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黑豆熬水(shuǐ)喝有(yǒu)什么(me)好处和(hé)坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月(yuè)

　　经常饮(yǐn)用(yòng)黑(hēi)豆水(shuǐ)，可以有(yǒu)效去(qù)除胃中热(rè)痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低聚糖能够希思黎什么档次的品牌，希思黎和雅诗兰黛哪个档次高(gòu)帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利(lì)排出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还(hái)可以改善肠内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所含有(yǒu)的皂草(cǎo)苷(gān)可有(yǒu)效减少体内胆固(gù)醇，还可以有(yǒu)效(xiào)预防中(zhōng)老年(nián)患者(zhě)动脉(mài)粥样硬化(huà)和心(xīn)血(xuè)管(guǎn)疾病。

　　黑(hēi)豆还有(yǒu)补血养(yǎng)肾的功效，可(kě)以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长(zhǎng)期喝(hē)黑豆水的坏处 大家可以看(kàn)看

　　1、天天喝(hē)黑(hēi)豆煮(zhǔ)水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了(le)归(guī)肾(shèn)经外(wài)，因为(wèi)它是味甘，它(tā)还(hái)入(rù)脾经。

　　入脾经，他除了(le)有补肾(shèn)的作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾(pí)的话，他就是有一(yī)个健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人(rén)的气机得到提高，同(tóng)时黑豆还可以(yǐ)祛(qū)水的作用。

　　比(bǐ)如有些(xiē)人水肿(zhǒng)，面部红(hóng)肿，长期吃黑豆(dòu)都可以(yǐ)很好的利水作用。

　　 4、我国(guó)黑(hēi)豆资源丰富，类型多种多样，有些名(míng)贵的(de)黑(hēi)豆品种至今(jīn)尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江(jiāng)流域早熟春大豆，表(biǎo)现早熟、高产、适(shì)应(yīng)性(xìng)强。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆(dòu)区域试验(yàn)南(nán)方早熟春(chūn)豆组的对照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆(dòu)为青(qīng)子叶黑大豆，粒大(dà)，品(pǐn)种优，营养价(jià)值高。

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