽邻近(jìn)的皮层，再(zài)用水浸(jìn)泡2个小时，煮食时刻(kè)也须长(zhǎng)一些，发芽面积大(dà)、芽(yá)眼多的马铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不(bù)得绿皮马铃薯其(qí)生(shēng)物碱毒性(xìng)大大高于(yú)马(mǎ)铃(líng)薯芽眼(yǎn)窝的(de)毒素。

　　马铃薯生(shēng)芽，只需抹(mǒ)去(qù)芽(yá)胚，把皮刮掉，就(jiù)可(kě)以食用。

　　而(ér)绿皮马铃薯则不行食用。

　　假如吃(chī)马(mǎ)铃薯时口中有点(diǎn)发麻的感觉(jué)，则标(biāo)明该马铃薯中还含有较多(duō)的龙葵素(sù)，应立(lì)即(jí)中止食(shí)用(yòng)，以防中(zhōng)毒。

　　 能购买到甘旨(zhǐ)和养分的食物也可以让心境(jìng)变得十分的好，上(shàng)面(miàn)便是对(duì)什么样的马铃薯好的一(yī)些介绍，这样咱们在购买食材的时分可(kě)以依照(zhào)上面的办(bàn)法去(qù)试一下(xià)，这样(yàng)制(zhì)造(zào)起来或(huò)许吃起来的时分就可以更好地(dì)品味(wèi)它的滋味了(le)。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯(shǔ)是(shì)否有损害。

　　假如马铃薯(shǔ)现已破(pò)皮，或许(xǔ)马(mǎ)铃薯(shǔ)有虫蛀(zhù)孔洞的，主张不要选购(gòu)这类马铃薯。

　　这种马铃薯(shǔ)混(hùn)有伤残(cán)、虫灾，往往简(jiǎn)单蜕变，买回(huí)家(jiā)放置不久。

　　并且这类马铃薯的口感也欠好，养分(fēn)也较差，真实没必要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的外形(xíng)。

　　一般来说，马铃(líng)薯有(yǒu)两种类型，一种是外形没那么规矩(jǔ)的，一(yī)种(zhǒng)是比较圆的(de)，一般咱(zán)们会主张挑选(xuǎn)那种外(wài)形(xíng)比较圆的马铃薯，由于这儿马铃(líng)薯削(xuē)起来很便利，比较(jiào)不那么费力。

　　所以(yǐ)说(shuō)挑选越圆的马铃薯(shǔ)购买越好。

　　 3、看马铃薯是否(fǒu)起皮。

　　假如是起(qǐ)皮的马(mǎ)铃薯，会感(gǎn)觉比较面比较甜，适宜拿来蒸或许炖(dùn)；假如是(shì)那(nà)种表皮(pí)比较润滑的马铃薯(shǔ)，它的(de)口感会比较实(shí)、脆，此刻若是拿(ná)来炒(chǎo)马铃薯(shǔ)丝的话，那(nà)是再(zài)适(shì)宜(yí)不(bù)过了。

　　所(suǒ)以选购马(mǎ)铃薯要学会从自己的实践需求动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩。

　　马(mǎ)铃薯的(de)果肉分(fēn)为两(liǎng)种色彩，一种是黄(huáng)色(sè)的，一种是(shì)白色(sè)的(de)。

　　一般来说，黄色(sè)肉质的马铃薯，往(wǎng)往会比较粉比(bǐ)较面，假如是白色肉质的(de)马铃薯，一般(bān)会感觉比较甜。

　　所以(yǐ)选购马铃薯时也(yě)要留意(yì)这(zhè)一点细节，要掌握好。

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