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西瓜可以空腹吃吗(ma)

　　西瓜(guā)是不可以空腹吃(chī)的。

　　空腹状态下是不建议食(shí)用西瓜的，因为西瓜(guā)当(dāng)中含有(yǒu)果糖、蔗糖等多种糖类物(wù)质(zhì)，空腹状(zhuàng)态下食用后容易增强人体肠胃功能负担(dān)，

　　不仅会导致食用者(zhě)出现食欲减退的症状，甚至(zhì)会造成消化不良的情况发生。另(lìng)外西瓜属于寒凉性水果，对于肠胃功能虚弱(ruò)者而言(yán)，

　　空腹(fù)食(shí)用的情况下会(huì)诱发腹部绞痛(tòng)、便(biàn)感频繁(fán)、粪便稀薄等不(bù)良症状反应(yīng)。日常饮食过(guò)程(chéng)中山楂、番茄、柿(shì)子(zi)等食(shí)材，

　　也(yě)是不适(shì)合空腹状态(tài)下食(shí)用(yòng)的，因为这些食物(wù)中含有一定量的鞣酸、胶质等物质，这些成分(fēn)在(zài)空腹状态(tài)下除了会(huì)引起食用者(zhě)出现胃(wèi)部不适症(zhèng)状以外，还会增加其发(fā)生结石性疾病的风(fēng)险，如胃(wèi)结石、肾结石、胆囊结(jié)石(shí)等。

怎么挑西瓜肉(ròu)甜不酸呢(ne)窍门视频

　　1、看外(wài)观：西瓜外(wài)观色泽(zé)亮(liàng)丽形状均匀，纹路清晰，纹(wén)路之(zhī)间的距离(lí)稍(shāo)宽，用手触摸纹路部分略(lüè)微有凹(āo)陷感的是熟(shú)瓜，吃起来瓜甜，但(dàn)如若西瓜表面暗淡(dàn)有茸毛，纹路之间的距离较窄(zhǎi)，则瓜不熟而且瓜肉的(de)筋也(yě)较多

　　2、用手掂轻重：一般相同品种，相(xiāng)同大小，选轻(qīng)不选重，相同大小的西(xī)瓜，重(zhòng)量轻的反倒(dào)是成熟较好的(de)西瓜，而(ér)拿(ná)起来感(gǎn)觉很重的则(zé)是(shì)生瓜，这是因为西瓜在生长过程中随着太阳光的照射西瓜内部的瓜汁逐(zhú)渐(jiàn)转(zhuǎn)化成糖分，重量(liàng)也(yě)会随之减(jiǎn)轻(qīng)，而生瓜虽然水分(fēn)充足拿起来(lái)较重，但由于还没有(yǒu)成(chéng)熟(shú)所以不(bù)甜(tián)也不好吃(chī)。

　　3、用手弹：用指头轻弹(dàn)西瓜表皮，听到沉闷“嘭嘭”响声，越(yuè)沉(chén)闷西瓜就越熟，手拍能感觉到颤(chàn)动则西(xī)瓜成熟了，如，发出清脆(cuì)的“当(dāng)当”声(shēng)，手拍动也没什么颤(chàn)动(dòng)感(gǎn)说明瓜不(bù)成熟或者皮太厚，若拍打时发出(chū)的是“噗噗”声则西(xī)瓜(guā)已经熟过头(tóu)了(le)也(yě)不好吃(chī)，当然不同(tóng)西瓜品种有(yǒu)可能通(tōng)过弹的(de)方式辨识度也不一(yī)定高，这(zhè)个也(yě)得要靠(kào)平时买(mǎi)瓜的经验了(le)。

　　4、看瓜(guā)藤：瓜藤(téng)粗壮(zhuàng)新(xīn)鲜有弯(wān)曲(qū)并且瓜藤颜色越绿(lǜ)说明(míng)西(xī)瓜越新鲜，如(rú)果瓜藤比较直，或(huò)颜色已经变成黄色(sè)而且(qiě)瓜(guā)藤枯萎(wēi)或干枯，这样的瓜不(bù)是早(zǎo)产瓜(guā)就是死(sǐ)藤瓜及(jí)不新鲜，不要选。