牙膏(gāo)是(shì)每个人每天几乎都会用到的东西，我们只知道它有清洁牙齿的作用，却不(bù)知道他(tā)竟然还(hái)可以帮助我(wǒ)们祛斑，下面小(xiǎo)编就为大家带来(lái)几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备(bèi)一个碗，然(rán)后(hòu)将适量(liàng)的牙膏挤进去，挤(jǐ)加入(rù)清水(shuǐ)，搅拌，然后再加入适量(liàng)的珍珠粉(fěn)，一起搅拌，不用太稠，把压(yā)缩(suō)面膜(mó)放进(jìn)去，五(wǔ)分(fēn)钟之后取出来(lái)敷在脸上(shàng)，大概(gài)十五分钟(zhōng)之后，再把(bǎ)面膜(mó)取下来，然后用(yòng)温水把脸(liǎn)洗干(gàn)净就可以了。

还可以取牙(yá)膏5克，柠檬(méng)1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺，都放(fàng)在一起搅(jiǎo)拌，然后把(bǎ)他(tā)们均匀涂抹于脸(liǎn)部，十五分钟之后用清水洗(xǐ)净即可。

牙膏含有大量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含大学所在年级怎么填写才正确，大学所在年级一栏填什么有维生素(sù)B1、维(wéi)生(shēng)素B2、维生素C等多种营养成分，还含(hán)有(yǒu)丰(fēng)富(fù)的有机(jī)酸、柠檬酸(suān)，具有很强的抗氧(yǎng)化(huà)作用大学所在年级怎么填写才正确，大学所在年级一栏填什么，两者搭配对促进肌肤的新陈代(dài)谢、延缓衰老及抑制色素沉着(zhe)等十分有效。

或者(zhě)也可以将牙膏放在淘米水中稀释溶(róng)解，滴入青(qīng)霉(méi)素混(hùn)合均(jūn)匀，这种方法不仅(jǐn)仅能祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔有做(zuò)很(hěn)大(dà)的作用。

除了用牙膏可以祛斑之(zhī)外，我(wǒ)们还(hái)可以将面粉(fěn)和蜂蜜还有新鲜(xiān)的牛(niú)奶一同混合均匀，调(diào)成膏(gāo)状做成面膜，美(měi)白滋润效(xiào)果非(fēi)常(cháng)好。

准备(bèi)山楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克(kè)。将山楂和(hé)橘(jú)皮加水一起煮，煮好(hǎo)了之后(hòu)晾凉，用纱布(bù)把渣子过(guò)滤掉直接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤(fū)黑色素有着(zhe)不错的作用。

在日常的饮(yǐn)食(shí)中(zhōng)，我(wǒ)们还(hái)可以多吃一些抑制黑色素产(chǎn)生的食(shí)物，如芒果、香菜(cài)、南瓜、胡(hú)萝(luó)卜、芹菜(cài)、木瓜等(děng)。维生(shēng)素B6能褪除黑色素斑(bān)痕，富含维生(shēng)素(sù)B6的(de)食物(wù)有(yǒu)鸡(jī)肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼(yú)、虾(xiā)、花生、大(dà)豆制(zhì)品(pǐn)等。

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