烤苹果怎么算熟了(le)？苹果用盐水泡5分钟，除去表面的农(nóng)药残留物(wù)的(de)。

　　关于烤苹果怎(zěn)么算(suàn)熟(shú)了(le)以(yǐ)及烤苹果(guǒ)怎么算熟了图片，烤苹果怎么算熟了没，烤苹果怎么(me)算熟了的，烤熟的苹果，苹果能烤熟了吃吗等问题，小(xiǎo)编将为你整(zhěng)理以下的(de)知识(shí)答(dá)案：

烤(kǎo)苹果可以吃吗

　　烤苹(píng)果是可以吃的。一个男人出轨了还爱自己的老婆吗p>

　　烤苹果(guǒ)是将新鲜的苹果放入烤箱(xiāng)中，加热5分钟制成，此时果(guǒ)胶(jiāo)的分子(zi)量变少，活性比生苹果(guǒ)增加了9倍。果胶中抑制胆固醇、中性脂肪、抑制血(xuè)糖的(de)作用随之增加。烤(kǎo)苹果具(jù)有健(jiàn)脑安神(shén)、降血压(yā)、降(jiàng)血脂、止泻等功效(xiào)。

　　1、健脑安神：吃烤苹果能消化吸收丰富的营养(yǎng)元素磷和铁，并且苹果在(zài)烤熟(shú)后还(hái)能释放出(chū)浅浅的香(xiāng)味。身体在(zài)摄入这种(zhǒng)香味和营养(yǎng)物质之后(hòu)能(néng)调整情绪，让(ràng)抑郁心烦的心(xīn)态，尽早转好。并且能(néng)健脑安(ān)神助眠，减轻(qīng)脑(nǎo)疲劳(láo)，也(yě)可以让逻辑思维更清楚、活跃。

　　2、降血压：由于烤苹果不(bù)仅(jǐn)能益气、养血、补血(xuè)、补(bǔ)气，还能(néng)让身体消化吸收(shōu)营养元素钾，保持体内电解(jiě)质溶液钾、钠的均衡，故(gù)能防(fáng)治高血(xuè)压。烤苹果(guǒ)中带有的果胶，还能(néng)促一个男人出轨了还爱自己的老婆吗进毛细(xì)血管扩张，减少(shǎo)血液粘稠(chóu)度，这也是(shì)烤苹果能防止高血压的关键要素。

　　3、降(jiàng)血(xuè)脂：烤苹果(guǒ)加(jiā)热后，其所含的多酚类(lèi)天然抗氧化(huà)物质含(hán)量会大幅(fú)增加，有助(zhù)于降(jiàng)低(dī)血(xuè)脂(zhī)，清除(chú)体内多余的自由基，延缓衰老。

　　4、止泻(xiè)：苹果中含有鞣酸(suān)、果胶、膳食纤维等特殊物质(zhì)，具有(yǒu)止泻和通便的双重作(zuò)用。而(ér)烤(kǎo)苹(píng)果加热后，其中的果胶(jiāo)不仅具有吸收细(xì)菌和毒素的(de)作用，而(ér)且还有收敛、止泻的功效。

烤苹果怎么(me)算熟了

　　1、苹果用(yòng)盐水泡5分钟，除去表面的的农药(yào)残留物。

　　或者不喜欢(huān)有皮的直接削皮(pí)。

　　2、洗干净(jìng)后开(kāi)始切片啦，准备好一盆凉白开水(shuǐ)，放一(yī)点盐和两片柠檬(预防苹果(guǒ)氧化后变(biàn)色)将切好的薄片(piàn)放入水中浸泡(pào)，至(zhì)于苹果片要切多(duō)薄呢，就自己(jǐ)衡(héng)量吧，大(dà)概(gài)1-2mm就好。

　　薄的比较好烤。

　　3、浸泡完之后就放在烤网上，稍沥干(gàn)水分就放入已经(jīng)预(yù)热好的烤(kǎo)箱中，预热100度5分钟。

　　4、烤箱(xiāng)调至上下(xià)管(或者上下管热风循环也行)温度100度(dù)，时间：1小时。

　　5、一个烤网只能烤半个(gè)多左右，最好就有(yǒu)几(jǐ)个(gè)烤(kǎo)网(wǎng)几个一起烤(kǎo)就没(méi)有浪费时间了。

　　6、刚刚出炉也是一点软。

　　过后就会(huì)变(biàn)硬，超级像(xiàng)薯片、但(dàn)味(wèi)道是(shì)酸酸甜甜的(de)。

未经允许不得转载：绿茶通用站群 一个男人出轨了还爱自己的老婆吗