近日，有网友在微(wēi)博发起(qǐ)了话题“#刘畊宏(hóng)了(le)一(yī)年的变(biàn)化”，分享自己(jǐ)坚(jiān)持和(hé)刘(liú)畊宏一起锻(duàn)炼一年(nián)以来(lái)的种(zhǒng)种变化。

　　而(ér)刘(liú)畊宏本人也在该话题(tí)下发文(wén)感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练(liàn)一周年，你(nǐ)们(men)都发生了很大(dà)的改变，这个改变(biàn)不是只有体重(zhòng)的变化，而是看到你们开(kāi)始喜欢吃健康无添加的食物了(le)、和家人一起跳操(cāo)关(guān)系变好了、和老(lǎo)公(gōng)有(yǒu)共(gòng)同话题(tí)了、睡眠改善了、看待事的(de)物角度更(gèng)积极更正(zhèng)面了…..等(děng)等，这些都是我(wǒ)们(men)在直播(bō)时一直在(zài)传(chuán)递(dì)的能量，我(wǒ)相信(xìn)你们都接收(shōu)到(dào)了(le)！”？

　　去年(nián)，刘畊宏(hóng)突然走红，创下了(le)一周涨(zhǎng)粉超千万的“神(shén)话”。当时，非(fēi)常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊(gēng)宏女孩(hái)”，每天(tiān)坚持观看(kàn)他的直播健身(shēn)。

　　那么(me)，一(yī)年以来，这(zhè)些男(nán)孩女孩们，都有什么(me)变化(huà)呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非常多的网友涌入该话(huà)题，分(fēn)享自己锻炼一年以来的(de)身心变化(huà)，仅(jǐn)今日话题阅读量(liàng)就达到(dào)1000万多(duō)，参(cān)与讨论者(zhě)400余人(rén)。

　　而且这(zhè)个(gè)话题(tí)俨然成为网友们“秀好身材”的聚(jù)集地，从网友们分(fēn)享的(de)内容来看(kàn)，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是(shì)体重、外观的(de)变化。

　　很(hěn)多网友称，坚持(chí)和(hé)刘畊(gēng)宏锻炼一(yī)年(nián)下(xià)来，确(què)实达到了减(jiǎn)肥的效果，根(gēn)据大家的分享内容，瘦个二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其(qí)次，即使体(tǐ)重没(méi)变，但身体素(sù)质、心理(lǐ)状态(tài)都是肉(ròu)眼可见的(de)变好。

　　还有很多网(wǎng)友表示，这一年以(yǐ)来，虽然体重变化(huà)不大，但是(shì)能够明显感受到身体变得越来越好(hǎo)，而且心情也随之(zhī)更加开朗自(zì)信，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还有的(de)网友称自(zì)己压力很大，每天心(xīn)神不(bù)宁，但自从跟着刘(liú)畊宏锻炼后，感受到运动的快乐(lè)，心情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻(duàn)炼是(shì)件需要持之以(yǐ)恒的事，也有部分(fēn)网友称虽(suī)然自己一直有坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为自己没(méi)控制(zhì)好饮食(shí)，体重没变(biàn)化(huà)，但身体素质的确好了(le)不少。

　　这类分享(xiǎng)内容非常多，除(chú)了(le)微博，其他社交平台中也有很多网友表示(shì)自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素(sù)质(zhì)好了非常多(duō)，一(yī)些曾经患有的小(xiǎo)毛病都好了，身体状(zhuàng)态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被无(wú)数“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深(shēn)深感动(dòng)，从他(tā)们身上可以(yǐ)明(míng)显感受(shòu)到自(zì)信、快(kuài)乐的美，刘畊宏的健身操带来了不(bù)仅(jǐn)是(shì)身(shēn)心(xīn)健康，更是一种积极向(xiàng)上的(de)生活态度。

　　既然(rán)粉丝(sī)们(men)变化这(zhè)么大，刘畊(gēng)宏本人这(zhè)一(yī)年(nián)来又有(yǒu)什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏(hóng)自己有什(shén)么变化

　　目(mù)前，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝已经达到6900多万，此(cǐ)外，他也在(zài)微博、小(xiǎo)红书、快手等社交(jiāo)平台上经(破壁机能绞肉吗，破壁机能绞肉馅吗jīng)营个人账(zhàng)号(hào)，分享(xiǎng)自己生活、健身等内容。其(qí)中(zhōng)，刘畊宏微博(bó)粉丝400余(yú)万、快手粉丝(sī)430余万(wàn)、小(xiǎo)红书粉丝(sī)为669万(wàn)，粗(cū)略计算，刘畊(gēng)宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘畊宏(hóng)抖音粉(fěn)丝仅为1800余(yú)万。不(bù)过目前刘畊宏(hóng)已经(jīng)早过了(le)涨粉期(qī)，其(qí)粉丝量增(zēng)长趋于(yú)稳定。

　　以抖音(yīn)平台为例，根(gēn)据蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝(sī)总量增长较(jiào)为平(píng)缓(huǎn)，不再(zài)有(yǒu)曾经一夜(yè)暴涨数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部(bù)博(bó)主(zhǔ)。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自己对“主营业务”健(jiàn)身操方面从(cóng)未懈怠(dài)，基(jī)本保持平均每周开播三次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一(yī)年，但刘畊宏直播的观看量数据热度(dù)未退。蝉(chán)妈妈数据(jù)显示，过去(qù)90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人(rén)次达到605.3万次，累计观看(kàn)人次达(dá)到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些直(zhí)播中，平均人气峰值也(yě)都(dōu)在10万以(yǐ)上。

　　但过去一年(nián)，刘(liú)畊宏也并非一成不变的(de)带大(dà)家(jiā)跳操(cāo)，他还(hái)会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在(zà破壁机能绞肉吗，破壁机能绞肉馅吗i)直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他(tā)和妻(qī)子会打扮成各(gè)种动漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但(dàn)也让运动这种比较枯燥(zào)的事情多了一分乐趣。

　　比如(rú)，让妻(qī)子打扮(bàn)成(chéng)“小丸子(zi)”，一边唱歌一(yī)边跳(tiào)操；

　　或者(zhě)喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动(dòng)员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅只局限于在(zài)家直播跳操，也(yě)会到户外，在“众目睽睽”下直播带大(dà)家跳(tiào)操(cāo)……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的直播(bō)方式越来(lái)越(yuè)丰富(fù)，场面也非常欢快，想(xiǎng)必(bì)也会吸引(yǐn)很多粉丝加入(rù)锻炼大军(jūn)。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带货(huò)。而一(yī)年过后(hòu)，直播带货(huò)也成为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万(wàn)粉丝的(de)大号(hào)则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货(huò)直播，上架商(shāng)品568件，场均(jūn)观(guān)看85.2万人(rén)次，总销(xiāo)量75万至100万(wàn)，总(zǒng)销售(shòu)额达到5000万至(zhì)7500万(wàn)。

　　带货商品方面，刘(liú)畊宏主要(yào)售卖健(jiàn)康类饮食、运动服(fú)装等产品。

　　如此(cǐ)看(kàn)来，这(zhè)一(yī)年(nián)来，刘畊宏推(tuī)动了(le)“全民(mín)健(jiàn)身”这(zhè)个概念，让非(fēi)常多的人通过(guò)运动(dòng)获取健康的身体(tǐ)以及更自信的心态；同时，刘畊(gēng)宏自己也通过带(dài)货(huò)变现(xiàn)，获得合(hé)理(lǐ)回报。

　　不过(guò)，刘畊(gēng)宏也(yě)并非没有挑战。在涉足(zú)带货(huò)变现后，产品质量问(wèn)题(tí)往(wǎng)往成为一把(bǎ)双刃(rèn)剑，这需要(yào)刘畊宏(hóng)更加关注(zhù)供应链管理，避免(miǎn)因产品口碑问题带来(lái)负(fù)面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走(zǒu)红时期正值(zhí)居家办公高峰(fēng)期(qī)，人(rén)们有充足时(shí)间观看直播一起锻(duàn)炼(liàn)；但现在随(suí)着(zhe)大家日(rì)常生活回归正常，可能对刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝增量上有所影响。

　　例如有(yǒu)媒体调查称，也有(yǒu)很多网(wǎng)友表示自(zì)己已经不跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其(qí)中(zhōng)，封(fēng)面新闻创建(jiàn)的(de)投票(piào)中，一直坚持练习的网友(yǒu)占比仅(jǐn)4.4％；很久没(méi)练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持(chí)练(liàn)习的网(wǎng)友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳(tiào)的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但(dàn)整体而言(yán)，刘(liú)畊宏依然是健身(shēn)领(lǐng)域(yù)的“现象(xiàng)级”博主，仍然会(huì)带领更多人参与到(dào)健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本文有(yǒu)删减）

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