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踢(tī)足(zú)球可以长高个(gè)子吗，为什(shén)么踢足(zú)球的个子矮

　　这一状况是(shì)由年龄(líng)决(jué)定的，如果是七、八岁的(de)青少年，骨骼(gé)还没有(yǒu)发(fā)育完全，骨骼骺板(bǎn)还在(zài)，那么经常踢足球之类的(de)运动，就可以刺激成(chéng)骨细胞(bāo)生长，从而长高。

　　但(dàn)对已经十几岁的青少年来说，骨骼(gé)已经发育完全了，经常(cháng)踢足球，也不能(néng)保证长高。

　　推荐您平时(shí)多吃一些钙质和(hé)维他(tā)命D，经常到户外晒太阳(yáng)，在一定(dìng)程度上也能促(cù)进身(shēn)高的增长(zhǎng)。

踢(tī)足球要买什(shén)么装备

　　踢(tī)球球(qiú)员要穿球(qiú)衣、足球(qiú)鞋、球(qiú)袜(wà)、护腿板、护腕(wàn)。

　　守门员还要装备手套。长期用氨基酸洗发水好吗，氨基酸洗发水的好处和坏处>

　　在踢足球(qiú)的(de)时候，对身体的保护是不可缺少的，因为这(zhè)个运动特(tè)有的腿部力(lì)量较(jiào)大因(yīn)此(cǐ)护(hù)腿板必须要有，球鞋(xié)，这个就很重要很直接(jiē)了。

　　球(qiú)鞋(xié)不仅能让大家体验感更好，还能最大程度(dù)的让自己的能力发(fā)挥出来，所以有一(yī)双适(shì)合自己的(de)球(qiú)鞋(xié)是非常(cháng)重(zhòng)要的。

　　很多刚入门的朋友不大注意这个(gè)装备，其实球衣(yī)是很重要的(de)，比如宽松的短裤(kù)，透气性好(hǎo)的专业足球运动(dòng)上衣(yī)，以及高筒类(lèi)的足球袜，这(zhè)些都是必不(bù)可(kě)少(shǎo)的。

　　另外我们在进行(xíng)这(zhè)项运(yùn)动的时候不要佩戴包括(kuò)耳环，脚链以及戒指等等这些首饰，因为(wèi)在(zài)身(shēn)体的对抗中，很容易造成各种(zhǒng)伤害，不管什么运动(dòng)，都要把安全放(fàng)在第一位。

踢足(zú)球要注意什么(me)

　　1、做好准备活动，脚再(zài)痒痒(yǎng)也(yě)不要直接就(jiù)踢。

　　准备活(huó)动至少(shǎo)也要(yào)10分钟，可以先慢跑(pǎo)一(yī)段(duàn)，活动脚腕、膝关节，让身体微微出(chū)汗，把(bǎ)关节(jié)、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋(kuān)这些所(suǒ)有(yǒu)运(yùn)动(dòng)中(zhōng)会用(yòng)到的关节都要活动开。

　　2、由于运动时的跑动(dòng)较多(duō)，技术动作的幅度(dù)以及出汗(hàn)量都(dōu)是(shì)相对较(jiào)大，所以锻炼时应(yīng)身宽松(sōng)、透气(qì)、吸(xī)汗的(de)运动服，球鞋应选用合脚防(fáng)滑的(de)帆面胶(jiāo)底的(de)足(zú)球鞋。

　　3、尽量不要(yào)在场地设(shè)施不符合要求的(de)地(dì)方进行锻炼。

　　场地(dì)不平、碎石(shí)杂(zá)物多(跑道、沙坑)，容易造成同学们踝关(guān)节扭(niǔ)伤、骨膜损(sǔn)伤、跟(gēn)腱拉伤等(děng)。

　　4、及时补(bǔ)充水分。

　　最好把水放在场边，感到口渴的时候就喝(hē)一(yī)点(diǎn)，多喝几次也没关系，不要等到(dào)累得不行的(de)时候再(zài)大口大(dà)口(kǒu)地(dì)一次(cì)性喝很多。

　　5、虽然足球(qiú)运动是(shì)一项全天候(hòu)的运动项目，但要尽量避免在恶劣(liè)的天气(qì)下(xià)锻炼。

　　高温湿热时要注(zhù)意防止中暑(shǔ)、抽筋(jīn)或(huò)虚脱。

踢足(zú)球要求身(shēn)高吗

　　一般是不要求的。

　　但(dàn)身高腿长在速度上有(yǒu)优势，对抗中也有优势，而个小腿短的先(xiān)天吃亏。

　　作为(wèi)足(zú)球运动员，最理(lǐ)想的(de)身(shēn)高1.78-长期用氨基酸洗发水好吗，氨基酸洗发水的好处和坏处1.85之间，有速度有对抗(kàng)，而且相对灵活；

　　而(ér)腿短的(de)，你跑(pǎo)五步他需要起步才能完成，控球抢(qiǎng)球冲撞都吃(chī)亏，特别是高球(qiú)争点。

　　对于守门员(yuán)来(lái)说，理想、身高是1.90-2米(mǐ)，那样遮挡拦截的(de)范围才大(dà)，这是臂(bì)展优势；

　　如果低于1.9，可控范围就大(dà)打折扣了，但(dàn)高于2米，灵活性(xìng)就(jiù)下降了，主要是还原(yuán)慢，连续扑救辗转不利索。

12强(qiáng)赛(sài)首战国足0-3不敌(dí)澳大利亚

　　0-3，国足不敌(dí)澳大利亚，一战(zhàn)现原(yuán)形，在(zài)40强赛中(zhōng)，国(guó)足优(yōu)势明(míng)显(xiǎn)，但到了12强(qiáng)赛，和亚洲一流强(qiáng)队交手，国足露(lù)馅了。

　　现(xiàn)在，国足各项(xiàng)赛事12连胜(shèng)宣(xuān)告结束(shù)。

　　此外，除了2013年击败澳大利(lì)亚(yà)，最近(jìn)2次碰到对(duì)手(shǒu)，国足(zú)全败！这场比赛，FIFA十分重视(shì)，甚至，因凡蒂诺都来到了现场看球，他(tā)多(duō)么希望中国队能够出现(xiàn)在决赛圈，这(zhè)样(yàng)，FIFA就能够赚(zhuàn)更多(duō)钱。

　　可惜，最终的结果，估计让(ràng)因凡蒂诺心(xīn)寒了。

　　因为(wèi)这场失利，李(lǐ)铁遭遇了(le)执教(jiào)中国队的首败(bài)，过(guò)去(qù)12场各项比赛，国足全(quán)胜。

　　但显然，国(guó)足此前的对手不够(gòu)强，这场遭遇澳大(dà)利亚，国足现原形(xíng)了。

　　此前(qián)12强(qiáng)赛，8场(chǎng)是热身赛，和中超球队、中甲球队踢，对手不(bù)敢(gǎn)认真踢，怕弄伤国脚。

　　后面(miàn)4场40强(qiáng)赛，对手实力有限。

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