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　　小(xiǎo)白嘴(zuǐ)山药(yào)和铁棍山(shān)药都是药食两用(yòng)的山药，但小白(bái)嘴山药(yào)口感软糯(nuò)甘甜(tián)，相比较(jiào)来说要比(bǐ)铁(tiě)棍山(shān)药更好吃，并且小白嘴山(shān)药营养(yǎng)丰富，富含黏(nián)液汁、胆碱、蛋白质、多(duō)酚(fēn)氧(yǎng)化(huà)酶、维生素(sù)C吃斑鸠能提高性功能吗，男人吃斑鸠补性功能吗、甘露多(duō)糖、植酸、16种氨基酸(suān)、尿囊素等营养(yǎng)吃斑鸠能提高性功能吗，男人吃斑鸠补性功能吗成分，营养价(jià)值更高于铁棍山药，经常食用有补脾(pí)健(jiàn)胃、美容养颜等作(zuò)用，加上整(zhěng)体比较(jiào)光(guāng)滑、带有紫色斑点，肉(ròu)质白如玉好看、皮肉好剥离(lí)等特点，被称之为最好(hǎo)吃的山药(yào)。

小白嘴(zuǐ)山药与铁棍(gùn)山药(yào)的哪一个更好，有什(shén)么不(bù)同

　　小白(bái)嘴山(shān)药被誉(yù)为最好吃(chī)的山药(yào)。

吃斑鸠能提高性功能吗，男人吃斑鸠补性功能吗　　区别(bié)：

　　1、产地不同

　　小白嘴山药(yào)：小白嘴山药广泛种(zhǒng)植于深州、安平、安(ān)国、深泽、蠡(lí)县等(děng)地，该(gāi)区域古(gǔ)称博陵。

　　铁棍山药：今河南焦作温县、沁阳（古怀庆府(fǔ)）等地，其中以温(wēn)县所在（地理坐标(biāo)为东经112°51′39″至113°13′20″，北(běi)纬(wěi)34°52′至35°2′48″之间）为铁棍(gùn)山药(yào)地(dì)理(lǐ)标识原产(chǎn)地。

　　2、营养成分含量不同(tóng)

　　小白嘴山药(yào)：每百克(kè)中(zhōng)含有碳(tàn)水化合物19.9--21.5克，蛋白质1.9--2.25克，铁﹑锌﹑铜(tóng)﹑锰(měng)的含量也很高，除此之外还(hái)富(fù)含黏(nián)液汁、胆碱、蛋白质、多酚氧化酶、维生素C、甘(gān)露(lù)多糖、植酸、16种氨基酸、尿囊(náng)素和3、4—二羟基(jī)苯(běn)乙胺等。

　　铁棍(gùn)山药：块茎中平均(jūn)含粗(cū)蛋白质14.48%，粗纤维(wéi)3.48%，淀(diàn)粉43.7%，糖1.14%，钾2.62%，磷0.2%，钙0.2%，镁0.14%，灰(huī)分5.51%，铁53.57ppm，锌29.22ppm，铜10.58ppm，锰5.38ppm。

　　人(rén)类所需的20种氨(ān)基酸中，山药中含(hán)有16种。

　　3、特点不(bù)同

　　小(xiǎo)白(bái)嘴山药：小，相同的生产(chǎn)期限，产量虽小但营养(yǎng)价(jià)值更高；

　　白，表皮较(jiào)白(bái)肉质如玉，皮里易剥离；

　　嘴(zuǐ)，山(shān)药末端如婴儿(ér)嘴巴，同时嘴儿化读音(yīn)表明了是最好吃(chī)的山药品种。

　　铁棍山药：垆土铁棍(gùn)山(shān)药因(yīn)为(wèi)地质(zhì)坚瓷，黏性大，土质(zhì)硬。

　　所以它弯弯扭扭，虽然不是好看，但口感较好；

　　沙土铁棍(gùn)山药因种植在(zài)沙地里，土质松软，口(kǒu)感面甜，营养价值同(tóng)样较高。

　　参考资(zī)料来源：百(bǎi)度百科-小白(bái)嘴白山(shān)药

　　参(cān)考(kǎo)资料来(lái)源：百度百科(kē)-铁棍山药(yào)

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