怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃(chī)点呢？看：从外皮颜色上(shàng)来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条(tiáo)纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好的。关(guān)于怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢以及怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢(ne)，如何(hé)挑南瓜比较(jiào)甜，如(rú)何挑选甜的南瓜(guā)，怎么(me)选(xuǎn)南瓜(guā)好吃(chī)又甜，南瓜怎么(me)选才甜等(děng)问题(tí)，农商网将为你(nǐ)整理(lǐ)以(yǐ)下的生活知(zhī)识(shí)：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是(shì)可(kě)以(yǐ)生(shēng)吃(chī)的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中(zhōng)含(hán)有丰(fēng)富(fù)的(de)胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基(jī)酸及果胶(jiāo)等营养物质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较好(hǎo)的保存其(qí)营养价值，但建议控(kòng)制摄入量，以免造(zào)成胃肠道不适，日常适(shì)量生吃(chī)南瓜，对于改善皮肤(fū)状态、缓解(jiě)便秘发生等有一定的辅(fǔ)助作用。

怎么挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜(yán)色上吴越的现任丈夫是谁 吴越没有结婚吗来说(shuō)，金黄色的(de)南瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而若是买已切(qiè)开的，则要(yào)挑果肉的橘黄颜(yán)色越鲜浓，胡萝卜(bo)素含量(liàng)就越(yuè)多。

　　2、闻：南(nán)瓜(guā)熟后有(yǒu吴越的现任丈夫是谁 吴越没有结婚吗)一种清香气(qì)味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜(cài)瓜的(de)味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南(nán)瓜，挑选的时候，选沉重的(de)那一个。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只手去拍，如果声(shēng)音发闷，感觉南瓜的内部(bù)结构非常(cháng)紧实(shí)，就证明南瓜的(de)成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又(yòu)糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的(de)颜(yán)色。

　　不(bù)同的(de)品(pǐn)种，南瓜的颜(yán)色是(shì)不(bù)一样的。

　　市场(chǎng)上常卖(mài)的两(liǎng)个品(pǐn)种，一(yī)个是蜜本南(nán)瓜，要面(miàn)甜的就要挑(tiāo)选颜色橙色的，成(chéng)熟的好(hǎo)，口感就好;还有一(yī)种京绿栗南瓜，北京(jīng)的品种(zhǒng)，挑选要找颜色深绿的(de)、所以(yǐ)，什么样的南瓜又面又甜，首先看颜色准没(méi)错。

　　2、观(guān)察南瓜外(wài)形。

　　可以(yǐ)通过看南瓜的形(xíng)状(zhuàng)看出来，有的南瓜是圆的(de)，带有条纹的；有(yǒu)的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状(zhuàng)的南(nán)瓜，在挑选的时(shí)候，要找形状完整(zhěng)的，有凸起(qǐ)或斑点的不影响口感，这是南瓜抵制虫(chóng)害，保护自己留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜(guā)，用手掐南瓜外皮，如果比较(jiào)坚硬，那就(jiù)是老南瓜；如果一掐就破(pò)，那就是(shì)嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南(nán)瓜时，可将南(nán)瓜托起，一只手去轻(qīng)轻的拍打，辨别一(yī)下南瓜的声音(yīn)，闷响(xiǎng)的就(jiù)是老(lǎo)南瓜，反之，成熟度就没那么好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感(gǎn)就是(shì)又(yòu)糯又甜，这(zhè)个(gè)在切开南瓜的一瞬间(jiān)也能(néng)判断出(chū)来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜色呈金黄色(sè)，瓜(guā)籽粒饱满，这样的南瓜(guā)吃起(qǐ)来既面又(yòu)糯(nuò)还甜；瓜瓤颜色较(jiào)浅的，成熟(shú)度不够，口感也要略差一些。

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