<绝世武魂女主角有几个，绝世武魂男主陈枫有几个女人strong>魔(mó)芋为什么(me)没(méi)有热量，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了魔(mó)芋是公认热量比较(jiào)低(dī)的(de)食物(wù)，而且特别适合在减脂的(de)时(shí)候(hòu)吃，那这(zhè)个魔芋吃起来(lái)有没(méi)有热量摄入的？魔芋的热量一般是(shì)多(duō)少大卡(kǎ)？的。

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魔芋(yù)为(wèi)什(shén)么(me)没(méi)有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃(chī)多了

魔芋为什么没有(yǒu)热量

　　魔芋不像是其他根茎类植(zhí)物，不含有太多淀(diàn)粉，倒是(shì)含有一种叫(jiào)做魔芋(yù)葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我们的肠胃，没有可以消(xiāo)化这(zhè)种成分的(de)酶，所以它不但(dàn)不能(néng)被我们消化，还能吸收大量的水分，促(cù)进肠胃的(de)蠕(rú)动。

魔芋的热(rè)量是多少大卡

　　魔芋属于低(dī)热量的典(diǎn)型的食物(wù)，一(yī)般每100克魔芋(yù)当中就有(yǒu)七大卡(kǎ)左右(yòu)的(de)热量。

　　魔芋具(jù)有一定(dìng)的减肥功效，含有的葡(pú)甘露聚(jù)糖(táng)是可(kě)溶性纤(xiān)维(wéi)，吸(xī)水(shuǐ)性很(hěn)强，粘度高，可(kě)以填充胃肠，从而增加(jiā)饱腹(fù)感，能够(gòu)减肥。

　　还是含纤维素很多(duō)的食物，适量(liàng)吃会有效(xiào)的(de)促进肠(cháng)的蠕动(dòng)，还可以为人体补(bǔ)充葡萄(táo)糖甘露聚糖，可以(yǐ)达到清理肠道的(de)目的(de)，并且还能(néng)降(jiàng)血压、降(jiàng)低血脂。

　　适当的吃魔(mó)芋能够有效的(de)调节体内的酸碱度，促进骨(gǔ)骼对钙离子的(de)吸收。

　　魔(mó)芋虽然有高的饱腹感和低热量，但(dàn)是减肥时(shí)也只能偶尔当(dāng)主食使用，不能够多吃(chī)，否则会腹胀或者有(yǒu)轻(qīng)度腹(fù)泻症(zhèng)状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小(xiǎo)时以上才可以食用。

魔芋的营养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白(bái)质3％，以及多种(zhǒng)维生素和钾、磷、硒(xī)等(děng)矿物质元素(sù)，还含有人(rén)类所需要(yào)的魔(mó)芋多糖，即(jí)葡甘(gān)露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类(lèi)块茎富含魔芋多(duō)糖，尤其(qí)是白魔芋、花魔(mó)芋品(pǐn)种含(hán)量高(gāo)达(dá)50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常(cháng)吗(ma)

　　魔芋腥味是(shì)自有的特(tè)别(bié)的气味，通常被(bèi)称(chēng)为类似鱼(yú)腥味。

　　魔(mó)芋本身就是有(yǒu)腥味的植(zhí)物(wù)，挖(wā)出来就是这样的，就像葱(cōng)、姜等。

绝世武魂女主角有几个，绝世武魂男主陈枫有几个女人　　然后进行提纯，提纯(chún)的等(děng)级越高，可能相对的腥味会(huì)越小。

　　高(gāo)纯(chún)魔芋胶(jiāo)气味可以做到很轻微，但还是会有一丁点，绝对一丝没有(yǒu)的是(shì)几乎不(bù)可能的。

　　但是(shì)纯化(huà)微粉，入水以后，气味(wèi)会明(míng)显减轻，要注意加点蜂(fēng)蜜或果汁调一下。

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