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苹果可以放冰箱吗

　　苹果是可以放冰箱的。

　　苹果是适合放在冰箱里的，温(wēn)度较低(dī)的环(huán)境苹果保存的时间会延(yán)长，

　　苹(píng)果(guǒ)中含(hán)有非常丰富的维生(shēng)素对于身体的营养效果是(shì)非常好(hǎo)的，可以(yǐ)增强自身的体(tǐ)质加速自身(shēn)的新陈代谢(xiè)，

　　另外对于皮(pí)肤(fū)的理疗效果(guǒ)也是很好的，在日常生(shēng)活(huó)当中应(yīng)该保证良好的生活作息和健康的生活饮食，多(duō)吃一些营养(yǎng)丰富的食物增强(qiáng)自身(shēn)的体质，有些人群由于营养不良或者是(shì)偏食会导(dǎo)致(zhì)体(tǐ)质下降。

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　　1、看颜色。

　　红色(sè)的苹(píng)果可能是(shì)加了染色(sè)剂的，这样(yàng)的苹果不仅不(bù)甜而且不脆不好吃，应该挑黄里透(tòu)红的，尤其是(shì)像那种一(yī)丝一丝红的，不仅甜口(kǒu)感也(yě)会更好。

　　2、闻味道。

　　我们可(kě)以闻一下苹果，成熟的(de)苹果会自带一种苹果香甜(tián)气息，如(rú)果(guǒ)闻到有类似(shì)酒精(jīng)味，这种苹果说(shuō)明放了很久，就不(bù)要买了(le)。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂(dì)越绿(lǜ)，说明苹果(guǒ)的新(xīn)鲜程度越好，如(rú)果(guǒ)苹果的(de)蒂已经干枯(kū)，那这个苹果(guǒ)就已经放了很久不新鲜了，最好不买(mǎi)。

　　4、看纹(wén)路。

　　有(yǒu)一些苹果纹路(lù)是裂开的，比较杂乱(luàn)，这样的苹果是不(bù)太(tài)好吃的、没有甜(tián)度，口感比较差，看着纹路非常整(zhěng)齐一(yī)般(bān)是(shì)比较好(hǎo)吃的，红色的条纹越多，苹果就(jiù)越甜。

苹果怎么选比(bǐ)较甜

　　苹(píng)果(guǒ)的表(biǎo)面(miàn)要光滑，没有(yǒu)虫眼，没有干枯

　　颜(yán)色(sè)不能(néng)特别红，有些粉，且不能红成一(yī)片，要挑有许多红丝(sī)的那一种

　　应选择(zé)那种看上(shàng)去(qù)一(yī)丝一丝(sī)的，黄里透红的的，千万不要挑那些绿里透一点点红的，这(zhè)样的一(yī)般味(wèi)道都很(hěn)寡淡。

　　如果带着蒂的话那(nà)一定要(yào)选蒂比较绿的，枯黄的话就说明苹果已(yǐ)经(jīng)不新(xīn)鲜了。

　　苹果是一(yī)种低热量食(shí)物，每100克只产生60千(qiān)卡热量。

　　苹(píng)果中营(yíng)养成分可溶性大，易被人体吸收(shōu)，故有“活水”之称。

　　其有利(lì)于(yú)溶解硫元(yuán)素，使皮肤(fū)润滑柔嫩(nèn)。

　　国外谚语“每天(tiān)一苹果，医生(shēng)远离我”。

　　不宜人群(qún)食(shí)用人群(qún)：

　　溃疡性结肠炎的病人：溃疡性结肠(cháng)炎(yán)的病(bìng)人(rén)不宜(yí)生食(shí)苹果(guǒ)，尤(yóu)其(qí)是(shì)在急(jí)性发作期，由于肠(cháng)壁溃疡变(biàn)薄，苹果质地较硬，又加上涂指甲油之前要涂护甲油吗，涂指甲油之前要涂护甲油吗(shàng)含有(yǒu)1.2%粗纤维和0.5%有机(jī)酸(suān)的刺激，很(hěn)不利于(yú)肠壁溃疡(yáng)面(miàn)的(de)愈合，且(qiě)可因机(jī)械性地作用(yòng)肠壁易(yì)诱(yòu)发肠穿孔(kǒng)、肠扩张、肠梗阻等并发(fā)症。

　　白(bái)细胞减少(shǎo)症(zhèng)的(de)病人、前列腺肥大的病(bìng)人： 白细胞减(jiǎn)少(shǎo)症的病人、前列腺(xiàn)肥大的病人(rén)均不宜生吃苹果，以免使症状加重或影响治疗结果。

　　平时(shí)有胃寒症状者忌(jì)生(shēng)食苹(píng)果。

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