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初中女生(shēng)800米(mǐ)成(chéng)绩对(duì)照(zhào)表(biǎo),中考(kǎo)女(nǚ)子800米标(biāo)准时间
中考女子800米(mǐ)评分(fēn)标准:3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分(fēn);
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分(fēn);
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分(fēn);
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分(fēn);
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考(kǎo)女子800米:考生(shēng)在6分钟内跑完全程,按(àn)秒表记录的(de)分(fēn)、秒记录成绩,不足一(yī)秒不计取。
6分钟内未跑完全程者,考务(wù)员将(jiāng)考生带离跑道,时间按6分钟处理,成绩记为0分。
中考女子800米跑步方法:1、挑选自己(jǐ)平时(shí)运动习惯(guàn)穿(chuān)的鞋子,会比(bǐ)较(jiào)适应,不会产生需要磨(mó)合的情(qíng)况。
检查(chá)好要穿的东西。
有没(méi)有什么(me)问题。
衣服会不会太紧(jǐn),鞋子会(huì)不会太松。
2、盲(máng)目的加速会浪费身体的能量。
此(cǐ)时,保持匀速。
不让自己落在最后也不要太往前抢。
在队伍的中间就(jiù)可(kě)以。
3、尽量(liàng)保持均衡的呼吸(xī)速(sù)度(dù),不要频频转换。
有(yǒu)的时候会增加身体的负担。
跑前(qián)放(fàng)松好(hǎo)自己的身体,自己(jǐ)的思(sī)想(xiǎng),那么(me)呼吸会很容易。
很紧张的话,需要(yào)想想(xiǎng)开心的(de)事情。
4、跑步的时候可以(yǐ)将身边的某(mǒu)一建筑(zhù)物或者某一物(wù)体作为目标,当跑过(guò)这个位置的时候,就意味着又跑过(guò)了(le)一圈,这样会更有(yǒu)动力(lì)往前跑。
中考(kǎo)女生800米(mǐ)跑(pǎo)步多(duō)少(shǎo)合(hé)格?
根据国家(jiā)学生体质健(jiàn)康标(biāo)准,以初一女(nǚ)生为例(lì):
女生800米跑(pǎo)步标准成(chéng)绩:505"——410"为及格;405"——357"为(wèi)让萝卜丁是最贵的口红吗,世界十大奢华口红品牌纤穗良好;349"——为优秀。
其余年(nián)级(jí)请参看国(guó)家学生体质健康标准中相(xiān萝卜丁是最贵的口红吗,世界十大奢华口红品牌g)关要求(qiú)。
中考体育及格(gé)坦卜成(chéng)绩,见下表:
各地中(zhōng)考体育项目不尽(jǐn)相(xiāng)同(tóng),应到相(xiāng)关部门进行更准确的咨询(xún)。
扩展(zhǎn)资料:
“男生1000米和(hé)女生800米跑”是体育中考初(chū)三(sān)女生(shēng)必考(kǎo)项目:
基(jī)本规则为:
(1)在(zài)200或(huò)400米(mǐ)环形跑道(dào)上进行。
(2)站立式起(qǐ)跑(pǎo)。
弧形起跑(pǎo)线(xiàn)出发,起跑口令(lìng)发出(chū)前越过(guò)起(qǐ)跑线为犯规。
起跑后(hòu)不分(fēn)跑(pǎo)道。
跑程中不(bù)得(dé)踏进(jìn)跑(pǎo)道左(zuǒ)侧萝卜丁是最贵的口红吗,世界十大奢华口红品牌跑道(dào)线,遵循右侧超越田径规则。
考试过程中考生(shēng)无犯规现象,记为成绩有效。
不得(dé)推、拉、阻挡他人竖(shù)颤跑进,不得由他人代跑,借助他人力量(liàng)跑进。
(3)考(kǎo)生在(zài)6分钟(zhōng)内(nèi)跑完(wán)全程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不足一(yī)秒不(bù)计取。
6分(fēn)钟内(nèi)未(wèi)跑完全程(chéng)者(zhě),考(kǎo)务员(yuán)将考生带离跑(pǎo)道(dào),时间按(àn)6分钟处理,成绩记为0分。
(4)考生以15人左右编(biān)为(wèi)一组,每个考生一(yī)次考试机会。
参考资料来源:百度(dù)百科-体育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了