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什么叫人文关怀，人文关怀体现在哪些方面顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫(gōng)缩(suō)第(dì)几天最疼，顺产后宫缩疼(téng)的厉害怎(zěn)么缓(huǎn)解

　　顺(shùn)产后(hòu)宫缩(suō)第1-3天最疼(téng)的。

　　一般顺产后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩指子宫收缩(suō)力，顺产后产妇仍(réng)然会出现宫(gōng)缩症状，而(ér)这种宫缩的目的是为了排(pái)出(chū)宫腔(qiāng)内(nèi)滞留的淤血，促(cù)进子宫(gōng)收缩，从而促使子宫一步步(bù)恢(huī)复(fù)到生(shēng)产(chǎn)前(qián)的(de)状态。

　　1、一般顺(shùn)产后宫缩(suō)1-3天(tiān)

　　一般(bān)产(chǎn)妇(fù)顺产后子宫底(dǐ)在脐下1-2横指，之后便(biàn)会每(měi)日下降(jiàng)约1.2公分;下腹(fù)部会鼓起一个球形发硬的小包并伴有阵阵作(zuò)痛，这是因(yīn)为子宫在产后正(zhèng)在慢慢恢复到(dào)正常的状态，由(yóu)子宫肌纤维(wéi)缩复，子宫变小及子(zi)宫内(nèi)膜(mó)再生所引起(qǐ)的疼痛;母乳(rǔ)会刺激子宫(gōng)进一步收缩，所以喂母乳时疼痛(tòng)会进一步(bù)加(jiā)重。

　　2、一(yī)般顺(shùn)产后宫缩(suō)4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天(tiān)宫(gōng)缩会(huì)逐渐缓(huǎn)解，自然消失的，一般(bān)不会超过(guò)七天。

　　如果出现疼痛(tòng)加重，请及时到医(yī)院就医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩消(xiāo)失后子宫的变化(huà)

　　一般在产(chǎn)后(hòu)10～14天(tiān)左右(yòu)，子宫缩入(rù)盆腔，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周时子(zi)宫恢复到正(zhèng)常(cháng)大小。

　　子宫之所以会有这样的(de)变化过程(chéng)，是因(yīn)为子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的(de)血管(guǎn)闭锁或狭窄，引起(qǐ)局(jú)部贫血(xuè)，使(shǐ)肌纤维(wéi)的胞浆蛋白发生(shēng)自溶。

　　这都是子(zi)宫在恢复的过程(chéng)，不必太(tài)过担(dān)心。

产后(hòu)宫(gōng)缩痛(tòng)怎么(me)躺最好

　　1.新妈(mā)妈(mā)的睡(shuì)姿是很(hěn)有讲究(jiū)的，如果睡姿不(bù)正确可(kě)能会造(zào)成子宫移位;长时间采用仰睡的方式，会(huì)致使子宫向后移动，出现腰酸(suān)背(bèi)痛、白带异(yì)常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么(me)麻醉药(yào)失效后产妇会感觉疼痛(tòng)，平躺子宫收缩疼痛(tòng)最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板应形成一(yī)个角度，大约是二十到三十(shí)度角(jiǎo)最好。

　　此外可以(yǐ)把毛毯之类的物品垫在身后，这样(yàng)的话当女性(xìng)移动(dòng)时疼痛可(kě)以减轻(qīng)。

　　3.产妇休息(xī)时不要一直仰睡(shuì)，而(ér)是侧(cè)睡、仰睡交替进行。

　　生产后(hòu)两个星期(qī)可以俯(fǔ)躺(tǎng)，每天进行一(yī)两次，每次大概一(yī)刻钟。

　　另外可以(yǐ)少(shǎo)吃多(duō)餐，多喝一些汤，可以帮助(zhù)下奶。

　　还要(yào)多(duō)吃一(yī)些瓜果蔬(shū)菜(cài)，帮助补充人体(tǐ)所需维生素(sù)，此外哺乳的(de)女性(xìng)还要注意补钙。

　　4.生产后的女性需(xū)要安心休(xiū)养，因此每天要保证睡眠充足，千(qiān)万不要让自己劳累。

　　但(dàn)是(shì)需要指出的是(shì)，整天躺在(zài)床(chuáng)上(shàng)也是不可取(qǔ)的。

　　通(tōng)常情况下产后三天就(jiù)可以下床走动(dòng)了，可以简单活动(dòng)一下身体。

　　坐月子期(qī)间，产妇(fù)也(yě)要注意锻炼自己的身体，可(kě)以选(xuǎn)择(zé)做做操或者练练(liàn)瑜伽，以便帮助自己尽快(kuài)恢复体(tǐ)形。

　　产后第二天开始，就可以梳头(tóu)、刷牙等，但(dàn)是最好不要用冷水。

产后(hòu)宫缩痛是什么感觉

　　产后宫(gōng)缩和生产时(shí)的宫(gōng)缩是一样(yàng)的，都是(shì)要进行子宫复(fù)原，所(suǒ)以都会出现阵(zhèn)痛的感(gǎn)觉，这种感觉就像(xiàng)腹部刀绞一(yī)般，对于每个女性生(shēng)孩(hái)子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵(zhèn)痛能够促(cù)使(shǐ)孩子(zi)分娩出(chū)。

　　这种阵(zhèn)痛也是宫缩(suō)的一种，而在产(chǎn)后进行的(de)宫缩，这个是由于子宫要进(jìn)行(xíng)复原时(shí)产(chǎn)生(shēng)的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要(yào)生孩(hái)子一样，而且腹部也还在动(dòng)，一(yī)般经产妇会出现这种情况。

　　2、子宫复原一般是在子(zi)宫(gōng)的底部(bù)和胃部进行平行时，子宫就达到了原(yuán)先的状态，每天只供会(huì)下降到1横指，到(dào)第十天(tiān)差不多就恢(huī)复到了原(yuán)来的位置。

　　这个时候的子宫(gōng)就恢(huī)复(fù)了(le)原来的状态(tài)。

　　3、如果子宫收缩时的(de)疼(téng)痛，很难忍受时，可以用(yòng)手搓热然后对子(zi)宫(gōng)处进行捂一(yī)捂，这样可以缓解一(yī)下疼(téng)痛，有的(de)产妇(fù)可(kě)能会(huì)疼的睡(shuì)不着，晚上(shàng)尤其难(nán)受，这个(gè)时候一般就需要家(jiā)人的关心(xīn)，不(bù)然产妇心情会变得(dé)很(hěn)焦(jiāo)虑，不利(lì)于产后恢复。

产后怎么(me)刺激宫缩

　　促进(jìn)产后(hòu)子宫收(shōu)缩，首先(xiān)就(jiù)是(shì)，产(chǎn)后妈妈一定要坚(jiān)持母乳喂(wèi)养，母(mǔ)乳喂养可以增强宝(bǎo)宝的免疫(yì)力，还可以通过，婴儿对乳头的吸(xī)吮(shǔn)动作，促(cù)进子宫的收(shōu)缩，帮助产后妈妈(mā)的子宫恢复(fù)，产后妈妈在闲暇(xiá)之(zhī)余(yú)也可以自己多按摩一(yī)下乳房(fáng)，这(zhè)样(yàng)也可以促进子(zi)宫收缩。

　　产(chǎn)后促(cù)进子宫收缩，还(hái)可以(yǐ)通过按摩的方式，首(shǒu)先(xiān)产妇把手放在肚脐周(zhōu)围，触摸寻找子宫的位(wèi)置。

　　如果感觉不(bù)到腹部(bù)有一个圆形(xíng)硬块，就(jiù)需什么叫人文关怀，人文关怀体现在哪些方面要(yào)做子宫环(huán)形按摩，以此加速子(zi)宫的收缩，女性在产(chǎn)后(hòu)24小(xiǎo)时以内(nèi)，可以随时做子宫按摩。

　　产(chǎn)后促进子宫收(shōu)缩，还可以(yǐ)使用益母草(cǎo)，有摩(mó)擦就有加(jiā)强子宫收缩的作用(yòng)，而且还可以促(cù)进恶露的排出。

　　女性(xìng)在(zài)产(chǎn)后医生会(huì)开一些益(yì)母草给产妇服用，一般服用五天，每天服用三(sān)次。

　　所以(yǐ)女(nǚ)性朋友只需要按照医(yī)生的嘱咐进行(xíng)用(yòng)药(yào)，就可以(yǐ)促进子宫收缩了(le)。