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沙(shā)田柚(yòu)可以减肥吗

　　沙田柚是不(bù)可(kě)以减肥的。

　　柚子不(bù)可以(yǐ)减肥,柚子(zi)属(shǔ)于(yú)较常见(jiàn)的水果,含有(yǒu)一定的维生素(sù)C、钙、铁、碳水化合物等营养(yǎng)成分,

　　减(jiǎn)肥期间适量(liàng)吃一些柚(yòu)子(zi),可(kě)为(wèi)身(shēn)体补(bǔ)充一定(dìng)营养成分。但柚(yòu)子没有燃烧脂肪的作用,不能(néng)只通过吃柚子进行减肥。

沙田柚怎么样挑(tiāo)甜的呢(ne)

　　1、看(kàn)外观(guān)。

　　每(měi)个东(dōng)西都有它适(shì)合(hé)自己的大小，柚子也不(bù)例外。

　　在(zài)看柚子时，不要看太小的，这种小柚子多半是还没成(chéng)熟的，味道(dào)一(yī)般(bān)都(dōu)会很酸，当然暧昧期一般多久，暧昧期一般多久可以在一起了(rán)了，也不(bù)能选太大(dà)的，太大(dà)的(de)柚子，果肉可能(néng)没什么(me)水(shuǐ)分(fēn)，吃起来也没有什么味(wèi)道。

　　形状上的话(huà)，好的柚子一(yī)般都是上面尖，下面平，这种柚子(zi)的品质比较好(hǎo)，但要不是这个形状的(de)话，就建议不要购买。

　　2、看颜色(sè)。

　　柚(yòu)子(zi)的话，在没(méi)成熟的时候(hòu)表皮都是青色(sè)的，但要(yào)是表(biǎo)皮是比较(jiào)鲜明的淡黄色，那(nà)么(me)这种柚子的成(chéng)熟程度是刚刚好的，如果表皮(pí)是特(tè)别明显(xiǎn)的黄色，就代表(biǎo)了这个柚子是比较老的了(le)，里(lǐ)面已(yǐ)经没有什么水分了，没有水分的吃(chī)起来会太干。

　　3、看手感(gǎn)。

　　柚子皮(pí)摸上去是(shì)光滑均匀、毛孔小的，而(ér)暧昧期一般多久，暧昧期一般多久可以在一起了且被光(guāng)照(zhào)还能(néng)泛(fàn)着光的，就说明(míng)这种柚(yòu)子是生长得(dé)比较好的，可以放心购买，但要是摸起(qǐ)来是比较糙的(de)，外表(biǎo)起着褶(zhě)子(zi)不(bù)泛光的，这种柚子还(hái)是别选了。

　　在柚子的下(xià)面(miàn)有一个(gè)小孔(kǒng)，那里是柚子的脐部，用手指(zhǐ)按压柚子的脐(qí)部(bù)，按上去(qù)要是紧紧的(de)，那么这个柚子的水分充足，非常的新鲜多汁，但如果(guǒ)是软(ruǎn)软的，能够按进去的，就(jiù)说明(míng)这个柚子里面已经(jīng)干了，里(lǐ)面的果子所剩(shèng)无几了(le)，这种柚子就(jiù)可以放弃了。

沙田(tián)柚怎么挑选(xuǎn)才甜

　　挑选甜沙田柚的(de)方法：

　　一、看(kàn)外观

　　在看柚子时，不要看太小的，这种小柚(yòu)子多半是还没成熟(shú)的(de)，味(wèi)道一般都(dōu)会很酸，当然了，也不能选太大的，太大的(de)柚子(zi)，果(guǒ)肉(ròu)可能没(méi)什么水分(fēn)，吃(chī)起来也(yě)没有什么(me)味道(dào)。

　　形状(zhuàng)上好(hǎo)的柚子一般(bān)都是(shì)上面尖，下面平，这(zhè)种柚子(zi)的品质比(bǐ)较(jiào)好(hǎo)。

　　二(èr)、看(kàn)颜色

　　柚子(zi)在没(méi)成熟的(de)时候(hòu)表皮都是青色(sè)的，但要是表皮是(shì)比较鲜(xiān)明的淡黄色，那么这种柚(yòu)子的成熟程度是刚刚(gāng)好(hǎo)的，如果表皮是特(tè)别明显的黄色，就代(dài)表了这个柚子是比较(jiào)老的了，里(lǐ)面已经没有什(shén)么水分了，没有水(shuǐ)分的(de)吃起来会太干。

　　三、用手摸

　　在柚子的下面(miàn)有一个小孔，那里(lǐ)是(shì)柚子的脐(qí)部，用手指(zhǐ)按压柚子(zi)的脐部，按(àn)上去要是紧紧(jǐn)的，那么这个柚子的水分充(chōng)足(zú)，非常的新鲜多汁，但如果是软(ruǎn)软的(de)，能够按进去的，就说(shuō)明这个柚子里面已经干了，里面(miàn)的果子所(suǒ)剩无几了，这种(zhǒng)柚子就可(kě)以(yǐ)放(fàng)弃(qì)了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容(róng)县沙田(tián)柚(yòu)。

　　沙(shā)田(tián)柚发源于容县清乾隆皇(huáng)所赐而得名列为(wèi)贡品，容(róng)县种植沙田柚(yòu)的(de)历史已(yǐ)有(yǒu)两千多(duō)年，其果大(dà)形美、味甜蜜(mì)且耐贮藏(cáng)，而果实则为葫(hú)芦形和梨形，果蒂部呈短颈状(zhuàng)，果底常有(yǒu)古铜钱大的环状印圈内有放射沟纹，常称为菊花底或金(jīn)钱(qián)底。

　　单果重1000-1500克，果(guǒ)面金(jīn)黄色，果肉(ròu)虾肉色，汁饱脆嫩、蜜味清甜(tián)，10月下旬成熟极耐(nài)贮(zhù)藏，果实(shí)可贮藏150-180天，贮(zhù)后风(fēng)味尤(yóu)佳，有着(zhe)水果珍品“天然罐头”的美誉。

　　2、梅州(zhōu)沙田柚。

　　梅州沙田柚又名梅州金柚，树势强健，一般(bān)1-2年枝粗壮(zhuàng)较直立(lì)，果实梨形(xíng)或葫芦形，且(qiě)单(dān)果(guǒ)重500-1500克，果(guǒ)肉脆嫩爽(shuǎng)口呈现出白色或虾肉(ròu)色，风味浓(nóng)甜品质上等。

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