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一个(gè)鹅蛋等(děng)于几个(gè)鸡蛋
一个鹅蛋约等于3个鸡蛋(dàn)的。
一(yī)个鹅蛋的大小在225-280克,一(yī)个(gè)鸡(jī)蛋大小在80克左右(yòu)。
从(cóng)大小(xiǎo)体(tǐ)积上来看,鹅蛋是鸡(jī)蛋(dàn)的(de)三倍大,但营(yíng)养(yǎng)价值上并(bìng)非成三(sān)倍(bèi)增长。
一个鹅(é)蛋的热量是多(duō)少(shǎo)
是196大卡/100克的(de)。
一个鹅蛋的(de)热量:196千卡/100克。
鹅蛋是家禽鹅生(shēng)下的卵。
鹅蛋成椭(tuǒ)圆形(xíng),个体很大,味道有(yǒu)些油,必须用很新鲜(xiān)的鹅(é)蛋稍(shāo)加烹煮后(hòu)食用。
鹅蛋(dàn)每颗(kē)约(yuē)重225~280克(kè),较(jiào)一般鸡蛋约大四五(wǔ)倍。
表面较光滑,呈(chéng)白色,鹅(é)蛋(dàn)中还(hái)含(hán)有(yǒu)多种维生素及矿物质,但(dàn)质地较粗糙,草腥味较(jiào)重,食(shí)味(wèi)不及鸡鸭蛋。
鹅(é)蛋的(de)最(zuì)佳(jiā)吃(chī)法
1.蒸(zhēng)鹅蛋
蒸鹅(é)蛋是(shì)他(tā)最(zuì)好的吃方(fāng)式(shì)。
烹饪时(shí),你可以准备两个鹅蛋,喝一个大(dà)碗。
用清水清洗碗。
之后,将鹅蛋敲入碗(wǎn)中,加入适量清水、少(shǎo)量食(shí)用盐和适量料酒搅拌均匀。
混(hùn)合(hé)成蛋液后,你(nǐ)可以直(zhí)接把蛋液放入(rù)蒸锅(guō)里蒸。
煮沸后,你应该打开蒸锅的盖子,用筷子不断搅(jiǎo)拌,每两分钟搅拌一(yī)次。
大约七(qī)八分(fēn)钟(zhōng)后,锅里(lǐ)的鹅蛋就可以蒸(zhēng)了,然后把芝(zhī)麻(má)油倒(dào)在上面直接吃。
2.煎鹅(é)蛋
炒(chǎo)鹅蛋也是他最好的吃方式。48k纸是多少厘米 48k纸是a4纸的一半吗p>
制作(zuò)时,你可以根据自己的需要(yào)混合(hé)适量的绿色蔬菜。
例如,韭(jiǔ)菜(cài)和黄瓜是炒鹅(é)蛋的(de)最佳组合(hé)。
做(zuò)的时候(hòu),你(nǐ)应该把两个鹅(é)蛋(dàn)敲碎,混合成蛋(dàn)液,翻炒成块状,然后把(bǎ)黄瓜切(qiè)成(chéng)薄片,用油(yóu)加热,加入葱花,翻炒到香味(wèi),然后把黄瓜薄片(piàn)翻(fān)炒(chǎo)到软,然后把(bǎ)翻(fān)炒的鹅蛋加入(rù)锅里(lǐ),加(jiā)入(rù)适量的食(shí)盐(yán)调味,然(rán)后就可以从锅里吃了。
48k纸是多少厘米 48k纸是a4纸的一半吗3.腌鹅蛋
鹅蛋腌制食用,味道(dào)特别(bié)好。
在(zài)腌制鹅蛋之前,鹅蛋的蛋壳应(yīng)该清(qīng)洗干净,晾干,用白酒(jiǔ)浸(jìn)泡。
然(rán)后,鹅蛋的表面应该涂上适量的食用盐。
没(méi)有必要(yào)用塑(sù)料包装,它应该直接放在一(yī)个可以(yǐ)密封的(de)罐子里。
鹅蛋(dàn)在阴凉通风处(chù)腌制40天后,可以品尝(cháng),放在(zài)锅里(lǐ)煮熟(shú)后食用(yòng)。
腌(yān)鹅蛋又咸又轻(qīng),蛋黄都沾有油(yóu)。
鹅(é)蛋(dàn)的营养价值
鹅蛋(dàn)里边含有丰富(fù)蛋白(bái)质、脂肪(fáng),还(hái)有各(gè)种维(wéi)生(shēng)素,另外鹅蛋中脂肪(fáng)绝大部分是集中在(zài)蛋黄内(nèi),含有很多磷脂,其中一半(bàn)是卵磷脂(zhī),卵(luǎn)磷脂对人脑和神经组织(zhī)发育(yù)有很好作用,另(lìng)外(wài)鹅蛋中(zhōng)矿物质主要含于(yú)蛋黄内,另外鹅蛋里边(biān)铁、磷和钙(gài)含量较(jiào)多(duō),很容易(yì)被(bèi)人体吸(xī)收,可以作为补(bǔ)钙(gài)一个辅(fǔ)助产品。
鹅蛋里边维生素含量也很丰富,含有丰富维生(shēng)素A、D和一些核黄(huáng)素,对人(rén)视力也(yě)有很好补益作用。
鹅蛋的热量是多少大卡
鹅(é)蛋的热量(以(yǐ)100克可(kě)食部分计)是196大(dà)卡(820千(qiān)焦)。
每100克鹅蛋的热量(liàng)约占中国营养学会推荐的普通(tōng)成(chéng)年人每天(tiān)所需摄入总(zǒng)热量的(de)8%。
鹅蛋成椭圆形,个(gè)体很(hěn)大,味道(dào)有些油,必须用(yòng)很新鲜的鹅蛋(dàn)48k纸是多少厘米 48k纸是a4纸的一半吗稍加(jiā)烹煮后食用。
鹅蛋每颗约重225到280克,较一般鸡(jī)蛋约大四五倍。
表面较(jiào)光滑,呈白(bái)色(sè),但质地较粗糙,草腥味较重,食味不(bù)及鸡鸭蛋。
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了