近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏(hóng)一起锻炼一年以来的(de)种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在(zài)该(gāi)话题(tí)下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊(gēng)练(liàn)一周年，你们(men)都发生了很(hěn)大的改变(biàn)，这(zhè)个改变不是只有(yǒu)体重的变化，而是(shì)看到你(nǐ)们开始喜欢吃健(jiàn)康无添加(jiā)的食物了(le)、和家(jiā)人(rén)一起(qǐ)跳操关系(xì)变好(hǎo)了、和(hé)老公有共同话题了、睡眠改善了、看待事的物角度更积极更(gèng)正面了…..等等(děng)，这(zhè)些都是我们在直播时一直在传(chuán)递的(de)能量，我相信你们都(dōu)接收到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然(rán)走红，创下(xià)了一周涨粉超千(qiān)万的(de)“神话”。当时，非(fēi)常(cháng)多(duō)的网(wǎng)友化身(shēn)“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚持(chí)观看他的直播健身。

　　那么，一年(nián)以来，这些男孩女孩们(men)，都有什么(me)变化呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有非常多的网友涌(yǒng)入该(gāi)话题，分享自己(jǐ)锻炼一年以(yǐ)来的身心变(biàn)化，仅(jǐn)今日话题阅读(dú)量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨(yǎn)然成为网友(yǒu)们(men)“秀好身材”的(de)聚集地，从网(wǎng)友们分享的内容来看(kàn)，跟着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)一年以来，变(biàn)化当然(rán)是非常(cháng)大的(de)。

　　首(shǒu)先，自(zì)然是体重、外观的变化(huà)。

　　很多(duō)网友(yǒu)称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了(le)减肥的效(xiào)果，根据大家的分享内容，瘦(shòu)个二、三十斤不成问题；

　　其次，即(jí)使体(tǐ)重没变，但身(shēn)体素(sù)质、心理状态(tài)都(dōu)是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友表示，这一年以(yǐ)来，虽然体重变化不大，但是能够明(míng)显感受(shòu)到(dào)身(shēn)体变得越来越(yuè)好(hǎo)，而且心情也随之(zhī)更加开朗自信，整(zhěng)个人越(yuè)来越棒(bàng)。

　　还有的(de)网(wǎng)友称自己压力(lì)很大，每天心神不宁，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情也(yě)好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事，也有部分(fēn)网友称虽然自己一直有坚持(chí)和刘(liú)畊宏锻炼，但因为自己没(méi)控制好饮食，体(tǐ)重没变化，但(dàn)身体(tǐ)素质的确好了不少(shǎ科长相当于什么级别？o)。

　　这类分享内(nèi)容非常多，除了微博(bó)，其(qí)他社交(jiāo)平台中(zhōng)也(yě)有很多(duō)网友表示自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)以来，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素质(zhì)好(hǎo)了非常多，一(yī)些曾经患有的小(xiǎo)毛病都好了，身体(tǐ)状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者(zhě)着实被无数(shù)“刘(liú)畊宏男孩、女孩们(men)”深(shēn)深(shēn)感动，从他们身(shēn)上可以(yǐ)明显感受(shòu)到自信、快乐的美，刘畊(gēng)宏的健(jiàn)身(shēn)操带(dài)来了不仅(jǐn)是身心健康，更是一种积极向上的生活态(tài)度。

　　既然(rán)粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这一年来又(yòu)有什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏自己(jǐ)有什(shén)么变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉丝(sī)已经(jīng)达到6900多万，此外，他(tā)也在微博、小红书、快手等社交平台(tái)上经营个人账号(hào)，分享自己生活(huó)、健身等内容(róng)。其中，刘(liú)畊宏微博粉丝400余万、快(kuài)手粉(fěn)丝(sī)430余(yú)万、小红(hóng)书粉(fěn)丝为(wèi)669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全(quán)网粉(fěn)丝(sī)量已经(jīng)超(chāo)过8000万。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过(guò)目前刘(liú)畊宏(hóng)已经早过了涨粉期(qī)，其粉丝量增长趋于稳(wěn)定。

　　以抖(dǒu)音平台为例，根(gēn)据(jù)蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝(sī)总量增长较为平缓，不再有曾(céng)经一夜暴涨数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成为(wèi)健身区妥妥(tuǒ)的头(tóu)部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营(yíng)业(yè)务”健身操方面从未懈怠(dài)，基本(běn)保持平(píng)均每(měi)周开播三次的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然(rán)已经过(guò)去一年，但(dàn)刘畊宏直播(bō)的观(guān)看量数(shù)据热(rè)度未(wèi)退。蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示(shì)，过去90天(tiān)以来，刘畊宏直播34次，场均观看人(rén)次达到605.3万(wàn)次，累计观看人(rén)次(cì)达到2.06亿(yì)人(rén)次。

　　同时，这些直播中，平均人(rén)气峰值也都在(zài)10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘(liú)畊宏也并非一成不变的带大家跳操，他还会整(zhěng)很(hěn)多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏(hóng)开始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各种(zhǒng)动漫人物，教大家跳(tiào)操，场面(miàn)非常搞笑，但(dàn)也让运动这(zhè)种比(bǐ)较枯燥的事情多了(le)一分(fēn)乐(lè)趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮(bàn)成(chéng)“小丸子”，一边唱(chàng)歌一(yī)边跳(tiào)操；

　　或者(zhě)喊上朋(péng)友一起(qǐ)打扮成葫芦娃，带大(dà)家跳操……

　　还(hái)有电(diàn)影《玩(wán)具(jù)总动员》中的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也(yě)不仅(jǐn)只局限于在家直播(bō)跳操，也会(huì)到户外，在“众(zhòng)目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘(liú)畊宏的(de)直播方式越来越丰富，场面(miàn)也非(fēi)常欢快(kuài)，想必也会吸(xī)引很(hěn)多粉(fěn)丝加入锻炼大军。

　　去(qù)年刚(gāng)走红时，刘(liú)畊宏(hóng)曾(céng)表示不急于带(dài)货。而一年过后，直(zhí)播(bō)带货(huò)也成为(wèi)刘(liú)畊宏变现的主(zhǔ)要方式。不过，刘畊宏直播带货是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该(gāi)账号目(mù)前拥有(yǒu)粉丝1300余万(wàn)，而其近(jìn)七(qī)千万粉丝的大号则没有带货记录(lù)。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示(shì)，刘畊宏(hóng)过去90天一共进行了60次(cì)带(dài)货直播，上架(jià)商(shāng)品(pǐn)568件，场均观看85.2万(wàn)人次，总(zǒng)销量75万至(zhì)100万，总销售额达(dá)到5000万(wàn)至(zhì)7500万(wàn)。

　　带(dài)货(huò)商品方面，刘畊(gēng)宏主要售卖健康类饮食、科长相当于什么级别？运动服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推(tuī)动了“全民健身”这个(gè)概念(niàn)，让(ràng)非(fēi)常(cháng)多(duō)的人通过运动获取健康的身体(tǐ)以及(jí)更自信的心态(tài)；同时，刘畊宏自己也通(tōng)过(guò)带(dài)货变(biàn)现，获(huò)得合理回(huí)报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带(dài)货(huò)变现后，产品(pǐn)质量问(wèn)题往往成为一(yī)把双刃(rèn)剑，这(zhè)需要刘畊宏更加(jiā)关(guān)注(zhù)供应链管理，避免因产品口(kǒu)碑问题带来(lái)负(fù)面影响；

　　其次(cì)，刘(liú)畊宏走红时期正值居(jū)家(jiā)办公高峰期，人们有充(chōng)足时间(jiān)观(guān)看直播一起锻炼(liàn)；但现在随着大家(jiā)日常(cháng)生活(huó)回(huí)归正常(cháng)，可能对刘(liú)畊宏粉丝(sī)增量上有所影响。

　　例如有媒体(tǐ)调(diào)查称，也有很(hěn)多网友表示自己已经不跟(gēn)刘(liú)畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面新(xīn)闻创建的投票中，一直坚(jiān)持(chí)练(liàn)习的网友占比(bǐ)仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的(de)投(tóu)票中，坚持练习的网友(yǒu)占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的(de)网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊宏依然是健身领域的“现象级”博主，仍(réng)然会带领(lǐng)更多人(rén)参与到健身这件(jiàn)事中。

　　你(nǐ)“刘(liú)畊宏了(le)没”？（本文有删减）

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