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毕业2年之内都算应届吗，21年毕业生23年算应届吗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃怎么(me)保(bǎo)存不(bù)变质？将干核桃放在干燥的通风处晾(liàng)干(gàn)，待(dài)核桃的表皮和(hé)核桃仁不易分离，色(sè)彩一(yī)致的时候，就可(kě)以取出来储(chǔ)藏的。

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核桃(táo)是补脑(nǎo)的(毕业2年之内都算应届吗，21年毕业生23年算应届吗de)吗

　　是的，核桃是(shì)补脑的。

　　核桃可以(yǐ)补(bǔ)脑，核桃含有丰(fēng)富的不饱和脂(zhī)肪酸，可以让脑的结构(gòu)物质变得完整，从而达到补脑的功(gōng)效。补脑的食(shí)物有很(hěn)多有莲子肉汤(tāng)、浮小麦肉汤、金针(zhēn)菇(gū)豆(dòu)腐核(hé)桃汤、莲子百合(hé)瘦肉汤等，具体如下(xià)：

　　1、莲(lián)子肉汤，肉它(tā)含有丰富的蛋白(bái)质，脂肪(fáng)，维(wéi)生素，有助于(yú)加强(qiáng)身体营养，莲子具有降血压(yā)，滋阳补虚等功效。炖莲子更是营养(yǎng)丰富，它有补血安神，健脑益智等功效(xiào)。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤：浮小麦是一种(zhǒng)小麦类的植物，有(yǒu)着固表止汗(hàn)、益气除(chú)热的作(zuò)用，主要(yào)有健脾养肝穴，宁心安(ān)神的作用(yòng)。

　　3、金(jīn)针菇豆腐核桃(táo)汤(tāng)，主要的功效是补(bǔ)脑益智，而且(qiě)还(hái)可以(yǐ)抗(kàng)疲劳。在日(rì)常生活中也可以多(duō)吃(chī)一些(xiē)核桃(táo)。核桃有健(jiàn)脑的作用，可以增强记忆力(lì)，而且还可以增强身体的抵(dǐ)抗(kàng)力，在日(rì)常生(shēng)活中一定要多(duō)锻炼身体，不要过多的劳累，一定要保持充(chōng)足的(de)睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲(lián)子百合瘦肉粥是(shì)比较(jiào)平和的滋补(bǔ)食疗，莲子百合瘦肉(ròu)粥的好处有滋(zī)阴润肺(fèi)、健脾和(hé)胃、清心(xīn)安(ān)神的作用，可以改善干(gàn)咳(ké)少痰、体虚乏力、失眠(mián)多梦、口干舌燥(zào)、面色萎黄等。莲子百合瘦肉粥补而不腻，服用没有明(míng)显禁(jìn)忌。